أرشيف الوسم : القلق وكثرة التفكير

كيف اتخلص من القلق وكثرة التفكير وأضرار كثرة التفكير على الدماغ

رجيم لتحريك ثبات الوزن

كيف اتخلص من القلق وكثرة التفكير؟ لا أستطيع أن أتوقف عن التفكير طوال اليوم، وأصبحت غير قادر على التركيز في عملي. القلق والتفكير سلاح ذو حدين، فالقلق البسيط الذي يدفعك للتفكير والعمل والإنتاج مفيد للفرد، ويساعده على الإنجاز. أما التفكير الزائد والقلق الشديد قد يؤثر على حياتك، ويُسبِّب لك العديد …

أكمل القراءة »