تغذية
-
افضل نظام غذائي لزيادة الوزن بسرعة.. 4 وصفات
عند معاناتنا النحافة، لا نترك فرصة للبحث عن افضل نظام غذائي لزيادة الوزن في اسبوع، إذ إن نقص الوزن قد يؤثر في جوانب حياتنا وصحتنا بصورة كبيرة. مع ذلك، لا يزال هناك كثير من…
أكمل القراءة » -
كيفية علاج النحافة بشكل صحي في 10 خطوات
يسعى بعض الأشخاص لزيادة أوزانهم بأي طريقة، مما قد يسبب مشكلات صحية إذا اتبعو طريقة غير صحية، لذا فإن معرفة كيفية علاج النحافة بشكل صحي، لكي يصلو لوزن مثالي دون التأثير على صحتهم، يعد…
أكمل القراءة » -
افضل الطرق لزيادة الوزن في اسبوع مع 13 طعام صحي
إذا كنت تعاني النحافة، فدعني أخبرك هنا بافضل الطرق لزيادة الوزن في اسبوع، نضع أيدينا في هذا المقال على النقاط الأساسية. وباتباع هذه النقاط نحصد نتيجة ما زرعنا، لكن المهم اتباع خطة غذائية لزيادة…
أكمل القراءة » -
افضل مشروب يسمن في اسبوع.. 4 مشروبات سحرية
ما هو افضل مشروب يسمن في اسبوع؟ وكيف أوصل للوزن المثالي في وقت قصير؟ وهل مكملات البروتين تصلح لي ويمكن استخدامها دون استشارة الطبيب؟ هذا السؤال طرحته عليّ صديقتي التي أقترب زفافها وهي تعاني…
أكمل القراءة » -
ما هي افضل مشروبات لعلاج النحافة؟ 5 مشروبات سحرية
بالرغم من أن مُشكلة العصر هي زيادة الوزن والسمنة، إلا أن نسبة الأشخاص المصابين بالنحافة الشديدة يتفاقم يوماً بعد يوماً. أصبحت النحافة المفرطة مشكلة تحتاج إلى استشارة الطبيب والعلاج، وقد يحتاج الأمر فقط لمعرفة…
أكمل القراءة » -
5 من أهم الطرق الصحية لزيادة الوزن للرجال بسرعة
هناك الكثير من الطرق لزيادة الوزن، مثل تناول الكثير من الطعام أو تناول الأطعمة الدسمة والسكريات. لكن التحدي الحقيقي هو البحث عن أهم الطرق الصحية لزيادة الوزن للرجال.. فإن باكتساب الوزن بطريقة صحية ستلاحظ…
أكمل القراءة » -
هل يمكنني التخلص من النحافة في 6 أيام؟
لماذا لا أستطيع زيادة وزني، هل يمكنني التخلص من النحافة في اسبوع؟ هل يمكن أن يحدث هذا؟ وكيف يمكنني زيادة وزني في اسبوع؟ يعاني أغلبنا مشكلة الوزن، إما بزيادته وعليه السعي وراء إنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
4 طرق فعالة لـ رجيم البيض الكيميائي
اختلفت آراء خبراء التغذية حول رجيم البيض الكيميائي حيث يستخدمه الكثير من الأشخاص من أجل الحصول على نتائج سريعة في إنقاص الوزن… لكن قال بعض الخبراء أنه نظام غير صحي وغير آمن ولا يمكن…
أكمل القراءة » -
علاج النحافة للرجال في ظرف اسبوعين و7 نصائح ذهبية
مثل السمنة، فإن النحافة أيضاً تُعد من الأمراض التي قد تصيب الشخص، وقد تكون لها أسباب عضوية أو نفسية. لذلك يبحث الكثيرون عن علاج النحافة للرجال في ظرف اسبوعين. وقد تسبب النحافة بعض الأمراض…
أكمل القراءة » -
رجيم البيض المسلوق والبطاطس و 4 فوائد للبيض
رجيم البيض المسلوق والبطاطس، طريقة من طرق رجيم البيض، انتشرت في الفترات الأخيرة بين راغبي إنقاص الوزن وحرق الدهون. فهل طريقة رجيم البيض المسلوق والبطاطس فعالة في إنقاص الوزن، وهل كل من يتبعها يحصل…
أكمل القراءة »