الصداع النصفي – الصحة أونلاين https://asehaonline.com موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه Mon, 05 Dec 2022 20:23:28 +0000 ar hourly 1 https://asehaonline.com/wp-content/uploads/2022/07/cropped-cropped-logo-5121-1-1-32x32.png الصداع النصفي – الصحة أونلاين https://asehaonline.com 32 32 تمارين لعلاج الصداع المتكرر | تمارين علاج الصداع بالصور https://asehaonline.com/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/ Tue, 25 May 2021 18:39:39 +0000 https://asehaonline.com/?p=7768 الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

تمارين لعلاج الصداع المتكرر | تمارين علاج الصداع بالصور

الصداع المتكرر يزعجني كثيرا، ولا أريد الإفراط في تناول المسكنات، أشعر بآلام في الرقبة بسبب العمل المكتبي لفترات طويلة، هل يوجد تمارين لعلاج الصداع ؟ هل هي فعالة؟  من منا لم يعاني من الصداع  على الأقل عدة مرات خلال حياته؟ الصداع من أكثر الشكاوى التي قد تسبب الضيق للمريض وتعيقه عن ممارسة حياته اليومية بصورة …

هذا المقال تمارين لعلاج الصداع المتكرر | تمارين علاج الصداع بالصور ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. دكتور محمد أيمن

]]>
الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

تمارين لعلاج الصداع المتكرر | تمارين علاج الصداع بالصور

الصداع المتكرر يزعجني كثيرا، ولا أريد الإفراط في تناول المسكنات، أشعر بآلام في الرقبة بسبب العمل المكتبي لفترات طويلة، هل يوجد تمارين لعلاج الصداع ؟ هل هي فعالة؟ 

من منا لم يعاني من الصداع  على الأقل عدة مرات خلال حياته؟ الصداع من أكثر الشكاوى التي قد تسبب الضيق للمريض وتعيقه عن ممارسة حياته اليومية بصورة طبيعية.

ما هو الصداع ؟

الصداع هو ذلك الألم المزعج في منطقة الرأس والوجه الذي قد يكون بسيطا لا يؤثر على المريض، وقد يكون شديدا للدرجة التي تجعله غير قادر على ممارسة أنشطته اليومية.

قد يحدث الصداع بسبب العديد من الأسباب، أهمها الصداع التوتري، الصداع النصفي (مرض الشقيقة)، الصداع العنقودي.

قد يكون الصداع مؤقتا ينتهي بتناول المسكنات العادية كل فترة، وقد يكون الصداع مستمرا أو متكررا بطريقة مزعجة ويحتاج إلى تغيير نمط حياتك واتباع بعض الإرشادات لتجنب حدوثه

تمارين لعلاج الصداع

في عصرنا الحالي، أصبح الكسل هو سمة العصر، نستعمل المصاعد بدلا من طلوع السلم، ونستخدم السيارات بدل من ممارسة رياضة المشي أو ركوب الدراجات.

قد يجلس الشخص لساعات طويلة بسبب الوظائف المكتبية، ثم يعود لمنزله ليجلس لساعات أخرى أمام شاشات التلفاز ممسكا بالمحمول دون ممارسة أي نشاط يذكر.

الجلوس لفترات طويلة وخاصة في الوضعيات غير الصحية، يتسبب في حدوث الإجهاد في عضلات الظهر والرقبة مما قد يتسبب في حدوث الصداع في الرأس بصورة متكررة .

في كثير من الحالات، تغيير النمط اليومي، والبدء في ممارسة تمارين لعلاج الصداع ، كتمارين المشي، والسباحة، يؤدي لتحسن الحالة الصحية لكثير من المرضى ونقص نوبات الصداع.

فوائد تمارين علاج الصداع 

وفقا للدراسات الحديثة، أصبح الأطباء ينصحون بممارسة تمارين لعلاج الصداع ، والتي قد تساعد على تقليل حدوث نوبات الصداع المزعجة وتساعد على تقليل تناول المسكنات.

فوائد ممارسة تمارين لعلاج الصداع متعددة، حيث أثبتت الدراسات أن ممارسة التمارين المختلفة يساعد على:

  • تقليل نوبات الصداع وتقليل شدة الصداع 

تعمل تمارين علاج الصداع على زيادة إفراز هرمون الإندورفين الذي يتم تصنيعه في الجسم في الغدة النخامية

يعمل هرمون الإندورفين والذي يعد أحد هرمونات السعادة التي تعمل كمسكن طبيعي في الجسم، حيث يساعد على تقليل الشعور بالألم وتقليل الشعور بالتوتر.

-الحصول على نوم هادئ وتقليل الأرق بفضل هرمون الاندورفين

-تحسين الحالة المزاجية للمريض

-فقدان الوزن الزائد وتحسن الحالة الصحية

  • تنشيط الدورة الدموية

ممارسة التمارين الخفيفة كالمشي وركوب الدراجات والسباحة يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط عضلة القلب

يساعد تنشيط الدورة الدموية على تحسين وصول الدم والأكسجين لعضلات الجسم، ومنها عضلات الرقبة، مما يساعد على تقليل الإجهاد و يقل حدوث الصداع التوتري.

تمارين علاج الصداع النصفي

يعد مرض الشقيقة( الصداع النصفي)  ثاني أكثر أنواع الصداع وأسبابه انتشارا وأحد أهم أسباب الصداع النصفي المفاجئ الذي يضرب أحد نصفي الرأس.

يتميز مرض الشقيقة بكونه ينتشر في العائلات، حيث أن إصابة أحد الوالدين بمرض الشقيقة تجعل الأبناء أكثر عرضة للإصابة بمرض الشقيقة

ممارسة تمارين لعلاج الصداع النصفي قد تساعد على تقليل شدة الأعراض وكذلك تساعد على تقليل نوبات الصداع النصفي المزعجة.

من أهم أنواع التمارين البسيطة التي تساعد على علاج مرض الشقيقة:

  • تمارين المشي

تمارين لعلاج الصداع

ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة يوميا قد يساعد على تقليل أعراض الصداع النصفي بصورة كبيرة في كثير من المرضى

تتميز رياضة المشي أنها لا تحتاج لاستعدادات خاصة لممارستها حيث يمكنك المشي بسهولة في الشارع بدلا من ركوب المواصلات، كما يمكن المشي على جهاز المشي المنزلي Treadmill

  • تمارين السباحة
  • ركوب العجل

ركوب العجل min

حيث تعمل هذه التمارين على تنشيط الدورة الدموية وتحسين الحالة العامة للجسم وتقليل نوبات الصداع.

من التمارين الأخرى التي يمكنها تقليل حدوث الصداع النصفي:

  • تمارين الاسترخاء لعلاج الصداع

تمارين الاسترخاء min

تمارين التأمل والاسترخاء مع التنفس العميق هي تمارين لعلاج الصداع وتساعد على تقليل حدة نوبات الصداع وتحسين الحالة الصحية والنفسية للمريض.

  • تمارين اليوغا للصداع

تمارين لعلاج الصداع

قد تفيد تمارين اليوغا والاطالات العضلية في تقليل توتر عضلات الظهر والرقبة والكتف وتساعد على استرخائها.

ممارسة هذه الأنواع من التمارين يساعد على تقليل حدة الصداع وكذلك تقليل حالات التوتر وتحسين الحالة المزاجية.

تمارين لعلاج الصداع التوتري

الصداع التوتري يعد أكثر أنواع الصداع شيوعا حيث أن 1 من كل 20 شخص يعاني من الصداع التوتري بكل متكرر أو قد عانى يوما ما من الصداع التوتري

يحدث الصداع التوتري بسبب ضغط عضلات الرقبة على الأعصاب مما يسبب الشعور بالصداع

يتميز الصداع التوتري بأنه:

  • ألم متوسط إلى شديد، ينتشر من الرقبة إلى الرأس.
  • يحدث في جانبي الرأس كما لو أن هناك ربطة تضغط على الرأس من جميع الجهات

 قد يحدث الصداع بسبب التوتر أو الجلوس في أوضاع غير صحية وتشنج عضلات الرقبة.

أثبت الدراسات أن ممارسة تمارين لعلاج الصداع التوتري تساعد على استرخاء عضلات الرقبة وتقليل التشنج الحادث بها وتقليل أعراض الصداع

تمارين الرأس والرقبة

تمارين الرأس والرقبة قد تساعد على على تقليل آلام الصداع، ومن أهم أنواع تمارين الرأس والرقبة:

  • تمرين خفض الرأس ورفعها
  • تمرين دوران الرأس

الجلوس في وضع مستقيم مع القيام بتحريك الرأس في حركة دارية من اليمين إلى اليسار ثم من اليسار إلى اليمين

  • تمرين لف الرأس يمينا ويسارا

الجلوس في وضع مستقيم ثم النظر جهة اليمين لعدة ثواني ثم النظر جهة اليسار لعدة ثواني

  • تمارين إمالة الرأس 

إمالة الرأس جهة اليمين دون التسبب في حدوث ألم لمدة 20 ثانية ثم إمالتها لجهة اليسار لمدة 20 ثانية

يمكن القيام بهذا التمرين عدة مرات يوميا أثناء فترات الجلوس لتقليل تشنج عضلات الرقبة وتقليل أعراض الصداع.

تمارين الرأس والرقبة هي تمارين لعلاج الصداع الناتج عن تشنج عضلات الكتف والرقبة، وتساعد على إزالة الآلام والأوجاع التي قد تحدث نتيجة الجلوس بوضعيات خاطئة.

تمارين لعلاج الصداع العنقودي

يعد الصداع العنقودي من أحد أشهر أنواع الصداع خاصة في الرجال، التي عادة ما تصيب جزءا من الرأس في كل مرة وعادة ما يتكرر حدوثه في نفس الوقت كل يوم.

قد تفيد ممارسة بعض التمارين في تقليل حدوث الصداع العنقودي وكذلك تقليل شدته، ومن هذه التمارين:

  • تمارين التنفس العميق

تعمل تمارين التنفس العميق على تحسين وصول الأكسجين إلى الرأس وتقليل شدة أعراض الصداع العنقودي في كثير من المرضى 

  • تمارين الاسترخاء لعلاج الصداع

اسباب الصداع بعد التمارين الرياضية

في بعض الحالات، قد يشكو المريض من الصداع بعد التمارين الرياضية ومنها المشي، فكيف تكون التمارين الرياضية سببا للصداع، وفي نفس الوقت علاجا للصداع ؟!

قد يحدث الصداع بعد التمارين الرياضية بسبب:

  1. البدء في التمرين فجأة دون البدء بالإحماء لتجهيز عضلات الجسم وزيادة الاحتياج للأكسجين بصورة فجائية
  2. انخفاض مستوى السكر في الدم بسبب عدم تناول الأغذية التي تمد الجسم بالطاقة
  3. الجفاف الشديد بسبب عدم تناول كميات مناسبة من المياه
  4. القيام بالتمارين العنيفة التي تسبب تشنج العضلات

نصائح تفيدك عند ممارسة تمارين علاج الصداع

قبل ممارسة تمارين لعلاج الصداع بأنواعه المختلفة، إليك بعض النصائح  للحصول على الاستفادة القصوى من هذه التمارين:

  1. شرب كميات وفيرة من المياه لتجنب حدوث الجفاف
  2. تناول الأطعمة الغنية بالطاقة قبل التمرين بفترة كافية لتجنب انخفاض سكر الدم
  3. الإحماء جيدا قبل البدء في التمرين لتجنب الشد العضلي
  4. التدرج في مستوى التمرين وتجنب بذل مجهود عنيف في البداية لتجنب حدوث الإصابات العضلية

الخلاصة

في كثير من الأحيان قد ينصح الأطباء بممارسة تمارين لعلاج الصداع وتقليل حدوث نوبات الصداع وشدتها، ومن هذه التمارين:

  1. تمارين المشي
  2. تمارين السباحة
  3. ركوب العجل
  4. تمارين اليوغا للصداع
  5. تمارين تقوية عضلات الرقبة لتقليل الصداع التوتري
  6. تمارين الاسترخاء لعلاج الصداع العنقودي

تعمل التمارين كمسكنات طبيعية تساعد على تحسين الحالة الصحية للمريض وتحسين الدورة الدموية والحصول على نوم هادئ وتقليل تشنج عضلات الرقبة

المصادر

  1. exercise and its effects on the management of migraine
  2. Managing Migraine with Exercise
  3. 8 Exercise Tips for People With Migraines
  4. Can Exercise Tame Your Tension Headaches?
  5. Help Tension Headaches: Get Relief with these 4 Easy Stretches
  6. Stretches to Prevent Tension Headaches
  7. Exercise and Cluster Headache – Stretching
  8. 10 Types of Headaches and How to Treat Them
  9. What to know about headaches after exercise
  10. How to Treat Cluster Headaches Yourself Naturally 
  11. Why Do We Need Endorphins?

هذا المقال تمارين لعلاج الصداع المتكرر | تمارين علاج الصداع بالصور ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. دكتور محمد أيمن

]]>
أشهر ادوية علاج الصداع النصفي وأفضل مكمل غذائي لعلاج الصداع النصفي https://asehaonline.com/%d8%a7%d8%af%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b5%d9%81%d9%8a/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%af%d9%88%d9%8a%d8%a9/ Fri, 02 Apr 2021 19:26:59 +0000 https://asehaonline.com/?p=8234 الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

أشهر ادوية علاج الصداع النصفي وأفضل مكمل غذائي لعلاج الصداع النصفي

الصداع النصفي أو الشقيقة هو صداع شديد تصحبه بعض الأعراض مثل الغثيان والحساسية للضوء وتتعدد ادوية علاج الصداع النصفي وتختلف طريقة كل دواء عن الآخر للسيطرة على تلك الأعراض ورغم تداول معظم الأدوية والمسكنات دون الرجوع للطبيب، إلا إنه توجد بعض المشاكل التي قد تواجهك بعد استخدام أيا من هذه الأدوية. ادوية علاج الصداع النصفي …

هذا المقال أشهر ادوية علاج الصداع النصفي وأفضل مكمل غذائي لعلاج الصداع النصفي ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. دكتورة مروة زيدان

]]>
الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

أشهر ادوية علاج الصداع النصفي وأفضل مكمل غذائي لعلاج الصداع النصفي

الصداع النصفي أو الشقيقة هو صداع شديد تصحبه بعض الأعراض مثل الغثيان والحساسية للضوء وتتعدد ادوية علاج الصداع النصفي وتختلف طريقة كل دواء عن الآخر للسيطرة على تلك الأعراض ورغم تداول معظم الأدوية والمسكنات دون الرجوع للطبيب، إلا إنه توجد بعض المشاكل التي قد تواجهك بعد استخدام أيا من هذه الأدوية.

ادوية علاج الصداع النصفي

ادوية علاج الصداع النصفي
ادوية علاج الصداع النصفي

تنقسم إلى أدوية السيطرة على الصداع النصفي الصداع النصفي الحاد الغير متكرر بصورة كبيرة من مسكنات مختلفة، وأدوية الوقاية من تكرار نوبات الصداع في حالات الصداع النصفي المزمن وتسمى بالعلاج الوقائي.

مسكنات لعلاج الصداع النصفي

يمكن استخدام أيا من المسكنات للسيطرة على الصداع النصفي، ولكن الإفراط في تناولها يؤدي إلى الصداع المستمر  والحاجة إلى جرعات أكبر كما أنها لا تمثل الحل الأمثل في علاج الشقيقة نهائياً ومن أشهر هذه المسكنات باراسيتامول و مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل البروفين والكيتوبروفين.

-باراسيتامول أقراص

  1. يمكن استخدامه كل ست ساعات بحد أقصى 4000 مجم في اليوم أي ما يعادل 8 أقراص من باراسيتامول 500 مجم. 
  2. آمن أثناء الحمل والرضاعة ومناسب لمن يعانون من قرحة المعدة.
  3. غير مناسب لمن يعانون من مشاكل في الكبد.
  4. يوجد في صور كثيرة مثل بنادول أدفانس، برونتو بلس، أدول، نوفالدول 1000 مجم.

-كيتوبروفين

  1. من المسكنات الفعالة جداً في التخلص من الصداع.
  2. لا يفضل استخدامه على المدى الطويل لأنه يسبب قرحة المعدة.
  3. لا يستخدم أثناء الحمل والرضاعة.
  4. يطلق عليه برشام الصداع الاصفر ويوجد في أكثر من منتج مثل كيتوفان كبسول، باى ألكوفان أقراص، باي كيتوجيسيك أقراص.

-سولبادين فوار

  1. يوجد أكثر من مسكن فوار للصداع النصفي مثل كتافاست فوار و بروفين فوار.
  2.  سولبادين فوار يعد الأقوى حيث يحتوي على اثنين من المسكنات وهما باراسيتامول و كوديين كما يحتوي على كافيين الذي يزيد من قدرة المسكنات وسرعة مفعولها.
  3. لا يصرف إلا تحت إشراف الطبيب لاحتوائه على كودايين.

أميجران للصداع النصفي

  1. ينتمي إلى عائلة الارجوتامين التي تعتبر من أوائل ادوية علاج الصداع النصفي استخداماً.
  2. تعمل على انقباض الأوعية الدموية حول المخ وتقليل الصداع النصفي.
  3. يحذر استخدامها لمرضى الضغط العالي واضطرابات الدم في الأوعية الدموية الطرفية.
  4. يحذر استخدامها مع مضادات الفطريات مثل اترانوكس واتراكون و ديفلوكان ومع المضادات الحيوية كلاريثروميسين وأزيثروميسين.
  5. تحذر على الحوامل والمرضعات.
  6. توجد في كل الصور الدوائية مثل الأقراص العادية أو أقراص تحت اللسان وبخاخات الأنف والحقن.
  7. يسمى أميجران ادكو ويحتوي على ثلاثة مواد فعالة هي ارجوتامين وكافيين وأنالجين.
  8. يعد من أشهر ادوية علاج الصداع النصفي.
  9. سعر العلبة 30 قرص 34.5 ج.م.

سوماتريبتان (ايميجران)

  1. تنتمي مادة سوماتريبتان لمجموعة تريبتان التي تزيد من السيروتونين وتعمل على انقباض الأوعية الدموية حول المخ.
  2. تعد من افضل الادوية لعلاج الصداع النصفي ولكن محذورة على مرضى القلب أو المعرضين لحدوث جلطة دماغية.
  3. قد تسبب تنميل في الأصابع ودوار وغثيان.
  4. يحذر استخدامها مع مضادات الاكتئاب حتى لا تحدث متلازمة السيروتونين التي تسبب التشوش ورعشة الجسم وارتفاع ضغط الدم وقد تصل إلى حدوث تشنجات.
  5. يفضل استخدامها عن الأدوية التي تحتوي على ارجوتامين من حيث الفاعلية وقلة آثارها الجانبية.
  6. سعر دواء سوماتريبتان يختلف حسب التركيز فيوجد ايميجران 50مجم قرصين بسعر 19.20 ج.م وايميجران 100 مجم بسعر 32 ج.م و سوميجران 25مجم بسعر 10ج.م.

أوبريلفي أقراص(Ubrogepant)

  1. Ubrogepant دواء يعمل كمضاد لمستقبلات الببتيد المرتبط بجين الكالسيتونين والمسببة لتوسيع الأوعية الدموية بالمخ وانتقال الألم إلى الجهاز العصبى المركزي.
  2. لا يستخدم في التخلص من أي نوع صداع آخر غير الصداع النصفي نظراً لأن طريقته مخصصة لألم الصداع النصفي فقط.
  3. لا يستخدم للوقاية من نوبات الصداع النصفي، يستخدم لتسكين الألم بعد بدء الصداع.
  4. يوجد في تركيزين مختلفين 50 مجم و 100 مجم.
  5. في حالة عودة الصداع بعد استخدام أوبريلفي لا تستخدم جرعة أخرى إلا بعدها بساعتين.
  6. الحد الأقصى لاستخدام أوبريلفي يومياً هو 200 مجم.
  7. قد يسبب الغثيان وجفاف الفم والإجهاد.

مكمل غذائي لعلاج الصداع النصفي

ادوية علاج الصداع النصفي
مكمل غذائي لعلاج الصداع النصفي

ليبيتون فورت

  1. يحتوي دواء ليبيتون على مستخلص الاشوجندا والذي يعمل على تهدئة المخ ويسكن الصداع.
  2. لا توجد دراسات مؤكدة على فاعلية الاشوجندا للقضاء على الصداع النصفي.

بريفاميج

  1. Prevamig دواء لماذا يستعمل من ضمن ادوية علاج الصداع النصفي؟
  2. لأن بريفاميج  يحتوي على مستخلص نبات الآرام المشهور بخواصه المضادة للالتهاب.
  3. يستخدم لتقليل نوبات الصداع النصفي.

ادوية الصداع النصفي الشقيقة (العلاج الوقائي)

هي الأدوية المسؤولة عن تقليل نوبات الصداع النصفي وتؤخذ بشكل مستمر وتسمى بالعلاج الوقائي للصداع النصفي وتستخدم فقط إذا كان الصداع النصفي مزمناً.

أدوية تقليل الضغط 

  1. تعمل على انقباض الأوعية الدموية حول المخ، كما تقلل من نشاط خلايا المخ المساهمة في الصداع النصفي.
  2. حاصرات مستقبلات بيتا 2 (Beta-blockers) مثل إندرال أقراص و تينورمين.
  3. حاصرات قنوات الكالسيوم (calcium channel blockers) مثل ايزوبتن و فيراباميل.
  4. مثبطات  للإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE Inhibitors) مثل كانديسارتان الوحيد في هذه الفئة الذي يساعد في علاج الصداع النصفي.

مضادات الاكتئاب

  1. تزيد من معدل السيروتونين.
  2.  أميتريبتيلين أقراص ، تريبتيزول أقراص.
  3. لها بعض الأعراض الجانبية مثل جفاف الفم، احتباس البول، والأرق وزيادة الوزن.

مضادات التشنج

  1. تأثيرها على الصداع النصفي تحت الدراسة، ويعتقد أنها تقلل من انتقال إشارات الألم إلى المخ.
  2. توبريمات، توباماكس.
  3. ليريكا و جابتين.
  4. ديباكين أقراص

حقن البوتكس

  • تستخدم كل 12 أسبوع لتقليل نوبات الصداع.

مضادات الالتهاب الستيرويدية

  • يمكن استخدام حقن مضادات الالتهاب الستيرويدية مثل ديبروفوس لتقليل الالتهاب وتأخير نوبات الصداع.

إيموفيج

  1. يحتوي على مادة ايرونوماب في صورة حقن تؤخذ تحت الجلد مرة واحدة كل شهر.
  2. يعمل كمضاد لمستقبلات الببتيد المرتبط بجين الكالسيتونين والمسببة لتوسيع الأوعية الدموية بالمخ وانتقال الألم إلى الجهاز العصبى المركزي.
  3. الحقنة معبأة بالدواء ولابد أن تحفظ في درجة حرارة الغرفة ولا ترج قبل الاستخدام.
  4.  الدواء عبارة عن سائل شفاف وأي تعكير أو تكتلات قد يشير إلى سوء التخزين و فساد الحقنة.
  5. فاعلية الدواء وقلة آثاره الجانبية تجعله من افضل  ادوية علاج الصداع النصفي.
  6. تكمن المشكلة في تكلفة الدواء والتي قد تكون عائقا أمام الكثيرين، حيث يصل سعر حقنة Aimovig  إلى 600 دولار بتركيز 70مجم، و 1200دولار بتركيز 140 مجم.
  7. توجد في السوق المصري بسعر 8477 ج.م.

الخلاصة

تنقسم ادوية علاج الصداع النصفي إلي قسمين الأول هو الأدوية المسيطرة على أعراض الصداع والغثيان مثل المسكنات العامة بروفين واسبرين وباراسيتامول، والمسكنات المخصصة لعلاج الصداع النصفي فقط مثل أميجران و ايميجران و أوبريلفي، وتعتبر الاختيار الأول للصداع النصفي الحاد ولكن الاستهلاك المبالغ فيه المسكنات يؤدي إلى استمرار الصداع والحاجة إلى زيادة جرعة المسكن..

أما القسم الثاني من ادوية علاج الصداع النصفي هو العلاج الوقائي الذي يؤخذ باستمرار لتقليل نوبات الصداع مثل أدوية تقليل الضغط ومضادات الاكتئاب ومضادات التشنجات ومضادات الالتهاب الستيرويدية و إيموفيج حقن أحدث علاج للصداع النصفي وربما يكون أفضل علاج للصداع النصفي الشديد لولا غلو ثمنه.

المصادر

  1. Preventive medicines
  2. Treatment of Acute Migraine Headache
  3. FDA approves new treatment for adults with migraine
  4. Prescription Migraine Medications
  5. Ubrogepant (Oral Route)
  6. What to Know About a Migraine Cocktail
  7. Libitone Forte Tablet
  8. Petasites hybridus root (butterbur) is an effective preventive treatment for migraine  
  9. Ergotamine in the acute treatment of migraine: A review and European consensus 
  10. Ashwagandha  
  11. Migraine

هذا المقال أشهر ادوية علاج الصداع النصفي وأفضل مكمل غذائي لعلاج الصداع النصفي ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. دكتورة مروة زيدان

]]>
ادويه الصداع النصفي | علاج الصداع النصفي في المنزل https://asehaonline.com/%d8%a7%d8%af%d9%88%d9%8a%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b5%d9%81%d9%8a/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/ https://asehaonline.com/%d8%a7%d8%af%d9%88%d9%8a%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b5%d9%81%d9%8a/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/#comments Sat, 27 Mar 2021 00:00:32 +0000 https://asehaonline.com/?p=9116 الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

ادويه الصداع النصفي | علاج الصداع النصفي في المنزل

هل تعاني من الصداع النصفي؟ هل طرقت أبواب العديد من الأطباء ولم تجد علاج فعال لآلام رأسك؟ هل وصفوا لك العديد من ادويه الصداع النصفي ولم تفلح؟ هل تبحث عن طريقة لتخفيف آلام الصداع النصفي في المنزل؟ أسماء أدوية الصداع النصفي معاناة مريض الصداع النصفي تستمر لأيام وقد تمتد لشهور عندما تهاجمه أحدى النوبات..  ويبدأ …

هذا المقال ادويه الصداع النصفي | علاج الصداع النصفي في المنزل ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. دكتورة نهال متولي

]]>
الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

ادويه الصداع النصفي | علاج الصداع النصفي في المنزل

هل تعاني من الصداع النصفي؟

هل طرقت أبواب العديد من الأطباء ولم تجد علاج فعال لآلام رأسك؟

هل وصفوا لك العديد من ادويه الصداع النصفي ولم تفلح؟

هل تبحث عن طريقة لتخفيف آلام الصداع النصفي في المنزل؟

أسماء أدوية الصداع النصفي

ادويه الصداع النصفي

معاناة مريض الصداع النصفي تستمر لأيام وقد تمتد لشهور عندما تهاجمه أحدى النوبات..

 ويبدأ بالبحث عن ادويه الصداع النصفي ويحتار في الاختيار من بين كل تلك أسماء وأشكال الأدوية الموجودة في الصيدلية، لذلك عليك التوجه إلى الطبيب أو الصيدلي لوصف الدواء المناسب لتخفيف الأعراض وتقليل النوبات وحتى لا يزداد الأمر سوءاً مع مرور الوقت.

أما عن أشهر أسماء أدوية الصداع النصفي :

  إليتربتان Eletriptan 

الإسم التجاري له في مصر هو ريلباكس، وهو أحدث علاج للصداع النصفي.

لا يعتبر ذلك الدواء علاج نهائي للصداع النصفي ولكن يمكن استخدامه مع بداية هجوم النوبة، إذ يساعد في تخفيف الآلام وتقليل أعراض الغثيان والترجيع وتقليل الحساسية للضوء والصوت.

يوجد في صورة أقراص أو بخاخ للأنف.

يقوم ذلك الدواء بنفس عمل هرمون السيروتونين في المخ، وتقلص الأوعية الدموية في الدماغ وتقلل آلام الصداع.

له بعض الآثار الجانبية مثل: الدوار وجفاف الفم، كثرة النوم وآلام العضلات، الغثيان وضيق في الحلق.

يمنع استخدامه لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول أو أمراض القلب، وكذلك من يعانون من مرض السكر أو مشاكل في الكبد، بالإضافة إلى من أصابوا من قبل بالسكتة الدماغية.

 دواء كافيرجوت للعلاج والوقاية من الصداع النصفي ( أسرع علاج صداع نصفي ):

ادويه الصداع النصفي

من أفضل ادويه الصداع النصفي إذ إنه آمن للأطفال، كذلك يحتوي على مادة الكافيين فيستخدم لعلاج الصداع النصفي وكذلك الوقاية منه، ويقوم بتضيق الأوعية الدموية في الدماغ فيخفف الألم خلال دقائق لذلك فهو أسرع علاج صداع نصفي .

يوجد في صورة أقراص.

وله بعض الآثار الجانبية على القلب والأوعية الدموية مثل توقف النبض أو الزرقة أو برودة الأطراف أو الغرغرينا أو عدم انتظام دقات القلب أو ارتفاع ضغط الدم، كذلك له آثار جانبية على الجهاز الهضمي مثل الغثيان والترجيع، وأعراض جانبية على الجهاز العصبي مثل التنميل والخدر والدوار، كذلك قد يسبب الحساسية.

 يمنع استخدامه للحوامل والمرضعات.

أدوية علاج الغثيان:

مثل كلوربرومازين، ميتوكلوبراميد (رِجلان) أو بروكلوربيرازين (كومبرو).  

البوتوكس حقن للصداع النصفي :

يمكن استخدام الوتوكس كـ حقن للصداع النصفي إذ يُعد أفضل علاج للصداع النصفي الشديد الذي يستمر أكثر من 15 يوم متتالية.

يقلل الوتوكس من مدة نوبة الصداع النصفي لأنه يمنع انتقال إشارات الألم من المخ إلى أعصاب الرأس.

يؤخذ في صورة حقنة كل 12 أسبوع لمنع ظهور أعراض الصداع النصفي، وسوف تظهر النتيجة بعد 2-3 أسابيع من أخذ الجرعة الأولى.

ولكن من آثاره الجانبية حدوث حساسية تتمثل في ضيق التنفس أو تورم في الرجل.

 أفضل مسكن للصداع النصفي

هناك العديد من المسكنات التي تستخدم لتقليل آلام الصداع النصفي، ولكنها لا تعتبر من ادويه الصداع النصفي إذ يقتصر عملها على تقليل الألم فقط وليس العلاج نفسه..

ومن أمثلة تلك المسكنات:

  1. أسبرين.
  2. نابروكسين.
  3. ايبوبروفين.
  4. أسيتامينوفين.

ويعتبر أفضل مسكن للصداع النصفي هو استخدام دواء يحتوي على أكثر من مادة فعالة من بين تلك المواد السابقة ويفضل أن تحتوي التركيبة على الكافيين أيضا، ولكن يجب الحذر من كثرة استخدام تلك المسكنات إذ يمكن أن تؤدي إلى ازدياد الحالة سوءا.

ولكن قد يكون لهم بعض الآثار الجانبية مثل السكتة القلبية والسكتة الدماغية وقرحة المعدة ومشاكل في الكلى.

– ناركوتيك مع مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ولكن يجب أن يصفه الطبيب لما يحتويه من مادة مخدرة.

– الباربيتورات مع الأسيتامينوفين والكافيين والكودايين يمكن أن يصفها الطبيب لتخفيف آلام الصداع وتحسين النوم.

علاج الصداع النصفي في المنزل

 

ادويه الصداع النصفي

هناك العديد من النصائح التي تستطيعها اتباعها وتجربتها في المنزل وتعتبر بديل لـ ادويه الصداع النصفي

  • البعد عن مسببات الصداع النصفي:

مثل الضغوطات النفسية والتعرض للضوء ،وتناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، وكذلك قلة النوم.

  • شرب كمية كافية من الماء:

وذلك لأن التعرض للجفاف نتيجة قلة شرب الماء يؤدي إلى ظهور أعراض الصداع النصفي، لذلك يوصي الأطباء بشرب لتر ونصف من الماء يوميا لتجنب نوبات الصداع.

  • الابتعاد عن الأماكن التي ترتفع فيها درجات الحرارة

 والحرص على أخذ حمام بارد إذا أحسست بالحر، وذلك لأن البرد يمنع على تضييق الأوعية الدموية ومنع التعرض للصداع النصفي.

  • اللافندر لتخفيف آلام الصداع النصفي:

إذ أثبتت الدراسات أن استنشاق زهرة اللافندر أو زيت اللافندر العطري لمدة 15 دقيقة أثناء نوبة الصداع النصفي يخفف من آلامها.

  • النعناع لتخفيف أعراض الصداع النصفي:

يساعد النعناع في تخفيف آلام الصداع النصفي وكذلك الغثيان والترجيع المصاحبين له، وذلك مع الحرص على تخفيف الإضاءة وعدم التعرض للصوت العالي.

  • الإبر الصينية:

أثبتت التجارب العلمية أن الإبر الصينية تساعد على تخفيف آلام الجسم عند وضعها في أماكن معينة في الجسم، ويتضمن ذلك آلام الصداع النصفي والغثيان.

  • الزنجبيل للصداع النصفي:

للزنجبيل دور في علاج الصداع النصفي، إذ يخفف من حدة نوبات الصداع النصفي ونوباته.

  • ممارسة اليوجا:

تساعد اليوجا على تخفيف حدة نوبات الصداع النصفي وتقلل من مرات تكرارها وكذلك تقلل من مدة استمرارها، ولكنها لا تقي من الدخول في تلك النوبات.

  • الأطعمة التي تحتوي على الماغنسيوم بديل لـ ادويه الصداع النصفي:

مثل البقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة، والخضروات الورقية، ومنتجات الألبان، ولكن يجب الحذر من منتجات الألبان فقد تكون من مسببات الصداع النصفي لبعض الأشخاص.

  • المساج والصداع النصفي:

يقلل المساج من الضغوطات النفسية ويحسن من النوم فبالتالي يمنع حدوث الصداع النصفي.

الخلاصة

نوبات الصداع النصفي كابوس يداهمك ويلازمك أيام وليالي كثيرة..

وهناك العديد من ادويه الصداع النصفي لعلاجه التي توجد في صورة حبوب لعلاج الصداع النصفي و إبرة الصداع النصفي ، أو المسكنات التي تخفف آلامه فقط، وكذلك أدوية الغثيان التي تخفف الغثيان والترجيع المصاحب له.

وكذلك يمكن اتباع بعض النصائح والعلاجات المنزلية التي تلعب دورا كبيرا مع الأدوية والابتعاد عن مسببات الصداع النصفي.  

المصادر

بقلم د. نهال متولي

هذا المقال ادويه الصداع النصفي | علاج الصداع النصفي في المنزل ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. دكتورة نهال متولي

]]>
https://asehaonline.com/%d8%a7%d8%af%d9%88%d9%8a%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b5%d9%81%d9%8a/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/feed/ 1
اسماء ادوية الصداع النصفي في الصيدليات https://asehaonline.com/%d8%a7%d8%b3%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d8%af%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b5%d9%81%d9%8a/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%af%d9%88%d9%8a%d8%a9/ Tue, 09 Mar 2021 01:42:52 +0000 https://asehaonline.com/?p=8819 الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

اسماء ادوية الصداع النصفي في الصيدليات

هل شعرت من قبل بصداع في إحدى جانبي الرأس فقط دون غيره؟ هل اعترتك دوخة أو دوار فور وقوفك؟ هل تشكو من اضطراب في الرؤية ملازم باستمرار لهذه الحالة؟ هل تتساءل ما هي اسماء ادوية الصداع النصفي الشديد في الصيدليات اسماء ادوية الصداع النصفي مسكنات الألم: لا ينصح بالانتظار حتى يزداد الوضع سوءًا قبل تناول …

هذا المقال اسماء ادوية الصداع النصفي في الصيدليات ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. دكتورة ناردين ناصر

]]>
الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

اسماء ادوية الصداع النصفي في الصيدليات

هل شعرت من قبل بصداع في إحدى جانبي الرأس فقط دون غيره؟ هل اعترتك دوخة أو دوار فور وقوفك؟ هل تشكو من اضطراب في الرؤية ملازم باستمرار لهذه الحالة؟ هل تتساءل ما هي اسماء ادوية الصداع النصفي الشديد في الصيدليات

اسماء ادوية الصداع النصفي

اسماء ادوية الصداع النصفي
اسماء ادوية الصداع النصفي
  • مسكنات الألم:

لا ينصح بالانتظار حتى يزداد الوضع سوءًا قبل تناول المسكنات حيث أن الدواء يعمل بشكل أضعف حينئذ، تأخذ عدة أشكال فمنها الأقراص مثل الديكلوفين، ومنها الأكياس مثل كتافاست (فوار للصداع النصفي) وإذا رافقه الغثيان والقيء فينصح بتناول المسكنات في شكل تحاميل (لبوس)، لا ينبغي تناول الأسبرين أو الإيبوبروفين لمن لديهم مشاكل في المعدة.

  • أدوية التريبتان:

فعالة جدًا في العلاج، تتسبب في تضييق الأوعية الدموية حيث أن الأوعية الدموية المتسعة من شأنها أن تتسبب في الصداع النصفي، تتوفر على شكل أقراص مثل  دواء سوماتريبتان و أميجران كذلك تتواجد في صورة حقن وبخاخات أنف.

  • الأدوية المضادة للغثيان:

ثبت فعالية الأدوية المضادة للقيء في علاج الصداع النصفي خاصة إذا تم تناولها بمجرد ظهور الأعراض مثل ميتوكلوبراميد في الوريد (IV)، وكلوربرومازين وريديًا أو عضليًا (IM).

  • الأدوية المركبة:

يمكن الجمع بين المسكنات والأدوية المضادة للغثيان، كذلك الجمع بين التريبتان ومسكنات ألم مثل الإيبوبروفين، ولكن من الأفضل تناول كلا منها بشكل منفصل مما يسمح بسهولة بالتحكم في جرعات كل منها.

  • المغنسيوم:

لا يعد المغنسيوم في المقام الأول من اسماء ادوية الصداع النصفي ولكن وجد أن نقصه هو أحد العوامل القوية التي تسبب الصداع النصفي، لذا فمكملات المغنسيوم تلعب دورًا هامًا في العلاج ولكن لابد من استشارة الطبيب قبل الشروع في تناولها.

  • فيتامين ب المركب:

لها دور فعال في تنظيم الناقلات العصبية في الدماغ ومن مميزاتها أنها قابلة للذوبان في الماء أي أن المستويات الزائدة منها تفرز في البول ولا تختزن في الجسم.

  • الأدوية المخدرة:

أشهرها الأدوية الأفيونية وخاصة الأدوية التي تحتوي على الكودايين وهي تؤخذ تحت إشراف الطبيب من مشاكلها أنها قد تسبب ما يعرف “بالصداع الارتدادي” وهو عودة الألم بمجرد زوال المخدر.

  • ثنائي هيدروإرغوتامين D.H.E. 45

تتوفر على شكل بخاخ أو حقن للصداع النصفي للأنف وتكون أكثر فعالية عند تناولها فور ظهور الأعراض بفترة قصيرة ولكن لا ينصح باستخدامه لمرضى الضغط العالي والذين يعانون من مشاكل بالكلى.

  • لاسميدتان Lasmiditan

من اسماء ادوية الصداع النصفي التي انتشرت مؤخرًا في سوق الدواء، يحسن بشكل ملحوظ ألم الصداع والغثيان وكذلك الحساسية للضوء قد يسبب الدوار لذا لا ينصح الذين يقودون السيارات باستخدامه.

  • Ubrogepant (Ubrelvy):

مضاد لمستقبلات الببتيد المرتبط بجين الكالسيوتنين وهو من اسماء ادوية الصداع النصفي المعتمدة، له بعض الآثار الجانبية مثل جفاف الفم والنعاس المفرط.

أسماء ادوية تساعد في الوقاية من الصداع النصفي:

في محاولة لتقليل وتيرة وشدة الصداع النصفي، هناك العديد من الأدوية التي ثبت فعاليتها في علاج الصداع النصفي

  • أدوية ضغط الدم:

مثل : بروبرانولول (إندرال) ونادولول (كورجارد) وفيراباميل (كلان وكوفرا وإيزوبتين)

  • الأدوية المضادة للاكتئاب:

تساهم مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات في منع الصداع النصفي مثل (أميتريبتيلين)

  • الأدوية المضادة للتشنجات:

قد يساعد فالبروات وتوبيراميت (توباماكس) على تقليل نوبات الصداع النصفي المتكررة.

  • إيرينوماب:

 حقنة Aimovig من اسماء ادوية لعلاج الصداع النصفي الوقائية التي طٌرحت حديثًا في سوق الدواء، تنتمي إلى فئة المضاد أحادى النسيلة ومن الشائع عنها أنها ستكون علاج نهائي للصداع النصفي، ويبلغ سعر حقنة Aimovigحوالي 5500 جنيهًا في كورس علاجي قد يمتد من عدة أشهر إلى سنة.

علاج الصداع النصفي بدون أدوية:

اسماء ادوية الصداع النصفي

تسهم بعض الوصفات المنزلية والتقنيات الحديثة في الحد من شدة الصداع النصفي مثل:

  • الزيوت الأساسية:

على رأسها زيت اللافندر فاستنشاقه يساعد في تقليل شدة الصداع

  • الزنجبيل:

وفقًا لدراسة أُجريت عام 2014 ثبت فعالية الزنجبيل في علاج الصداع النصفي.

  • الارتجاع البيولوجي

توضع المستشعرات على الجبهة والفك وعضلات الكتفين يعمل على استرخاء العضلات المشدودة مما يخفف من حدة الصداع

  • التحفيز المغناطيسي من خلال الجمجمة (Transcranial magnetic stimulation):

يستخدم هذا الجهاز إلى جانب الأدوية، وذلك لأن فعاليته ليست قوية من خلال تثبيت جهاز كهربائي صغير بالرأس يقوم بإرسال نبضات مغناطيسية عبر الجلد، له آثار جانبية طفيفة مثل:

  • دوار طفيف
  • النعاس والتعب
  • التهيج
  • رعشة في العضلات
  • إبرة الصداع النصفي

يمكن ممارسة الوخز بالإبر على عدة جلسات قد تصل إلى عشر جلسات على مدار ثمانية أسابيع وهي فعالة جدًا في علاج الأعراض المرتبطة بالصداع النصفي من غثيان و قيء.

ادوية الصداع النصفي للحامل

اسماء ادوية الصداع النصفي

 

خيار تجنب علاج الصداع النصفي أثناء فترة الحمل ليس بالقرار الحكيم وذلك لما قد يسببه الصداع النصفي من أضرار لكلٍ من الأم والجنين وهناك بعض الأدوية الآمنة التي يمكن استخدامها أثناء فترة الحمل ومنها:

  1. البارسيتامول
  2. أدوية التريبتان (أكثر أسماء ادوية الصداع النصفي فعالية أثناء فترة الحمل)
  3. حاصرات بيتا
  4. مضادات الاكتئاب مثل: أميتريبتيلين

الخلاصة

 أشهر اسماء ادوية الصداع النصفي في سوق الدواء هي مسكنات الألم مثل الديكلوفين، وأدوية التريبتان مثل أميجران للصداع النصفي وهو آمن جدًا أثناء فترة الحمل، كذلك يمكن استخدام الأدوية المضادة للغثيان في العلاج..

كذلك الاستعانة ببعض المكملات مثل المغنسيوم وفيتامين ب مركب، ومن اسماء ادوية الصداع النصفي الوقائية المطروحة حديثًا بالأسواق إيرينوماب.

 مصادر:

  1. Migraine Treatment
  2.  What are some tips for instant migraine relief?
  3. Everything you need to know about migraine
  4. Migraine Headache
  5. Migraine
  6. Aimovig Autoinjector 

هذا المقال اسماء ادوية الصداع النصفي في الصيدليات ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. دكتورة ناردين ناصر

]]>
علاج طبيعي للصداع النصفي من خلال نظامك الغذائي https://asehaonline.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b5%d9%81%d9%8a/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/ https://asehaonline.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b5%d9%81%d9%8a/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/#comments Thu, 25 Feb 2021 20:30:36 +0000 https://asehaonline.com/?p=8281 الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

علاج طبيعي للصداع النصفي من خلال نظامك الغذائي

نصف رأسك على وشك الانفجار؟ قد تساعد بعض العلاجات المنزلية في التخلص من الصداع النصفي سريعا.   علاج طبيعي للصداع النصفي يظهر الصداع النصفي في شكل نوبات من الصداع يصاحبها بعض الأعراض التي تجعل الفرد غير قادر على أداء مهامه.. ويمكن علاج الصداع النصفي بالأدوية وكذلك اتباع بعض الوسائل المنزلية .  انتبه إلى نظامك الغذائي! يعد …

هذا المقال علاج طبيعي للصداع النصفي من خلال نظامك الغذائي ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. sehaonline

]]>
الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

علاج طبيعي للصداع النصفي من خلال نظامك الغذائي

نصف رأسك على وشك الانفجار؟ قد تساعد بعض العلاجات المنزلية في التخلص من الصداع النصفي سريعا.  

علاج طبيعي للصداع النصفي

علاج طبيعي للصداع النصفي
علاج طبيعي للصداع النصفي : انتبه إلى نظامك الغذائي!

يظهر الصداع النصفي في شكل نوبات من الصداع يصاحبها بعض الأعراض التي تجعل الفرد غير قادر على أداء مهامه..

ويمكن علاج الصداع النصفي بالأدوية وكذلك اتباع بعض الوسائل المنزلية . 

انتبه إلى نظامك الغذائي!

يعد الغذاء الصحي علاج طبيعي للصداع النصفي، إذ يؤثر الغذاء الذي تتناوله على تحسن أو سوء حالة الصداع النصفي.

تختلف الاطعمة التي تحسن أو تضر بحالة الصداع النصفي من شخص لآخر، لذلك يجب عليك تدوين الأطعمة التي تتناولها وتلاحظ بعدها تأثير كل منها على حالتك لتعرف الأطعمة التي تناسبك والتي يجب أن تتجنبها أثناء نوبات الصداع النصفي.

إذا كان الصداع النصفي مرتبط بفترات معينة مثل فترة الدورة الشهرية، كوني أكثر حذرا في تجنب جميع الأطعمة أو المؤثرات التي تسبب الصداع النصفي.

أطعمة تسبب الصداع النصفي

  1. الأطعمة الغنية بالنترات والنيتريت   مثل الهوت دوج والسوسيس، إذ تستخدم النترات والنيتريت كمواد حافظة لمنع نمو البكتيريا في هذه اللحوم المصنعة
  2. الشوكولاتة
  3. المنتجات التي تحتوي على التيرامين                                                                                                “وتشمل بعض أنواع الجبن (الفيتا، البارميزان، الشيدر، الجبنة السويسرية)”
  4. الكحول   :شرب الكحول يمكن أن يسبب الصداع النصفي في الأشخاص الذين يعانون من نوبات متكررة من الصداع، إذ تسبب الكحول اتساع الأوعية الدموية في الدماغ مما يسبب نوبات الصداع النصفي..

كما تعد الكحول من مدرات البول التي تؤدي إلى فقد كميات من المياه والأملاح في البول مما يسبب الجفاف ويزيد من احتمالية حدوث الصداع النصفي، لذلك الاقلاع عن الكحول يعد علاج طبيعي للصداع النصفي .

  1. الأطعمة التي تحتوي على منكهات الطعام (مثل جلوتامات احادي الصوديوم MSG)
  2. الأطعمة شديدة البرودة (الآيس كريم، المشروبات المثلجة)
  3. الأطعمة المصنعة
  4. المخللات
  5. الفول
  6. الفواكه المجففة
  7. الفواكه الحمضية
  8. الجلوتين (لمرضى حساسية الجلوتين) 
  9. منتجات الألبان المصنعة (مثل الزبادي والكريمة الحامضية)
  10. الأطعمة التي تحتوى على الهستامين

يوجد الهستامين في عدد من الأطعمة ويتم التخلص منه بفعل عدة انزيمات، يعاني بعض الأشخاص من نقص هذه الانزيمات، لذلك تناول الأطعمة الغنية بالهستامين يمكن أن يسبب الصداع النصفي، ومنها:

  1. السمك المدخن
  2. النبيذ
  3. الجبنة القديمة

الكافيين

علاج طبيعي للصداع النصفي

يدخل الكافيين في تصنيع بعض أدوية علاج الصداع النصفي؛ فالقليل منه يمكن أن يخفف الصداع.  

إذ يعمل الكافيين على تحسين المزاج واليقظة وتضييق الأوعية الدموية مما يخفف الصداع.

 ولكن احذر الكافيين بكميات كبيرة؛ إذ يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية.

اكلات تخفف الصداع النصفي

-الأطعمة الغنية بالماغنسيوم

تشير بعض الادلة إلى تأثير نقص الماغنسيوم على الصداع النصفي، لذلك تناول الأطعمة الغنية بالماغنسيوم يعد علاج طبيعي للصداع النصفي، ومنها:

  1. اللبن
  2. البيض
  3. اللوز والكاجو
  4. السمسم
  5. الشوفان
  6. زبدة الفول السوداني
  7. بذور عباد الشمس
  8. الحنظلة السوداء   يشير البعض إلى دورها كمضاد اكسدة في الحماية من الصداع النصفي بعد فترة من تناولها يوميا.

-فوائد الفلفل الحار للصداع النصفي

يمكن استخدام الفلفل الحار عن طريق الاستفادة من الكابسيسين (المادة الفعالة في الفلفل الحار)، إذ يمكن وضعها في الأنف لتخفيف الصداع. 

يتم ذلك تحت إشراف طبيب وتسبب احساس حرقة بالانف.

-الأطعمة الغنية بفيتامين ب

فيتامين ب مهم للعديد من الوظائف الحيوية في الجسم خاصة للجهاز العصبي، لذلك الاهتمام بتناول فيتامين ب (حمض الفوليك، ب12، ب6) بكمية مناسبة عن طريق الأطعمة الغنية بفيتامين ب (مثل اللبن والسمك) أو مكمل غذائي من الصيدلية ولكن يجب أن يكون تحت إشراف طبيب.

علاج الصداع النصفي بالاعشاب

علاج طبيعي للصداع النصفي

اتعد الاعشاب علاج طبيعي للصداع النصفي، لكن مازال بعضها يحتاج إلى المزيد من الابحاث لاثبات أو نفي فعاليته في علاج الصداع النصفي.

  • الاقحوان 

يستخدم الاقحوان كعلاج في حالات الصداع النصفي بدون اثار جانبية، ولكن لا يوجد دليل علمي قوي يثبت دوره.

لا يفضل استعماله أثناء الحمل.

  • الجنزبيل

يساعد الزنجبيل في تخفيف أعراض الصداع النصفي ويقلل مدة النوبة، كما يسهم في تخفيف الغثيان المصاحب للصداع النصفي.

  • الباتربور

تعمل هذه العشبة على تقليل عدد وحدة نوبات الصداع النصفي.

  • البابونج والقرفة

مشروب البابونج يساعد على الاسترخاء والهدوء، لذلك يمكن أن يخفف الصداع النصفي، كما يسهم مشروب القرفة في تحسين الحالة.

  • قرنفل للصداع

يمكن أن يعد القرنفل علاج طبيعي للصداع النصفي إذ يخفف الألم ويقلل من حدة الصداع.

يتم طحن القرنفل واستنشاقه لتهدئة الصداع.

  • فوائد البقدونس للصداع | Coenzyme Q10

يعد البقدونس مصدر لإمداد الجسم بالانزيم المساعد Q10 والذي يتميز بدوره كمضاد اكسدة واهميته في عمليات الايض في الجسم، لذلك نقص هذا الانزيم المساعد يمكن أن يسبب الصداع النصفي.

يوجد الانزيم في البقدونس كما يوجد في اللحوم والكبدة والسمك والبروكلي، ويوجد كمكل غذائي في الصيدليات يستخدم تحت إشراف طبيب.

الزيوت العطرية

يعد استخدام بعض الزيوت العطرية علاج طبيعي للصداع النصفي، منها:

  • زيت اللافندر والروزماري

استنشاق زيت اللافندر لمدة حوالى 15 دقيقة يساعد بشكل كبير في تحسن بعض حالات الصداع النصفي، كما يمكن تخفيفه ودهنه على منطقة الصدغين، ويمكن استعمال زيت الروزماري بنفس الطريقة.

يفضل عدم استعمال زيت اللافندر أثناء الثلث الأول من الحمل.

  • زيت النعناع

يساعد زيت النعناع في علاج ألم الصداع النصفي وما يصاحبه من قيء وغثيان وحساسية للضوء. يمكن دهن زيت النعناع على الجبهة أو الصدغين.

لا يفضل استعمال زيت النعناع أثناء الحمل.

  • زيت الريحان

يعمل زيت الريحان كباسط للعضلات ومسكن للألم، لذلك يمكن أن يستعمل في استرخاء عضلات الرأس والرقبة وتخفيف الصداع.

الضغط الإبري

تشير بعض الدراسات إلى دور الضغط الإبري في علاج الصداع النصفي، إذ يستعين مريض الصداع النصفي بشخص آخر ويقوم بالضغط بأصابعه على مناطق معينة في اليد والأصابع..

 كما يمكن استخدام الإبر بنفس الطريقة إذ يتم استعمالها عند مناطق الضغط العالي في اليد أو أماكن معينة في الرقبة، لكن يجب الاستعانة بمختص قبل استعمال الإبر.

 يمكن لهذه الطريقة أن تكون علاج طبيعي للصداع النصفي وأحيانا تقلل الشعور بالغثيان الذي يصاحبه

علاج الصداع النصفي بالمساج

يساعد المساج على الاسترخاء وتقليل التوتر والضغط النفسي ويحسن ضربات القلب ومستويات الكورتيزون في الجسم، مما يخفف من الصداع النصفي خاصة مساج الرأس والرقبة إذ يساعد على استرخاء العضلات وتخفيف الصداع.

علاج الصداع النصفي بالثلج

يلاحظ البعض تحسن ملحوظ في حالات الصداع النصفي عند الضغط على الرأس أو الرقبة باستخدام الثلج أو وضع شيء دافئ على الرأس، إذ يعمل الثلج على انقباض الأوعية الدموية في الرأس، مما يخفف الصداع..

لكن على مرضى السكر أو أمراض الجهاز الدوري تجنب استعمال هذه الطريقة لتأثير هذه الأمراض على الأوعية الدموية للمريض.

علاج الصداع النصفي بالماء

يسبب الجفاف حدوث الصداع الشديد، شرب كميات مناسبة من المياه يوميا يحميك من الإصابة بالصداع النصفي، كما يفيد شرب الماء في الشخص الذي يعاني من الجفاف في تخفيف نوبة الصداع النصفي.

طريقة طق الشقيقة

لا تعد طريقة طق الشقيقة علاج طبيعي للصداع النصفي، فهي طريقة غير فعالة وغير مثبتة علميا لعلاج الصداع النصفي، بل يمكن أن تكون مضرة!

نيل قسط وافر من الراحة

قلة النوم تسبب الإجهاد الشديد للجسد والصداع وكذلك يضر النوم بكثرة على الصحة، لذلك النوم لفترات مناسبة (حوالي 8 ساعات يوميا) والنوم في نفس الموعد يوميا يحافظ على صحة الجسم ويقي الشخص من الصداع. 

ممارسة اليوجا 

يشير الباحثين إلى الدور الفعال لليوجا إذ تعد علاج طبيعي للصداع النصفي تعمل على تخفيف الضغط النفسي وتحسين سريان الدورة الدموية بشكل سليم مما يخفف من شدة الصداع النصفي ومدة النوبة وعدد تكرار النوبات..

لذلك ممارسة اليوجا من تمارين التنفس  وشد العضلات وغيرها يساعد في الاسترخاء وتحسين الصداع النصفي.

تجنب الروائح القوية

بعض مرضى الصداع النصفي لديهم حساسية تجاه الروائح القوية ويمكن أن تسبب الصداع، لذلك تجنب الروائح القوية (مثل العطور ودخان السجائر) إذا كانت تسبب سوء حالة الصداع النصفي.

الهدوء

اختيار مكان هادئ له اضاءة منخفضة وعدم وجود اصوات مرتفعة أو مؤثرات مزعجة (مثل الهواتف المحمولة) يسهم في علاج الصداع النصفي.

ممارسة الرياضة بانتظام

تشير الدراسات أن ممارسة الرياضة بانتظام يعد علاج طبيعي للصداع النصفي إذ تساعد الرياضة على إفراز مواد كيميائية في الجسم تحافظ على صحة الجسم  ولها دور في الحماية من الصداع.

تقليل الضغط والتوتر

يسبب الضغط النفسي والتوتر حدوث الصداع والانزعاج الشديد، لذلك معرفة كيفية مواجهة الضغط والابتعاد عنه يحمي الشخص من الصداع النصفي.

فيتامين ب

فيتامين ب مهم للعديد من الوظائف الحيوية في الجسم خاصة للجهاز العصبي، لذلك الاهتمام بتناول فيتامين ب (حمض الفوليك، ب12، ب6) بكمية مناسبة عن طريق الأطعمة الغنية بفيتامين ب (مثل اللبن والسمك) أو مكمل غذائي من الصيدلية ولكن يجب أن يكون تحت إشراف طبيب.

الارتجاع البيولوجي

الارتجاع البيولوجي هو طريقة يستطيع عن طريقها الشخص التحكم في العمليات اللاإرادية في الجسم اعتمادا على معرفة ما يحدث داخل الجسم. 

يعمل الارتجاع البيولوجي عن طريق العمل على استرخاء بعد العضلات التي يمكن أن يسبب انقباضها الصداع النصفي، ولكن يحتاج إلى مساعدة متخصص.

متى تستشير الطبيب ؟

لا يوجد علاج طبيعي للصداع النصفي يعد علاج نهائي للصداع النصفي أو أسرع علاج صداع نصفي، بل تعد العلاجات السابقة طرق مساعدة تنجح في تخفيف الصداع عند البعض بطرق مختلفة.

لكن تحتاج بعض الحالات استشارة الطبيب واستعمال أدوية، منها:

  1. إذا لم يتم تشخيص الصداع من قبل، فليس كل صداع صداعا نصفيا
  2. السن الكبير
  3. زيادة حدة الصداع وعدم الاستجابة للعلاجات
  4. صداع مفاجئ شديد
  5. صداع بعد التعرض كدمات شديدة بالرأس
  6. وجود تاريخ عائلي لأمراض الأوعية الدموية 
  7. وجود أعراض شديدة مصاحبة للصداع أو انعدام التركيز

الخلاصة

يحتاج مريض الصداع إلى علاج طبيعي للصداع النصفي يساعد في تخفيف الصداع بديلا للادوية أو مساعدا لها احيانا، منها:

  1. الاهتمام بشرب كمية مناسبة من السوائل 
  2. الغذاء الصحي ومعرفة الأطعمة التي تحسن أو تزيد الصداع النصفى الخاصة بك
  3. الكافيين بكمية قليلة
  4. الزيوت العطرية (مثل زيت اللافندر والنعناع)
  5. يساعد الاسترخاء جدا في تخفيف الصداع 
  6. الابتعاد عن المؤثرات القوية والمزعجة (روائح / اصوات / اضاءة قوية)
  7. نيل قسط وافر من الراحة
  8. الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي

المصادر

  1. How Your Diet Affects Migraines: Foods to Avoid, Foods to Eat
  2. 13 Natural Migraine Remedies for Some Sweet Relief
  3. Ways to Get Rid of a Headache Quickly
  4. 10 Natural Remedies and Alternative Treatments for Migraines
  5. Natural Approaches to Managing Migraines
  6. Migraines: Simple steps to head off the pain
  7. Home Remedies for Headaches and Migraines | Headache and Migraine Center
  8. Migraine Herbal Remedies: Peppermint, Ginger, and More
  9. 16 natural remedies for headache and migraine pain
  10. Mayo Clinic. Migraine – Diagnosis and treatment
  11. Supplements and herbs
  12. Best Herbs To Relieve Headaches – Best Natural Headache Remedies
  13. Cayenne
  14. 4 home remedies to get over headaches
  15. Nonmedication, alternative, and complementary treatments for migraine
  16. Biofeedback in medicine: who, when, why and how?
  17. 10 Natural Remedies for Migraines
  18. Migraine Relief Kit: Painkillers, Sunglasses, Caffeine, and More
  19. 18 Remedies to Get Rid of Headaches Naturally
  20. What are some tips for instant migraine relief?

هذا المقال علاج طبيعي للصداع النصفي من خلال نظامك الغذائي ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. sehaonline

]]>
https://asehaonline.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b5%d9%81%d9%8a/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/feed/ 1
3 من أنواع الصداع وأسبابه المحتملة.. وأيهم أخطر!؟ https://asehaonline.com/%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d9%88%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%87/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/ https://asehaonline.com/%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d9%88%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%87/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/#comments Tue, 09 Feb 2021 20:53:28 +0000 http://asehaonline.com/?p=7366 الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

3 من أنواع الصداع وأسبابه المحتملة.. وأيهم أخطر!؟

من منا لم يشعر بالصداع على الأقل عدة مرات خلال حياته؟ الصداع من أكثر الأعراض التي تزعج الإنسان في جميع مراحل حياته، ما أهم أنواع الصداع وأسبابه ؟ أسباب الصداع متعددة، فهي قد تبدأ من بعض الأسباب البسيطة كالتوتر وعدم الحصول على القسط الكافي من النوم إلى بعض الأمراض الخطيرة التي قد يكون الصداع مؤشرا …

هذا المقال 3 من أنواع الصداع وأسبابه المحتملة.. وأيهم أخطر!؟ ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. دكتور محمد أيمن

]]>
الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

3 من أنواع الصداع وأسبابه المحتملة.. وأيهم أخطر!؟

من منا لم يشعر بالصداع على الأقل عدة مرات خلال حياته؟ الصداع من أكثر الأعراض التي تزعج الإنسان في جميع مراحل حياته، ما أهم أنواع الصداع وأسبابه ؟

أسباب الصداع متعددة، فهي قد تبدأ من بعض الأسباب البسيطة كالتوتر وعدم الحصول على القسط الكافي من النوم إلى بعض الأمراض الخطيرة التي قد يكون الصداع مؤشرا لها

أنواع الصداع وأسبابه 

الصداع هو ذلك الشعور بالألم الذي عادة ما يشتكي منه الكثير من الناس بسبب التوتر أو القلق أو بسبب توتر عضلات الرقبة.

يختلف الصداع في شدته وطبيعته من شخص لآخر حسب شدة الحالة، وكذلك حسب سبب حدوث الصداع.

يمكن للصداع أن تتراوح شدته بين الألم البسيط جدا، والألم القوي الغير محتمل الذي قد يكون نتيجة حدوث سبب خطير أو مشكلة كبيرة في المخ.

أشهر أنواع الصداع وأسبابه

أنواع الصداع وأسبابه
أشهر أنواع الصداع وأسبابه

تتعدد أنواع الصداع واسبابه ؛ إذ تصل إلى أكثر من 100 نوع من أنواع الصداع حسب سبب الصداع.

هناك بعض أنواع الصداع تكون أكثر شيوعا من غيرها طبقا للإحصاءات.

الصداع التوتري

يعد الصداع التوتري أحد أشهر أنواع الصداع وأسبابه غير معروفة، ولكنه يحدث في أغلب الأحيان نتيجة للتوتر والضغط.

1 من كل 20 شخص في دول العالم المتقدمة يعاني من الصداع التوتري بصورة يومية

يعد الصداع التوتري أحد أهم اسباب الصداع النصفي عند النساء ، وعادة ما يكون الألم بسيطا في صورة:

  1. ألم بسيط وليس ألم وخزي عنيف
  2. يحدث في جانبي الرأس كما لو أن هناك ربطة تضغط على الرأس من جميع الجهات
  3. الألم ينتشر من أو إلى الرقبة
  4. يزداد مع زيادة المجهود المبذول

الصداع التوتري قد يكون في صورة نوبات تستمر لعدة ساعات ثم تنتهي، أو في صورة مزمنة تستمر لمدة 15 يوم أو أكثر ثم تنتهي.

يمكن الاعتماد على بعض الأدوية البسيطة لعلاج الصداع التوتري ومنها الأسبرين والإيبوبروفين والباراسيتامول

الصداع النصفي (مرض الشقيقة)

يعد مرض الشقيقة ثاني أكثر أنواع الصداع وأسبابه انتشارا وأحد أهم أسباب الصداع النصفي المفاجئ الذي يضرب أحد نصفي الرأس.

يتميز مرض الشقيقة بكونه ينتشر في العائلات، حيث أن إصابة أحد الوالدين بمرض الشقيقة تجعل الأبناء أكثر عرضة للإصابة بمرض الشقيقة

يصيب الصداع النصفي النساء أكثر من الرجال، وأعراض الشقيقة بالتفصيل تشمل:

  1. ألم ووخز في الرأس 
  2. تتراوح شدته من متوسطة إلى القوية
  3. يكون مصحوبا بالغثيان والقيء في الحالات الشديدة
  4. قد يستمر الألم من عدة ساعات إلى عدة أيام فالشقيقة من أسباب الصداع المستمر والثقل في الرأس
  5. يكون مصحوبا بحساسية شديدة ضد الضوء والضوضاء والروائح النفاذة، وتسبب زيادة الشعور بالألم عند التعرض لهم.
  6. قد لا يستجيب للمسكنات العادية عن طريق الفم ويحتاج إلى الإبر المسكنة كالفولتارين أو الباراسيتامول للعلاج في الحالات الشديدة 

الصداع العنقودي 

أنواع الصداع الخطير
أشهر أنواع الصداع وأسبابه الصداع العنقودي

يعد الصداع العنقودي من أحد أشهر أنواع الصداع وأسبابه التي عادة ما تصيب جزءا من الرأس في كل مرة وعادة ما يحدث خلف أحد العينين. يصيب الصداع العنقودي الرجال أكثر من النساء. 

ويتميز الألم المصاحب للصداع العنقودي بأنه يشبه وخز الإبر مع شعور بالحرقان، وقد يستمر من 15 دقيقة إلى بضع ساعات.

عادة ما يحدث الصداع العنقودي في نفس الوقت كل يوم.

اسباب الترجيع مع الصداع

أنواع الصداع وأسبابها متعددة في بعض الحالات قد يكون الصداع شديدا مصحوبا بالغثيان والقيء ويكون ذلك في حالات الألم الشديدة

 يتسبب الصداع الشديد في إثارة بعض مراكز المخ التي تتسبب في حدوث القيء.

تتعدد اسباب الشعور بالصداع مع الغثيان والقيء ومنها:

  • مرض الشقيقة (الصداع النصفي)

يعد مرض الشقيقة ثاني أشهر أسباب الصداع النصفي ويعد من أشهر الأسباب التي تؤدي لحدوث الغثيان مع القيء بجانب الصداع 

قد يستمر الصداع لعدة أيام، ويمكن تقليل الأعراض من خلال تناول مسكنات الصداع كالباراسيتامول والأسبرين.

  1. دور البرد العادي
  2. الجفاف
  3. حساسية الطعام
  4. الحمل
  5. شرب القهوة والسجائر بكميات كبيرة

اسباب الشعور بالصداع بعد الاستيقاظ من النوم

أنواع الصداع وأسبابه التي تسبب الشعور بالصداع بعد الاستيقاظ من النوم متنوعة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير.

من أهم اسباب الشعور بالصداع بعد الاستيقاظ من النوم:

  • مرض الشقيقة

 الصداع النصفي الناتج عن مرض الشقيقة قد يحدث بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة أو خلال فترة الصباح من 4 صباحا وحتى التاسعة صباحا

30-50% ممن يعانون من مرض الصداع النصفي يعانون من مشاكل واضطرابات النوم بسبب نوبات الصداع المتكررة في الصباح

  • الأرق

قد يكون الأرق وعدم الحصول على قسط كاف من الراحة هو سبب حدوث الصداع عن الاستيقاظ من النوم

يسبب الأرق الاستيقاظ بعد النوم وكذلك الاستيقاظ المتكرر أثناء النوم وحدوث النوم غير المريح

    • الاكتئاب والقلق
  • انقطاع النفس الانسدادي النومي

قد يتسبب انقطاع النفس خلال النوم بصورة متكررة إلى تكرار الاستيقاظ عدة مرات خلال فترة الليل

يسبب ذلك الشعور بالتعب والإرهاق والصداع بسبب عدم الحصول على القسط الكافي من الراحة

يمكن علاج الصداع الناتج عن انقطاع النفس الانسدادي النومي عن طريق علاج سبب انقطاع النفس أثناء النوم.

اسباب استمرار الصداع

أنواع الصداع وأسبابه
أنواع الصداع وأسبابه و اسباب استمرار الصداع

كما تظهر أنواع الصداع واسبابه بالصور والأعراض التي تحدث. فإن أنواعه قد تختلف في مدتها حسب نوع الصداع وسببه.

قد يكون الصداع حالة مؤقتة في كثير من الأحيان تنتهي بتناول أحد المسكنات المعروفة، ولكن في بعض الحالات قد تعاني من الصداع المستمر لفترات طويلة.

يمكن أن يكون الصداع المستمر ناتجا عن العديد من الأمراض التي تسبب الصداع كأحد الأعراض ومنها:

  1. التوتر المستمر بعضلات الرقبة والتي تسبب الشعور بالصداع
  2. مرض الشقيقة والصداع النصفي الذي قد يستمر لعدة أيام
  3. الصداع التوتري
  4. ارتفاع ضغط الدم دون تناول أدوية لعلاجه أو انخفاض ضغط الدم الواصل للمخ بصورة شديدة.
  5. التهاب الأوعية الدموية في المخ
  6. التهاب الأغشية السحائية للمخ
  7. أورام المخ والدي تتسبب في زيادة الضغط داخل الرأس وحدوث الصداع الشديد لفترات طويلة

اسباب الصداع اثناء الحمل

أنواع الصداع وأسبابه
أنواع الصداع وأسبابه اثناء الحمل

تشتكي الكثير من السيدات خلال فترة الحمل من الصداع في أوقات مختلفة تختلف في شدتها من سيدة لأخرى.

أنواع الصداع وأسبابه خلال فترة الحمل متعددة، ومن أهم أسباب الصداع أثناء الحمل :

حيث أن مرض الشقيقة يعد أحد اسباب الصداع النصفي عند الحامل الذي يحدق على هيئة نوبات، وقد يزيد حدوث هذه النوبات خلال فترة الحمل.

  • التغيرات الحادثة أثناء الحمل

قد تؤدي التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل كزيادة هرمون البروجسترون وزيادة كمية الدم في الجسم إلى تكرار حدوث الصداع في الحامل

  1. نقص سكر الدم
  2. عدم الحصول على الراحة الكافية
  3. الجفاف 
  4. التوتر والقلق

اسباب الصداع النصفي مع الم العين 

أنواع الصداع وأسبابه التي قد تسبب ألما في العين مع الصداع مختلفة، فقد يكون الصداع مصحوبا بألم حول العين كما في بعض أنواع الصداع 

في بعض الحالات قد يحدث الصداع مع ألم فوق العين، ومن أهم اسباب الصداع اعلى العين :

  • مرض الشقيقة 

يعد مرض الشقيقة أحد أهم أسباب الصداع النصفي مع ألم العين في كثير من السيدات

    1. الصداع العنقودي الذي قد يصيب الرأس في المنطقة حول العين
    2. التهاب الجيوب الأنفية والي قد يتسبب في الصداع المتكرر في المنطقة التي تقع فوق العين.
  • مشاكل العين

قد تتسبب بعض مشاكل العين في حدوث ألم العين مع الصداع ومن هذه المشاكل:

  1. التهاب العصب البصري
  2. الجلوكوما وارتفاع ضغط العين والذي يكون مصحوب بألم شديد واحمرار في العين

اسباب الصداع اثناء الليل

قد يشكو بعض المرضى من حدوث نوبات الصداع خاصة في فترة الليل، والذي عادة ما يصيب كبار السن بعد سن الخمسين.

قد يكون الألم في أحد شقي الرأس أو في الناحيتين، ويحدث عادة بين الساعة الواحدة والثالثة صباحا في كثير من المرضى.

يستمر الوجع حوالي 15 دقيقة إلى عدة ساعات حسب شدة الحالة، يمكن أن يواصل المريض نومه بعد انتهاء نوبات الصداع الليلي بأمان

من طرق العلاج في هذه الحالة شرب الكافيين في صورة كوب من القهوة قبل النوم، أو استخدام كربونات الليثيوم في العلاج ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب

اسباب الصداع اثناء المشي

تتنوع أنواع الصداع وأسبابه بسبب المشي؛ إذ يمكن أن يحدث الصداع أثناء تمارين المشي بسبب:

  1. الجفاف وعدم شرب كميات كافية من المياه
  2. المجهود العنيف من أجل محاولة فقد الوزن بسرعة
  3. نقص الأكسجين الواصل للمخ

لتجنب حدوث الصداع أثناء المشي يجب أن:

  1. يكون المشي بسرعة معتدلة لفترة قصيرة وتجنب المجهود العنيف
  2. الحرص على المشي في مكان جيد التهوية
  3. شرب كميات مناسبة من المياه لتجنب حدوث الجفاف

 اسباب الصداع الجنسي

يشكو بعض المتزوجين من حدوث الصداع أثناء العلاقة الجنسية أو بعدها، ويكون ذلك في أغلب الأحيان بسبب توتر عضلات الرقبة، أو بعض التغيرات في الأوعية الدموية عند حدوث الجماع.

يكون الألم في كثير من الأحيان شديدا وقويا، ويحدث هذا الصداع في الرجال بصورة أكثر من النساء.

يحدث هذا الصداع بصورة فجائية وقد يستمر حوالي 5-15 دقيقة

يمكن علاج هذا النوع من الصداع عن طريق تناول مسكنات الصداع العادية كالباراسيتامول.

اسباب الصداع الجانبي

أنواع الصداع وأسبابه التي تسبب الصداع الجانبي متعددة، فقد يحدث الصداع الجانبي بسبب:

  1. الصداع التوتري
  2. مرض الشقيقة الذي يعد من أهم اسباب الصداع بالجانب الايمن أو الأيسر من الرأس.
  3. مشاكل الرقبة التي تسبب ألما في أحد جانبي الرأس
  4. التهاب الجيوب الأنفية في أحد الجانبين 
  5. مشاكل مفصل الفك 
  6. مشاكل الأذن كالتهاب الأذن أو تراكم الشمع في أحد الأذنين

اسباب الصداع الخلفي بالراس

علاج طبيعي للصداع النصفي
الصداع

قد تكون شكوى العيان من حدوث الصداع الخلفي في الرأس، والذي قد يحدث بسبب:

  1. خشونة فقرات الرقبة
  2. الضغط على أعصاب الرقبة 
  3. الأورام التي قد تصيب الأعصاب المغذية للمنطقة الخلفية بالرأس
  4. التهاب الأوعية الدموية .

الخلاصة

أنواع الصداع وأسبابه متعددة، وتختلف شدة الصداع وطبيعته من مريض لآخر، من أهم أنواع الصداع:

  1. الصداع التوتري
  2. الصداع النصفي(مرض الشقيقة)
  3. الصداع العنقودي

الصداع قد يحدث في أماكن مختلفة بالرأس ومنها:

  1. الصداع النصفي الذي يصيب أحد نصفي الرأس
  2. الصداع الجانبي
  3. الصداع الخلفي بالرأس
  4. الصداع مع ألم فوق العين 

قد يحدث الصداع في بعض الحالات الخاصة ومنها:

  1. الصداع اُثناء الحمل
  2. الصداع أثناء المشي
  3. الصداع الجنسي

المصادر

  1. Top 7 reasons you have a headache
  2. 10 Types of Headaches and How to Treat Them
  3. What facts should I know about headaches?
  4. Headaches
  5. What causes a headache with nausea?
  6. What Causes Early Morning Headaches?
  7. Why Do I Wake Up With a Headache Every Morning?
  8. Is It Just a Bad Headache — or Something Worse?
  9. Key facts and figures about migraine
  10. Headache behind the eyes: Causes and treatment
  11. Hypnic headache
  12. 4 Reasons You’re Getting Exercise-Induced Headaches

هذا المقال 3 من أنواع الصداع وأسبابه المحتملة.. وأيهم أخطر!؟ ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. دكتور محمد أيمن

]]>
https://asehaonline.com/%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d9%88%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%87/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/feed/ 3
اسباب الصداع المستمر وعلاجه | هل الصداع المستمر خطير https://asehaonline.com/%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%88%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%87/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/ https://asehaonline.com/%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%88%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%87/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/#comments Mon, 08 Feb 2021 20:55:53 +0000 https://asehaonline.com/?p=7862 الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

اسباب الصداع المستمر وعلاجه | هل الصداع المستمر خطير

تعبت من الصداع المستمر ! استخدمت كل الحيل التي أعرفها، تناولت المسكنات وأخذت قيلولة، حتى إنني أصبحت أنام لفترات أطول لكن دون فائدة. ما اسباب الصداع المستمر وعلاجه ؟ و هل الصداع المستمر خطير ؟ هل يمكن أن أعيش حياةً طبيعية؟ أم سأكمل حياتي برفقة هذا الصداع المزعج!  الصداع المستمر  نصاب جميعاً بالصداع Headache، ذلك …

هذا المقال اسباب الصداع المستمر وعلاجه | هل الصداع المستمر خطير ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. محررين الصحة أونلاين

]]>
الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

اسباب الصداع المستمر وعلاجه | هل الصداع المستمر خطير

تعبت من الصداع المستمر ! استخدمت كل الحيل التي أعرفها، تناولت المسكنات وأخذت قيلولة، حتى إنني أصبحت أنام لفترات أطول لكن دون فائدة. ما اسباب الصداع المستمر وعلاجه ؟ و هل الصداع المستمر خطير ؟ هل يمكن أن أعيش حياةً طبيعية؟ أم سأكمل حياتي برفقة هذا الصداع المزعج! 

الصداع المستمر 

اسباب الصداع المستمر وعلاجه
اسباب الصداع المستمر وعلاجه | هل الصداع المستمر خطير

نصاب جميعاً بالصداع Headache، ذلك الألم المزج الذي نشعر به في الرأس، ولكن يصبح الصداع صداعاً مستمراً Chronic daily headache، عندما يصاب الشخص بالصداع لمدة 15 يوم أو أكثر في الشهر الواحد، 3 أشهر أو أكثر كل عام. يمكن أن يستمر الصداع لفترات طويلة، تعيق الشخص عن القيام بمهام حياته اليومية.  

تختلف طبيعة الصداع من شخص إلى آخر على حسب نوع الصداع، الأنواع التالية هي أشهر أنواع الصداع وأكثرها انتشار 

  1. صداع التوتر، يشعر الشخص كأن هناك رباط مشدود موضوع حول الرأس. 
  2. الصداع النصفي، صداع شديد الخفقان يمكن أن يحدث في أحد جانبي رأس أو كلاهما. 
  3. الصداع العنقودي، يحدث متقطعًا على مدار أسابيع أو شهور ويمكن أن يسبب ألمًا شديدًا في جانب واحد من رأس. 
  4. صداع الجيوب الأنفية، صداع في الوجه وبالقرب من أماكن وجود الجيوب الأنفية. 

يمكن أن يصاحب الصداع بعض الأعراض مثل 

  1. الغثيان. 
  2. التعرق الشديدة. 
  3. احمرار العين. 
  4. انسداد أو سيلان الأنف. 
  5. حساسية للضوء الساطع والأصوات المرتفعة. 

هل الصداع المستمر خطير ؟ 

على الأغلب لا يشكل الصداع المستمر أي خطورة؛ وذلك لأن اسباب الصداع المستمر وعلاجه يمكن التأقلم معها وإتباع بعض النصائح لتقليل حدتها، وتقليل نوبات الإصابة بالصداع. 

العوامل التي تساعد في حدوث الصداع 

تختلف اسباب الصداع المستمر وعلاجه، إلا إن العوامل المحفزة لظهور الصداع لا تختلف كثيراً بين أنواع الصداع المختلفة، منها 

  1. التدخين. 
  2. الجنس، فالنساء أكثر عرضة لحدوث الصداع؛ وذلك نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة. 
  3. السمنة المفرطة. 
  4. استخدام المسكنات أكثر من اللازم. 
  5. القلق ونوبات الهلع. 
  6. الاكتئاب. 
  7. شرب كميات كبيرة من المشروبات المنبه التي تحتوي على الكافيين. 
  8. وجود أمراض صحية أخرى، مثل مشكلات الأسنان. 

اسباب الصداع المستمر وعلاجه

اسباب الصداع المستمر وعلاجه
اسباب الصداع المستمر وعلاجه | هل الصداع المستمر خطير أنواع الصداع الخطير

أثبتت الدراسات أن الصداع يحدث بسبب محفزات معينة في الجسم أو البيئة المحيطة، تؤثر في النهاية على الأعصاب وترسل إشارات الألم الى الدماغ. 

كما أن المواد الكيميائية، التي يفرزها الجسم، استجابة للمؤثرات المختلفة، يختلف تأثيرها على الدماغ وعلى الطريقة التي يدير بها الدماغ إشارات الألم. 

لذلك فإن اسباب الصداع الدائم وعلاجه كثيرة ومحتفلة على حسب نوع كل صداع.  

اسباب الصداع النصفي المستمر وعلاجه

الصداع النصفي هو حالة عصبية، تتميز بحدوث بعض الأعراض، تسمى بالهالة، قبل حدوث الصداع. السبب الدقيق لحدوث الصداع النصفي غير معروف حتى الآن. 

إلا إنه الأطباء والعلماء، يعتقدون أن الصداع النصفي قد ينتج من تأثير المواد الكيميائية في الدماغ (مثل السيروتونين)، على النهايات العصبية، التي تعمل على تضييق الأوعية الدموية الموجودة في الدماغ؛ مما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الدماغ. 

العوامل الوراثية، لها دور مهم في حدوث الصداع النصفي؛ وذلك لأنه وجد أن الصداع النصفي يميل إلى الانتشار في عائلات معينة. 

يعتقد العلماء أن الأسباب التالية هي أحد اسباب الصداع المستمر وعلاجه 

  1. العوامل البيئية، مثل الدخان والضوضاء. 
  2. تغير ضغط الدم. 
  3. التغيرات الهرمونية المستمرة. 
  4. الأطعمة التي تحتوي على المواد الكيميائية أو المواد الحافظة. 
  5. الإجهاد العصبي والبدني. 
  6. إصابات الدماغ السابقة.  

 علاج الصداع النصفي 

لا يوجد علاج للصداع النصفي، ولكن الطبيب غالبًا ما يصف بعد الأدوية التي قد تساعد في تقليل حدة الألم، وتقليل عدد مرات الإصابة بالنوبات. ومن هذه الأدوية 

  1. نابروكسين. 
  2. ايبوبروفين. 
  3. اسيتامينوفين.

اسباب الصداع المستمر وعلاجه | صداع التوتر 

اسباب الصداع المستمر وعلاجه
اسباب الصداع المستمر وعلاجه | صداع التوتر

أشهر أنواع الصداع هو صداع التوتر، ويحدث نتيجة لـ 

  • الإفراط في تناول الكافيين، أو تقليل كميته فجأة. 
  • إجهاد العين. 
  • التغيرات الهرمونية التي تحدث في النساء. 
  • شد عضلات الرأس والرقبة والكتفين. 
  • الضغط الشديد على الأسنان. 
  • القلق ونوبات الهلع. 
  • الاكتئاب

علاج صداع التوتر 

لا يحتاج صداع التوتر إلى علاج معين، وغالبًا ما تقل الأعراض تدريجيًا، بعد شرب كمية من الماء وأخذ قسط من الراحة، أو بعد تناول الأدوية المسكنة التي لا تحتاج وصفة الطبيب. 

أما إذا كان الصداع متكرر ويستمر لفترات طويلة، قد لا يستجيب إلى المسكنات البسيطة، فيلجأ الطبيب إلى وصف بعض الأدوية الطبية مثل 

  • إندوميثاسين. 
  • كيتورولاك. 
  • نابروكسين. 
  • الأفيون. 

أسباب الصداع العنقودي وعلاجه 

الأسباب التالية قد تسبب الصداع العنقودي

  • العمر، يتراوح عمر الإصابة بالصداع العنقودي من عمر 20 إلى عمر 50 سنة. 
  • درجات الحرارة العالية. 
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة. 
  • التدخين. 

علاج الصداع العنقودي 

اثناء النوبة يمكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية مثل 

  • أدوية التريبتان، مثل التريبتان. 
  • ثنائي هيدرو أرجوتامين. 
  • يدوكائين، مسكن للآلام على شكل رذاذ أنفي. 

أدوية لتقليل عدد مرات التعرض لنوبات الصداع 

اسباب الصداع المستمر وعلاجه
اسباب الصداع المستمر وعلاجه أدوية لتقليل عدد مرات التعرض لنوبات الصداع
  1. طرطرات الإرغوتامين. 
  2. جابابنتين. 
  3. كربونات الليثيوم. 

اسباب الصداع المستمر وعلاجه |صداع الجيوب الأنفية 

يحدث صداع الجيوب الأنفية، نتيجة التهاب الجيوب الأنفية. تزيد إفرازات الأنف نتيجة لبعض المشاكل الصحية، مما يسبب انتفاخاً في الأنسجة المبطنة لممرات الأنف والجيوب الأنفية.

 هذه التغييرات تؤدي إلى انسداد الممرات الأنفية، مما يمنع الصرف الطبيعي للإفرازات الأنفية. نتيجة لذلك، قد تصاب الجيوب الأنفية بالبكتيريا أو الفطريات (في حالات نادرة)؛ مما يسبب ألم ضاغط في اماكن الجيوب الأنفية وصداع. 

بعض الحالات المرضية التي تزيد من فرص الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية 

  1. الحساسية.
  2. الإصابة المتكررة بالبرد أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي.
  3. التهابات الأذن. 
  4. الزوائد الأنفية. 
  5. مشكلات الأنف، مثل انحراف الحاجز الأنفي.
  6. مشكلات الجهاز المناعي.
  7. إجراء عملية جراحية في الجيوب الأنفية.
  8. إصابات الوجه التي تصيب ممرات الجيوب الأنفية. 

علاج صداع الجيوب الأنفية 

علاج الجيوب الأنفية، هو أول خطوة في علاج صداع الجيوب الأنفية، ولكن يمكن تخفيف ألم الصداع عن طريق المسكنات، وشرب المشروبات الساخنة، واستخدام بخاخات الأنف.

اسباب الصداع المستمر عند النساء وعلاجه   

النساء أكثر عرضة للإصابة بالصداع المستمر من الرجال، قد يكون ذلك نتيجة 

  1. تغير مستوى الهرمونات في الجسم. 
  2. الضغوطات النفسية، نتيجة لتغير الهرمونات. 
  3. الإجهاد والإرهاق، خاصة في فترة الحمل والولادة. 
  4. حبوب منع الحمل. 
  5. القلق ونوبات الهلع. 
  6. الاكتئاب

علاج الصداع المستمر عند النساء 

التغيرات الهرمونية (السبب الرئيسي لحدوث الصداع المستمر في النساء)، التي تحدث للمرأة هي أمر طبيعي؛ لذلك لا يوجد علاج للصداع المستمر سوى الأدوية المسكنة، وتغيير نظام الحياة إلى نظام حياة صحي. 

متى تذهب إلى الطبيب 

الصداع عرض شائع وغالبا لا يحتاج الشخص  إلى زيارة الطبيب، خاصة أن اسباب الصداع المستمر وعلاجه لا تتغير مع الوقت، مما يجعل الشخص قادر على التأقلم عليها. 

يفضل زيارة الطبيب في حال 

  1. تغير في طبيعة الصداع. 
  2. الإصابة بالصداع مرتين أو أكثر في اليوم الواحد. 
  3. الصداع يعيق الشخص عن القيام بالأنشطة اليومية.
  4. إذا كان المريض يحتاج إلى استخدام المسكنات كل يوم. 
  5. يحتاج المريض لجرعات أعلى من الموصى بها من المسكنات. 

ولكن يجب التوجه إلى المستشفى فوراً في حال  حدوث

  1. ضعف في الأطراف أو تنميل. 
  2. صعوبة في التحدث. 
  3. صداع شديد ومفاجئ. 
  4. صداع بعد إصابة في الرأس. 
  5. وجود حمى، أو ألم في الرقبة. 
  6. زيادة حدة الصداع، حتى بعد تناول الأدوية والراحة. 

الوقاية من الصداع المستمر 

قد تساعدك الخطوات التالية في تجنب اسباب الصداع المستمر وعلاجه 

  1. تحديد محفزات الصداع، وتجنبها. 
  2. تجنب الإفراط في تناول الأدوية، حتى الادوية المسكنة للألم. 
  3. الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم. 
  4. الاهتمام بتناول وجبات صحي مفيدة تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة. 
  5. ممارسة الرياضة بانتظام. 
  6. السيطرة على التوتر. 
  7. التقليل من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين، مثل القهوة والشكولاتة. 

الخلاصة 

استمرار الصداع لمدة أكثر من 15 يوم في الشهر، يحوله من صداع عادي إلى صداع مستمر. وجود بعض العوامل مثل الجنس والجينات الوراثية، يزيد من احتمالية إصابة الشخص بالصداع المستمر. 

اسباب الصداع المستمر وعلاجه تختلف على حسب نوع كل صداع، مثلا صداع التوتر يحدث نتيجة قلة النوم والإجهاد العصبي، ويمكن علاجه باستخدام بعض الأدوية المسكنة. 

النساء أكثر عرضة للإصابة بالصداع؛ نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تمر بها. في أغلب الأحيان لا يحتاج الصداع إلى استشارة الطبيب،  إلا في حال ظهور أعراض خطيرة، مثل صعوبة في الكلام، وفقد الوعي أو عدم القدرة على الحركة.

تناول غذاء صحي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، يساعد في الوقاية من الصداع. 

المصادر  

  1.  Reducing Your Risk of Headache
  2.  Symptoms of Headache
  3. What is a headache? 
  4.  Migraines: Simple steps to head off the pain
  5. Headaches: Treatment depends on your diagnosis and symptoms 
  6.  Why Women Have More Headaches Than Men
  7.  Cluster Headaches
  8.  Tension Headaches
  9.  Everything you need to know about migraine
  10.  Chronic daily headaches 
  11. Chronic Tension Headache

بقلم د. ساره محمد حسن

هذا المقال اسباب الصداع المستمر وعلاجه | هل الصداع المستمر خطير ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. محررين الصحة أونلاين

]]>
https://asehaonline.com/%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d9%88%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%87/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/feed/ 3
اماكن صداع الراس أسبابها وأخطر أنواعها بالتفصيل https://asehaonline.com/%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%83%d9%86-%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a7%d8%b3-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%87%d8%a7-%d9%88%d8%a3%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9%d9%87/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/ https://asehaonline.com/%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%83%d9%86-%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a7%d8%b3-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%87%d8%a7-%d9%88%d8%a3%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9%d9%87/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/#comments Wed, 03 Feb 2021 01:43:14 +0000 http://asehaonline.com/?p=7368 الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

اماكن صداع الراس أسبابها وأخطر أنواعها بالتفصيل

من المؤكد أنك شعرت بالصداع مرات عديدة، بل قد يحرمك ذلك الصداع من القيام بأبسط مهام يومك. ترى ما أسباب الصداع؟ وهل يوجد علاقة بين اماكن صداع الراس أسبابها ؟ هل هناك داعي للقلق! أم أن الصداع حالة عرضية تختفي مع الوقت؟  أسباب الصداع  يشعر الشخص بالصداع استجابة للإشارات التي ترسل إلى مراكز الألم في …

هذا المقال اماكن صداع الراس أسبابها وأخطر أنواعها بالتفصيل ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. محررين الصحة أونلاين

]]>
الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

اماكن صداع الراس أسبابها وأخطر أنواعها بالتفصيل

من المؤكد أنك شعرت بالصداع مرات عديدة، بل قد يحرمك ذلك الصداع من القيام بأبسط مهام يومك. ترى ما أسباب الصداع؟ وهل يوجد علاقة بين اماكن صداع الراس أسبابها ؟ هل هناك داعي للقلق! أم أن الصداع حالة عرضية تختفي مع الوقت؟ 

أسباب الصداع 

يشعر الشخص بالصداع استجابة للإشارات التي ترسل إلى مراكز الألم في الدماغ، من العضلات والأوعية الدموية المحيطة بالدماغ. تختلف بداية هذه الإشارات على حسب اماكن صداع الراس أسبابها . 

اسباب الصداع في الكبار 

يمكن تقسيم الصداع إلى 

  • الصداع الأولي أو الصداع الأساسي

الصداع في هذا النوع، لا يكون نتيجة لوجود مرض آخر، بل يكون الصداع هو المرض مثل 

  1. الصداع النصفي. 
  2. الصداع العنقودي. 

قد يحدث الصداع الأولي نتيجة عن فرط نشاط 

  1. بعض مناطق الدماغ. 
  2. الأوعية الدموية الموجودة في الدماغ. 
  3. العضلات. 
  4. اختلاف كيمياء الدماغ. 
  5. الصداع الثانوي 
اماكن صداع الراس أسبابها
اماكن صداع الراس أسبابها

في هذا النوع يكون الصداع هو عرض لمرض آخر خفي، يمكن لـ اماكن صداع الراس أسبابها  مساعدة الطبيب في اكتشاف السبب، بالإضافة إلى  فحص المريض. 

توجد أسباب كثيرة للصداع الثانوي أشهرها 

  1. ارتفاع ضغط الدم. 
  2. التهاب الجيوب الأنفية
  3. التهابات الأذن. 
  4. اجهاد العين. 
  5. ألم الأسنان. 
  6. ورم في الدماغ. 
  7. جلطة الدماغ
  8. فرط استخدام بعض الأدوية مثل الأسبرين والأيبوبروفين. 
  9. انخفاض مستوى السكر في الدم. 
  10. الإجهاد، وعدم أخذ قسط كافي من النوم. 
  11. التهاب أو عدوى الدماغ أو الأغشية المحيطة به. 
  12. الجوع. 
  13. الجفاف. 

أسباب الصداع في الصغار

يصاب الكبار بالصداع أكثر من الصغار، قد يرجع ذلك إلى أن الأطفال غير قادرين على التعبير عن أوجاعهم بطريقة صحيحة؛ مما يجعل تحديد اماكن صداع الراس أسبابها في الصغار أمرًا صعباً. 

الأسباب التالية هي أشهر أسباب الصداع في الأطفال 

  • المرض والعدوى 

نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الاذن، من أشهر الأمراض التي تصيب الأطفال، وقد تسبب صداع في الرأس. 

  1. إصابات الرأس، يمكن أن تسبب إصابات الرأس والكدمات الصداع على الرغم من كونها بسيطة. 
  2. العوامل العاطفية التي تنتقل إلى الطفل من البيئة المحيطة به، مثل القلق أو التوتر. 
  3. العوامل الوراثية، إذ إن بعض أنواع الصداع، مثل الصداع النصفي، تنتشر في بعض العائلات. 
  4. الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من المواد الحافظة. 
  5. الكافيين الموجود في المشروبات الغازية أو الشوكولاته. 
  6. بعض مشاكل الدماغ، مثل أورام الدماغ، ولكنها حالات نادرة، يظهر الصداع مع أعراض أخرى مثل عدم تناسق الحركات ومشاكل في الإبصار. 

أماكن الصداع

قد يبدو الأمر غريبًا، ولكن مناطق الصداع في الرأس يمكن أن تكون علامة تساعد الطبيب في الوصول إلى سبب الرئيسي للصداع.

إليك بعض اماكن صداع الراس أسبابها

صداع خلف الرأس والرقبة 

بعد استبعاد وجود كدمة في هذه المنطقة، يكون أشهر سبب لحدوث الصداع هو نتيجة لوجود مشاكل في الرقبة مثل تشنج عضلات الرقبة، أو الانزلاق الغضروفي أو التهاب مفاصل الرقبة. 

ويمكن أيضاً أن يكون نتيجة لانخفاض ضغط الدم التلقائي داخل الجمجمة (SIH)، ويزداد ألم الصداع في هذه الحالة عند 

  1. الجلوس مستقيمًا. 
  2. الوقوف. 
  3. السعال أو العطس. 
  4. المجهود البدني. 

– صداع أعلى الرأس 

أشهر أسباب الصداع في هذه المنطقة هو

  1. الصداع النصفي.
  2.  الصداع الناتج عن التوتر.
  3.  التهاب الشريان ذو الخلايا العملاقة. 

– مقدمة الرأس والوجه

التهاب الجيوب الأنفية هو أشهر سبب لحدوث الصداع في مقدمة الرأس والوجه، خاصة في أماكن وجود الجيوب الأنفية، مثل منطقة حول العين، والجبهة. يمكن تشخيص هذا النوع عن طريق وصف المريض لـ اماكن صداع الراس أسبابها . 

صداع الرأس بأكملها 

يشعر الشخص بوجود شريط ضاغط يضغط على الرأس من كل الجهات، وقد يمتد الألم إلى الرقبة في بعض الأحيان، أشهر أسباب الصداع في هذا المكان 

  • صداع التوتر، وهو أشهر سبب.
  • الصداع بعد المجهود البدني. 
  • الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا. 
  • انسحاب الكافيين من الجسم. 

– صداع جانب واحد من الرأس 

  • الصداع النصفي. 
  • الصداع العنقودي. 

أنواع وجع الرأس حسب المنطقة 

يوجد أكثر من 150 نوع من أنواع الصداع تختلف في طبيعة الصداع وطريقة العلاج، بعض منها نادر الحدوث، والبعض الآخر قد يصيب الشخص أكثر من مرة في العام الواحد. 

إليك أشهر اماكن صداع الراس أسبابها 

الصداع العنقودي 

يصف الأشخاص المصابين بالصداع العنقودي الألم، بأنه ألم ثاقب وشديد الحرق، في جانب واحد من الوجه أو خلف العين. 

بالإضافة إلى الصداع قد تظهر الأعراض التالية على الشخص 

  1. التعرق الشديد، خاصة في نفس مكان الصداع. 
  2. انسداد الأنف. 
  3. احمرار في العين ودموع. 
  4. ضيق في بؤبؤ العين. 

يحدث الصداع على شكل مجموعات، تستمر كل مجموعة لمدة من 15 دقيقة إلى ثلاث ساعات، وقد يصاب الشخص بنوبة إلى أربع نوبات من الصداع في اليوم الواحد. 

السبب الحقيقي للصداع العنقودي غير واضح، ولكن يعتقد البعض أنه يحدث نتيجة اضطرابات الساعة البيولوجية للجسم. 

صداع التوتر 

اماكن صداع الراس أسبابها
اماكن صداع الراس أسبابها

ألم صداع التوتر مميز؛ إذ يصفه الشخص بأنه يشبه الألم الناتج عن لف رباط ضاغط حول الرأس، ويمكن أن يتزامن مع إحساس بتيبس العضلات في الرقبة والكتف والفك. 

التوتر العصبي، هو السبب الرئيسي لحدوث صداع التوتر، ويوجد نوعان من صداع التوتر 

  1. صداع عرضي، يحدث اقل من 15 مرة في الشهر. 
  2. صداع مزمن، يحدث أكثر من 15 مرة في الشهر لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر. 

لا يوجد إختلاف في اماكن صداع الراس أسبابها ، بالنسبة لنوعي صداع التوتر، الإختلاف الوحيد هو عدد مرات الإصابة. 

صداع الجيوب الأنفية 

يظهر ألم صداع الجيوب الأنفية في الوجه، في عظام الخد أو الجبهة أو حول العين (أي في أماكن وجود الجيوب الأنفية). 

يتميز صداع الجيوب الانفية بأنه ألم شديد عميق ومستمر، يشتد عادة مع حركات الرأس المفاجئة أو الإجهاد، وتظهر الأعراض التالية مع الصداع 

  1. إفرازات أنف سميكة. 
  2. الشعور بامتلاء في عظام الوجه والجبهة. 
  3. احتقان الأنف. 

صداع الجيوب الأنفية، هو أحد أعراض التهاب الجيوب الأنفية، نتيجة لوجود عدوى بها أو قد يحدث التهاب الجيوب الأنفية نتيجة لوجود حساسية. 

الصداع النصفي  

أحد أشهر اماكن صداع الراس أسبابها  هو ألم الصداع النصفي الذي  يصفه المريض، بأنه ألم على شكل نبضات شديدة القوة، تحدث في جانب واحد من الرأس، وغالبًا ما يكون مصحوب مع حساسية للضوء والأصوات، والقيء والغثيان. 

قبل بدأ ألم الصداع، يشعر كثير من الأشخاص بمجموعة من الاضطرابات البصرية تسمى هالة، قد يرى المريض 

  1. أضواء ساطعة.
  2. وميض الأضواء. 
  3. خطوط متعرجة.
  4. نجوم.
  5. نقاط عمياء. 

أشهر أسباب الصداع النصفي هو العادات الصحية السيئة، مثل اضطراب النوم، ونقص كمية المياه، ويعتقد العلماء أن العوامل الوراثية هي السبب الخفي وراء حدوث الصداع النصفي. العلاج بالأدوية يمثل حجر الأساس في تخفيف أعراض الصداع النصفي؛ لذلك ينصح بزيارة الطبيب لوصف العلاج المناسب. 

أخطر أنواع الصداع

اماكن صداع الراس أسبابها
اماكن صداع الراس أسبابها

ألم الصداع مزعج، ولكن لا داعي للقلق، إذ إن أغلب أنواع الصداع، مع اختلاف اماكن صداع الراس أسبابها ، يمكن السيطرة عليها باستخدام المسكنات. ومع ذلك يمكن أن يتحول الصداع من عرض بسيط إلى مؤشر خطر؛ لذلك يجب الحذر والتوجه إلى الطبيب فوراً في حال ظهور أي من أعراض الخطر التالية 

  1. صداع شديد في شخص أكثر من 50 عام، أو طفل أقل من 3 سنوات. 
  2. تغيير مفاجئ في طبيعة الصداع الذي يعاني منه الشخص. 
  3. زيادة ألم الصداع مع السعال أو الحركة. 
  4. الصداع الذي يزداد في الشدة مع الوقت. 
  5. صداع يصاحبه تغير في السلوك أو الشخصية. 
  6. صداع مصحوب تيبس في الرقبة أو انخفاض في الذاكرة أو إغماء. 
  7. احمرار وألم في العين. 
  8. ظهور بعض الأعراض العصبية مع الصداع، مثل صعوبة في الكلام. 
  9. ظهور الصداع مع مرضى السرطان. 
  10. إذا كان الصداع شديد، يمنع الشخص من ممارسة حياته الطبيعية. 
  11. صداع بعد إصابة الرأس. 
  12. الصداع الذي لا يستجيب للمسكنات . 
  13. صداع وتشويش في النظر .  

الخلاصة 

يحدث الصداع استجابة لإشارات الألم المنبعثة من العضلات والاوعية الدموية المحيطة بالدماغ، قد يكون ذلك نتيجة لمرض آخر كما يحدث في الصداع الثانوي، أو قد يكون الصداع هو المرض الأساسي كما يحدث في الصداع الأول. 

يمكن أن يساعد مكان الصداع في تحديد سبب الصداع وشكل الألم الناتج عنه، ومن أشهر اماكن صداع الراس أسبابها

  1. صداع الوجه والجبهة يحدث نتيجة التهاب الجيوب الأنفية. 
  2. صداع الرقبة والرأس من الخلف، يحدث نتيجة مشاكل في الرقبة مثل الانزلاق الغضروفي. 
  3. صداع الرأس بأكلها، كما في صداع التوتر. 
  4. صداع في جانب واحد من الرأس، كما في الصداع النصفي.

أخطر أنواع الصداع، هو الصداع الذي يصاحبه أحد أعراض الخطر مثل رؤية مشوشة وصعوبة في الكلام.

المصادر 

  1. Headaches in children 
  2.  Headache: When to worry, what to do
  3.  What does the location of my headache mean?
  4.  What Can the Location of Your Headache Tell You?
  5.  HEADACHE LOCATIONS AND CAUSES
  6.  10 Types of Headaches and How to Treat Them
  7.  What different types of headaches are there?
  8.  Headache
  9.  What type of headache do you have?
  10. 5 types of headache and their locations

بقلم د. ساره محمد حسن

 

ما هى اعراض جلطة المخ

هذا المقال اماكن صداع الراس أسبابها وأخطر أنواعها بالتفصيل ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. محررين الصحة أونلاين

]]>
https://asehaonline.com/%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%83%d9%86-%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a7%d8%b3-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%87%d8%a7-%d9%88%d8%a3%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9%d9%87/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/feed/ 3
أنواع الصداع الخطير |هل الصداع المستمر خطير؟ https://asehaonline.com/%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b7%d9%8a%d8%b1/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/ https://asehaonline.com/%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b7%d9%8a%d8%b1/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/#comments Mon, 01 Feb 2021 08:12:22 +0000 https://asehaonline.com/?p=7532 الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

أنواع الصداع الخطير |هل الصداع المستمر خطير؟

أعاني من صداع مع ترجيع متكرر منذ ساعات، هل الأمر خطير ؟ أم أنها أعراض عابرة وأحتاج بعض الراحة فقط ؟ ما هي أنواع الصداع الخطير ؟ كثيرا ما قد تفكر في بعض الأمراض الخطيرة عندما تشعر بالصداع الشديد، ولاسيما الصداع المستمر لأكثر من يوم، هل الصداع المستمر خطير ؟ انواع الصداع واسبابه  الصداع هو …

هذا المقال أنواع الصداع الخطير |هل الصداع المستمر خطير؟ ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. دكتور محمد أيمن

]]>
الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

أنواع الصداع الخطير |هل الصداع المستمر خطير؟

أعاني من صداع مع ترجيع متكرر منذ ساعات، هل الأمر خطير ؟ أم أنها أعراض عابرة وأحتاج بعض الراحة فقط ؟ ما هي أنواع الصداع الخطير ؟

كثيرا ما قد تفكر في بعض الأمراض الخطيرة عندما تشعر بالصداع الشديد، ولاسيما الصداع المستمر لأكثر من يوم، هل الصداع المستمر خطير ؟

انواع الصداع واسبابه 

الصداع هو ذلك الشعور بالألم في منطقة الرأس أو الوجه، وهو أحد الأعراض الأكثر شيوعا، التي بالتأكيد قد تعرضت لها في إحدى الأوقات.

يختلف طبيعة الألم في الصداع من شخص لآخر حسب المرض المسبب له، وكذلك تختلف شدته حسب خطورة الحالة.

قد يحدث الصداع للعديد من الأسباب، منها ما هو بسيط كقلة النوم، القلق والتفكير، تشنج عضلات الرقبة، وهي من أنواع الصداع البسيطة المؤقتة التي تنتهي بتناول المسكنات.

ويوجد أنواع مزمنة من الصداع كالصداع النصفي والصداع التوتري والتي تتسبب في نوبات متكررة من الصداع والتي يمكن أن تستجيب لبعض أنواع المسكنات ويمكن التعايش معها.

وهناك أنواع الصداع الخطير الذي قد يحدث بسبب بعض الأمراض الخطيرة، كالنزيف بالمخ، والجلطات الدماغية وغيرها من الأمراض الخطيرة.

أنواع الصداع الخطير

بالتأكيد أن أكثر ما يشغلك عند الإصابة بالصداع هو تناول حبة من أحد المسكنات للتخلص من الصداع ومواصلة مهامك اليومية بصورة طبيعية.

ماذا إذا كان الصداع شديدا جدا للدرجة التي تعوقك عن ممارسة يومك ؟ ماذا إذا كانت المسكنات غير فعالة ؟ ماذا إذا استمر الصداع لعدة أيام ؟

تتعدد أنواع الصداع الخطير وقد يترتب على التأخر في اكتشافها العديد من المضاعفات الخطيرة، ومنها الصداع بسبب بعض الأمراض التي تحتاج لتدخل عاجل ومنها:

  • السكتة الدماغية (جلطة المخ) ” Medical illustration of a brain with stroke symptoms”

أنواع الصداع الخطير
أنواع الصداع الخطير

الصداع الناتج عن جلطة المخ عادة ما يكون شديدا ويتميز بأنه يكون مصحوبا بمجموعة من الأعراض 

من أعراض الجلطة الدماغية الأخرى المصاحبة للصداع:

  1. شلل في نصف الوجه
  2. ضعف في حركة الذراع أو الساق
  3. صعوبة في النطق 
  4. الغثيان والقيء
  5. النزيف في المخ
    قد يحدث نزيف المخ نتيجة للعديد من الأمراض ومنها:
  6. تمدد أوعية المخ ومن ثم انفجارها
  7. ارتفاع شديد في ضغط الدم
  8. الصدمات العنيفة للرأس
  9. التهاب الأغشية السحائية للمخ 

في حالة التهاب الأغشية السحائية للمخ، قد يكون الصداع مصحوبا بالحمى وتصلب الرقبة وهو من أنواع الصداع الخطير

يحتاج المريض في هذه الحالة إلى البدء فورا في العلاج بالمضادات الحيوية وتقليل ضغط المخ في الحالات الشديدة، لتجنب تدهور الحالة.

صداع الأورام

50 % من المرضى الذين تم تشخيصهم بأمراض في المخ كانت أحد الشكاوى الرئيسية لهم هي الصداع الشديد أو الصداع المستمر لعده شهور.

في كثير من الأحيان الأورام الصغيرة قد تكون غير مصحوبة بصداع ويرجع ذلك إلى أن المخ غير حساس للألم؛ لعدم وجود مستقبلات للألم في المخ

يبدأ الشعور بالألم والصداع عندما يضغط الورم على أحد الأعصاب في المخ أو أحد الأوعية الدموية والتي تكون حساسة للألم.

صداع الأورام من أنواع الصداع الخطير، والتي تتميز بما يلي:

  1. الألم قد يكون نبضي، أو ألم خفيف مستمر حسب مكان الورم في المخ.
  2. يبدأ تدريجيا ثم يزداد معدلات حدوثه
  3.  تزداد شدته بمرور الوقت 
  4. عادة ما يكون أكثر شدة عند الاستيقاظ من النوم
  5. يزداد مع الدفع(الحزق)، والكحة، ورفع الصوت، والميل إلى الأمام
  6. ربما يقل الصداع بالوقوف في بعض الحالات بسبب تقليل الضغط الحادث بسبب الورم.
  7. لا يستجيب للمسكنات العادية كالباراسيتامول والاسبرين والايبوبروفين.

هل الصداع المستمر خطير ؟

الصداع المستمر مزعج جدا، وقد يتبادر لذهنك العديد من الأسباب الخطيرة التي قد تكون سببا في صداع لا يزول بالمسكنات.

قد يكون سبب الصداع المستمر هو أحد أنواع الصداع الخطير ، ومنها:

  1. صداع الأورام
  2. ارتفاع ضغط الدم دون تناول أدوية لعلاجه أو انخفاض ضغط الدم الواصل للمخ بصورة شديدة.
  3. التهاب الأغشية السحائية للمخ
  4. نزيف المخ

وقد يكون سبب الصداع المستمر بعض أنواع الصداع الشهيرة والغير خطيرة ومنها:

  1. التوتر المستمر بعضلات الرقبة والتي تسبب الشعور بالصداع
  2. مرض الشقيقة والصداع النصفي الذي قد يستمر لعدة أيام
  3. الصداع التوتري

الصداع الشديد مع القئ

الصداع في بعض الأحيان قد يكون هو شكوى العيان الوحيدة.

ولكن قد تكون شكوى العيان في بعض الحالات متعددة، حيث أنه في بعض أنواع الصداع الخطير قد يكون الصداع مصحوبا بالغثيان والقيء كما في حالة صداع الأورام 

يحدث الصداع الشديد مع القيء في حالة الأورام بسبب زيادة ضغط المخ والضغط على مراكز القيء في المخ مما يؤدي لحدوث القيء.

قد يحدث الصداع الشديد مع القيء بسبب الألم الشديد الذي يتسبب في إثارة أجزاء من المخ المسؤولة عن القيء، ومن أسباب الصداع الشديد مع القيء:

اسباب الصداع
مرض الشقيقة (الصداع النصفي)

يعد مرض الشقيقة ثاني أشهر أسباب الصداع النصفي ويعد من أشهر الأسباب التي تؤدي لحدوث الغثيان مع القيء بجانب الصداع 

قد يستمر الصداع لعدة أيام، ويمكن تقليل الأعراض من خلال تناول مسكنات الصداع كالباراسيتامول والاسبرين.

  1. دور البرد العادي
  2. الجفاف
  3. حساسية الطعام
  4. تسمم الحمل
  5. شرب القهوة والسجائر بكميات كبيرة

هل الصداع التوتري خطير ؟

يعد الصداع التوتري أحد أشهر أنواع الصداع وأسبابه غير معروفة، ولكنه يحدث في أغلب الأحيان نتيجة للتوتر والضغط وليس من أنواع الصداع الخطير.

يعد الصداع التوتري أحد أهم أسباب الصداع النصفي عند النساء ، وعادة ما يكون الألم:

  1. ألم بسيط وليس ألم وخزي عنيف
  2. يحدث في جانبي الرأس كما لو أن هناك ربطة تضغط على الرأس من جميع الجهات
  3. الألم ينتشر من أو إلى الرقبة
  4. يزداد مع زيادة المجهود المبذول

يستجيب الصداع التوتري للمسكنات العادية في معظم الحالات، ولا تسبب تأثيرا شديدا على صحة المريض ويستطيع مع العلاج ممارسة حياته اليومية بصورة طبيعية.

متى يكون صداع الأطفال خطيرا ؟

أحيانا قد يشكو الأطفال من ألم في الرأس، والذي قد يكون في أغلب الأحيان لأسباب غير خطيرة مثل:

  1. الصداع التوتري وهو الأكثر شيوعا بسبب توتر عضلات الرقبة في الأطفال.
  2. عدم تناول الطعام لفترة طويلة وانخفاض مستوى السكر في الدم.
  3. عدم الحصول على الراحة الكافية وعدم انتظام النوم
  4. بذل المجهود العنيف واللعب تحت حرارة الشمس وحدوث الجفاف دون شرب كميات مناسبة من المياه مما قد يسبب صداع الأطفال عند النوم 
  5. التوتر والقلق بسبب الامتحانات

في بعض الأحيان قد يكون صداع الأطفال من أنواع الصداع الخطير ويحدث ذلك خاصة عندما:

  1. تحدث الشكوى بعد وقوع الطفل، أو حدوث صدمة في الجمجمة بسبب الخوف من حدوث النزيف الداخلي.
  2. يستمر لفترات طويلة لا يتخللها فترات خالية من الصداع
  3. يكون مصحوبا بفقدان ملحوظ في الوزن
  4. يكون الألم غير محتمل
  5. تزداد شدته بمرور الوقت 
  6. يكون أكثر شدة عند الاستيقاظ من النوم

متى نقلق من الصداع ؟

هل أي صداع  قد أعاني منه قد يكون من أنواع الصداع الخطير ؟ متى نقلق من الصداع ونحتاج استشارة الطبيب ؟

قد يكون الصداع مقلقا في بعض الحالات، ومن الحالات التي تستدعي استشارة الطبيب أو التوجه إلى أقرب مركز للرعاية الصحية ما يلي:

  1. الصداع الشديد غير المحتمل، قد يستدعي ذلك التوجه للمستشفى للاطمئنان على صحتك
  2. الصداع الشديد بعد القيام بمجهود عنيف مثل رفع الأوزان الثقيلة بسبب القلق من نزيف المخ
  3. الصداع المفاجئ الذي يبلغ ذروته خلال دقائق 
  4. الصداع المصحوب بشلل في نصف الوجه أو ضعف في حركة الذراع أو الساق أو صعوبة في النطق بسبب الخوف من السكتة الدماغية
  5. الصداع مع الحمى وتصلب الرقبة وحدوث القيء الشديد بسبب الخوف من التهاب الأغشية السحائية للمخ والجفاف الشديد.
  6. الصداع الشديد مع احمرار في أحد العين بسبب ارتفاع ضغط العين.
  7. الصداع الشديد بعد صدمة في الجمجمة 
  8. الصداع المفاجئ الذي يحدث لأول مرة بعد سن الخمسين
  9. الصداع الذي يبدأ في شخص قد عانى قبل ذلك من أي نوع من سرطان 
  10. صداع لا يزول بالمسكنات
  11. الصداع الذي يتغير بتغير وضع الجسم

الخلاصة

أنواع الصداع الخطير متعددة وقد تحدث لعدة أسباب منها:

  1. السكتة الدماغية (جلطة المخ)
  2. النزيف في المخ 
  3. التهاب الأغشية السحائية للمخ 
  4. صداع الأورام
  5. الصداع  المستمر الذي لا يستجيب للمسكنات 
  6. الصداع مع القيء الشديد

المصادر

  1. Seven signs of a dangerous headache
  2. Headaches – danger signs
  3. When Are Headaches Dangerous?
  4. FATAL HEADACHES – 7 SYMPTOMS YOU MUST NOT IGNORE
  5. Headache: When to worry, what to do
  6. How to Know When to Worry About a Headache
  7. 11 Ways Migraines Are Dangerous for Your Health
  8. Do brain tumours cause headaches?
  9. What causes a headache that won’t go away?
  10. What causes a persistent headache?
  11. Tension Headaches
  12. Treat Kids’ Headaches Seriously
  13. Is It Just a Bad Headache — or Something Worse

هذا المقال أنواع الصداع الخطير |هل الصداع المستمر خطير؟ ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. دكتور محمد أيمن

]]>
https://asehaonline.com/%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b7%d9%8a%d8%b1/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/feed/ 2
علاج مرض الشقيقة و أفضل علاج للصداع النصفي https://asehaonline.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d9%85%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%82%d9%8a%d9%82%d8%a9/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/ https://asehaonline.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d9%85%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%82%d9%8a%d9%82%d8%a9/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/#comments Fri, 25 Dec 2020 02:18:03 +0000 https://asehaonline.com/?p=6177 الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

علاج مرض الشقيقة و أفضل علاج للصداع النصفي

أعاني من صداع شديد متكرر في نصف رأسي الأيسر .. رأسي تكاد أن تنفجر من شدة الألم .. عرفت أن هذا من أعراض الشقيقة، ما هو علاج مرض الشقيقة ؟ ما هو مرض الشقيقة  مرض الشقيقة هو الصداع النصفي الشديد الذي يضرب أحد شقي الرأس – لهذا سمي بالشقيقة- ويكون ذلك في صورة نوبات قد …

هذا المقال علاج مرض الشقيقة و أفضل علاج للصداع النصفي ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. دكتور محمد أيمن

]]>
الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه

علاج مرض الشقيقة و أفضل علاج للصداع النصفي

أعاني من صداع شديد متكرر في نصف رأسي الأيسر .. رأسي تكاد أن تنفجر من شدة الألم .. عرفت أن هذا من أعراض الشقيقة، ما هو علاج مرض الشقيقة ؟

ما هو مرض الشقيقة 

مرض الشقيقة هو الصداع النصفي الشديد الذي يضرب أحد شقي الرأس – لهذا سمي بالشقيقة- ويكون ذلك في صورة نوبات قد تستمر من ساعات لأيام حسب شدة الحالة.

1 من كل 7 أشخاص معرَّض أن يصاب بالشقيقة وتختلفالأعراض في شدتها من شخص لآخر.

يشتكي بعض المرضى من مجرد آلام خفيفة في أحد نصفي الرأس، والبعض الآخر قد تصل شدة الألم إلى الدرجة التي تجعله غير قادر على ممارسة أنشطته اليومية في أثناء نوبات الصداع.

عادة ما يصف مرضى الشقيقة الألم المصاحب لنوبات الصداع بأنه يشبه الخفقان و يزداد مع الحركة ويجعل المريض أكثر حساسية من الضوء و كذلك الضوضاء ويُفضِل تجنبهما.

في بعض الأحيان قد يعاني المريض من بعض الأعراض الأخرى ومنها:

  1. العرق
  2. الشعور بالإرهاق 
  3. ألم في البطن
  4. الشعور بالبرد أو الحر الشديد
  5. إسهال

علاج مرض الشقيقة

إذا كنت تعاني من أعراض مرض الشقيقة يجب أن تستشير الطبيب للتأكد من أنك لا تعاني من أي أمراض أخرى قد تسبب نفس الأعراض ومن ثم البدء في العلاج.

لا يوجد علاج نهائي للصداع النصفي ، ولكن يهدف العلاج إلى تقليل شدة الأعراض وكذلك تقليل عدد نوبات الصداع النصفي.

كلما زادت شدة الأعراض، كلما احتاج المريض إلى تجربة أكثر من طريقة في علاج مرض الشقيقة للوصول إلى العلاج الأمثل لكل حالة.

أدوية علاج مرض الشقيقة

للأدوية الدور الأكبر في علاج مرض الشقيقة ويمثل حجر الأساس في تخفيف حدة أعراض الصداع النصفي.

أفضل علاج للصداع النصفي الشديد

تعد المسكنات بأنواعها المختلفة وعلى رأسها الباراسيتامول هي أفضل مسكن للصداع النصفي ، وتنجح في كثير من الأحيان في علاج مرض الشقيقة.

يجب تناول المسكن قبل أن تزداد شدة الصداع النصفي وعدم الانتظار ليكون العلاج أكثر فاعلية وتقل شدة الأعراض.

من أنواع المسكنات الشائع استخدامها في حالات الصداع النصفي:

  1. الباراسيتامول
  2. الاسبرين
  3. ايبوبروفين

يفضل عند حدوث نوبات الصداع النصفي أن يأخذ المريض قسطا من الراحة في غرفة مظلمة وهادئة وعدم التعرض للضوء العالي أو الضوضاء الشديدة لتقليل شدة الأعراض.

في بعض الأحيان تكون المسكنات عن طريق الفم غير كافية، قد يحتاج المريض إلى حقن للصداع النصفي والتي تتميز بسرعة تأثيرها في الجسم وتسكين الألم.

إبرة الصداع النصفي يمكن الحصول عليها من أي صيدلية، فهي تحتوي على المسكنات العادية والتي عادة ما تكون فعالة في تقليل شدة الصداع مثل الفولتارين أو الباراسيتامول.

أميجران للصداع النصفي

يعد أميجران من أفضل الأدوية التي قد تستخدم في علاج الصداع النصفي الأيمن أو الأيسر الشديدة.

يحتوي أميجران على مادة سوماتريبتان والتي تعمل على انقباض الأوعية الدموية الموجودة في المخ فتققل من شدة الصداع والذي يكون بسبب زيادة في اتساع هذه الأوعية الدموية.

Topamax 25  للصداع النصفي

يعد Topamax  من الأدوية التي تستخدم في علاج مرض الشقيقة كما يستخدم أيضا في علاج بعض الحالات الأخرى مثل الصرع.

هذا الدواء مفيد عند تناوله بصوره منتظمة في الوقاية من حدوث نوبات الصداع النصفي ولكنه غير مفيد في تقليل الألم عند حدوث الصداع.

يؤخذ الدواء مرتين في اليوم ولا يشترط تناوله قبل أو بعد الطعام. وننوه أن الدواء لا يجب تناوله أو التوقف عن تناوله إلا تحت إشراف الطبيب.

علاج مرض الشقيقة غير الدوائي

علاج مرض الشقيقة
وسادة طبية تعمل كمساج لتقليل آلام الرقبة وتقليل نسبة حدوث الصداع

يلعب العلاج غير الدوائي دورا فعالا في تقليل حدة وتواتر أعراض مرض الشقيقة، وتجرى العديد من الأبحاث للتأكد من فاعلية الطرق غير الدوائية في علاج الشقيقة. ومن هذه الطرق:

علاج الشقيقة بالأعشاب

في بعض الحالات، يفضل المرضى تجربة علاج الصداع النصفي بالأعشاب بدلا من الأدوية، وتوجد بعض الأعشاب أثبتت الدراسات فاعليتها في علاج مرض الشقيقة ، ومنها:

  • نبات الأقحوان feverfew

يستخدم نبات الأقحوان في العديد من الحالات والتي منها علاج الشقيقة وكذلك في علاج المفاصل، ولعل استخدامها الأشهر هوعلاج الحمى ومنها اشتق الاسم باللغة الانجليزية feverfew

تعمل هذه العشبة على تقليل إفراز هرمون السيروتونين وكذلك تثبيط تصنيع المواد التي تساعد على حدوث الالتهاب مثل بروستاجلاندين.

يؤدي استخدام نبات الأقحوان إلى تقليل شدة التوتر في الأوعية الدموية للدماغ، مما يساعد على تقليل شدة ومدة وتواتر مرض الشقيقة.

  • نبات الأرام  Butterbar

يقلل النبات من العوامل الالتهابية و ينظم عمل قنوات الكالسيوم لذلك يستخدم في علاج مرض الشقيقة، بالإضافة لاستخدامه في علاج التهابات المفاصل والسعال والحمى و الجروح.

أثبتت الدراسات أن استخدام الدواء المحتوي على نبات الأرام يقلل من تواتر هجمات الصداع النفي بصورة كبيرة في كثير من الحالات.

لا يستخدم النبات إلا في صورته الدوائية وتحت إشراف الطبيب.

علاج الشقيقة بالزنجبيل

أثبتت الدراسات أن لاستخدام الزنجبيل في علاج مرض الشقيقة تأثير مقارب لتأثير مادة سوماتريبتان والموجودة في دواء اميجران للصداع النصفي.

في غياب الحساسية من الزنجبيل، يفضل الكثير من المرضى تناول الزنجبيل بديلا للعلاج الدوائي لأنه له فاعلية كبيرة في تقليل تواتر نوبات الشقيقة دون أعراض جانبية تذكر.

علاج الشقيقة بالحجامة

أجريت العديد من الدراسات على فاعلية الحجامة في تقليل شدة أعراض الصداع في علاج مرض الشقيقة والتي أثبتت أن الحجامة لها تأثير ايجابي في تقليل شدة وتواتر الصداع النصفي

علاج الشقيقة بالملح

بعض الدراسات تربط بين تناول الغذاء المالح يساعد في تقليل أعراض مرض الشقيقة، ولكن يجب أن يتم ذلك بحذر خاصة في مرضى الضغط ومرضى القلب لما قد يحمله من مخاطر.

علاج الشقيقة بالماء

أجريت بعض التجارب العملية على تأثير شرب كميات وفيرة من المياه على مرضى الشقيقة.

أوضحت النتائج أن شرب لتر ونصف يوميا من المياه يقلل من حدوث نوبات الصداع النصفي مما يدل على أهمية شرب المياه بوفرة في علاج مرض الشقيقة.

علاج الشقيقة بالمساج

إذا كنت تبحث عن علاج شقيقة مجرب، عليك بتجربة المساج للعضلات.

عمل مساج لعضلات الرقبة بواسطة الطبيب المختص يساعد على تقليل تشنج العضلات و علاج الصداع النصفي الأيسر مع العين وكذلك الصداع النصفي الأيمن.

علاج الشقيقة بالقرآن 

الشقيقة مرض عضوي يحتاج إلى علاج دوائي أو علاج غير دوائي كالعلاج بالأعشاب وغيرها؛ فالأمراض تحتاج إلى أخذ بالأسباب عن  طريق تناول العلاج المناسب..

الخلاصة

علاج مرض الشقيقة منه ما هو دوائي؛ مثل: المسكنات وبعض الأدوية مثل اميجران وتوباماكس والحقن المسكنة في علاج نوبات الصداع النصفي الشديدة.

ومنه ما هو غير دوائي كالعلاج بالأعشاب والزنجبيل و إضافة الملح للطعم وشرب كميات وفيرة من الماء و عمل مساج لتقليل التشنج العضلي.

المصادر

هذا المقال علاج مرض الشقيقة و أفضل علاج للصداع النصفي ظهر لأول مرة الصحة أونلاين - موقع طبي يهدف إلى نشر الوعي بمعلومات طبية موثوقه ومكتوب بواسطة د. دكتور محمد أيمن

]]>
https://asehaonline.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d9%85%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%82%d9%8a%d9%82%d8%a9/%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/feed/ 2