اسباب البواسير للرجال و3 أسباب شائعة جدا للامساك يفعلها الجميع

دكتور إبراهيم سيد18 أبريل، 2021

البواسير مرض شائع جدا، و اسباب البواسير للرجال عديدة، وتُعد مشكلة شائعة؛ إذ يعاني 50% ممن تخطوا عمر الـ 50 عاما من أعراض البواسير.

والبواسير نوعان: البواسير الداخلية والبواسير الخارجية، وتتشابه أسباب كل منهما، مثل: الإمساك والجلوس على المرحاض لفترات طويلة، وحمل الأوزان الثقيلة، ويُضاف في النساء سبب آخر وهو الحمل، إذ تعاني نسبة كبيرة من النساء من البواسير في فترة الحمل.

البواسير:

البواسير هي كتلة تظهر بجوار فتحة الشرج، والبواسير نوعان: البواسير الداخلية والبواسير الخارجية.

تنتج البواسير الداخلية عن زيادة الضغط في أحد أوردة قناة الشرج؛ فيتسع ويضغط على الغشاء المبطن لقناة الشرج؛ مسببا بروز كتلة في قناة الشرج.

تنقسم البواسير الداخلية إلى أربعة مراحل:

في المرحلة الأولى تكون البواسير كتلة داخل قناة الشرج، ولا تظهر خارج فتحة الشرج.
في المرحلة الثانية تظهر البواسير خارج فتحة الشرج أثناء التبرز، وتعود بمفردها بعد التبرز.
في المرحلة الثالثة يمكن للمريض دفع البواسير للداخل بعد التبرز.
في المرحلة الرابعة تظل البواسير متدلية، ولا يمكن للمريض دفعها للداخل بالكامل.

أما البواسير الخارجية فهي تجمع دموي أزرق اللون، ومؤلمة، وتقع بجانب فتحة الشرج؛ نتيجة تمزق أحد الأوعية الدموية.

اسباب البواسير للرجال:

تصيب البواسير الرجال والنساء، وقد أوضحت بعض الدراسات أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بالبواسير من النساء.

تصاب النساء عادة بالبواسير في فترة الحمل؛ بسبب زيادة الضغط في البطن؛ بسبب زيادة حجم الرحم أثناء الحمل.

أسباب البواسير عند الرجال:

الجلوس لفترات طويلة على المرحاض:

إذا كنت ممن يتصفحون التليفون المحمول أثناء الجلوس على المرحاض، فأنت بالتأكيد تجلس فترات طويلة جدا على المرحاض دون أن تشعر بمرور الوقت، يعرضك الجلوس لفترات طويلة على المرحاض للإصابة بالبواسير، كما يعرض مرضى البواسير للإصابة بمضاعفات البواسير، مثل: التقرح والنزف.

ينصح الأطباء والدراسات العلمية الحديثة بتفادي الجلوس على المرحاض لفترات طويلة. فتجنب تصفح المحمول في المرحاض، وتجنب الإمساك قدر الإمكان.

الإمساك:

يُعد الإمساك أحد أهم اسباب البواسير للرجال؛ إذ يسبب المجهود المبذول للتبرز في فترات الإصابة بالإمساك في زيادة الضغط في البطن؛ مما يزيد الضغط في أوردة قناة الشرج؛ مما يؤدي إلى تمددها فتضغط على الغشاء المبطن لقناة الشرج مسببا بروز كتلة في قناة الشرج، وتزداد حجم تلك الكتلة تدريجيا حتى تتدلى خارج قناة الشرج.

رفع الأثقال:

التمرين بطريقة غير صحيحة في الصالات الرياضية قد يكون أحد اسباب البواسير للرجال؛ إذ يؤدي رفع وزن كبير إلى زيادة الضغط بصورة مفاجئة في البطن؛ مما قد يسبب تلف في أحد أوردة قناة الشرج؛ فيسبب البواسير سواء داخلية أو خارجية.

عوامل الخطر للإصابة بالبواسير:

بالإضافة إلى اسباب البواسير للرجال، توجد بعض عوامل الخطر يزداد معها احتمال الإصابة بالبواسير، مثل:

تقدم العمر:

يزداد معدل الإصابة بالبواسير كلما تقدم العمر، فالبواسير أكثر حدوثا في الرجال بين عمر 45 و 65 عام، لكن ذلك لا ينفي أن البواسير تصيب الشباب أيضا.

تناول كميات قليلة من الألياف:

وجدت الدراسات أن تناول كميات قليلة من الألياف يعرضك للإصابة بالبواسير؛ إذ أن الألياف تجنبك الإصابة بالإمساك، والإمساك أحد أسباب الإصابة بالبواسير.

لذا يُنصح بتناول كميات مناسبة من الخضروات والفواكه يوميا؛ إذ تحتوي الخضروات والفواكه على نسبة كبيرة من الألياف؛ فتجنبك الإصابة بالإمساك. وقد وُجد أن بعض الأطعمة تُزيد من احتمال إصابتك بالإمساك، مثل: الجبن والمثلجات واللحوم الحمراء.

الجفاف:

يُعد الجفاف من اسباب البواسير للرجال؛ إذ أن تناول كميات قليلة من السوائل يوميا يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالإمساك.

ندرة الحركة:

الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة يجعلك أكثر عرضة للبواسير؛ إذ أن الحركة المستمرة وممارسة الرياضة تجنبك الإصابة بالإمساك.

الاستسقاء:

الاستسقاء يعني تجمع سوائل في البطن، ويؤدي إلى زيادة الضغط في البطن، وقد يكون أحد اسباب البواسير للرجال.

داء الأمعاء الالتهابي:

يصاحب داء الأمعاء الالتهابي فترات من الإسهال والإمساك، وكلاهما قد يسبب مرض البواسير.

السمنة.

اسباب البواسير الخارجية عند الرجال:

تتشابه اسباب البواسير للرجال مع أسباب البواسير الخارجية، فأشهر أسباب البواسير الخارجية:

الكحة المزمنة:

أثناء الكحة يزداد الضغط في البطن؛ لذا عند استمرار الكحة لفترات طويلة تتعرض الأوردة الموجودة في قناة الشرج لضغط مرتفع لفترة طويلة، فتحدث البواسير.

مناظير الجهاز الهضمي:

قد يحدث إصابة للأنسجة المحيطة بفتحة الشرج أثناء أداء منظار قناة الشرج؛ فيحدث تورم بجوار فتحة الشرج بما يسمى البواسير الخارجية.

الإمساك.
الجلوس لفترات طويلة.
حمل أوزان ثقيلة.

الوقاية من البواسير عند الرجال:

يمكنك تجنب الإصابة بالبواسير عن طريق اتباع بعض النصائح البسيطة، مثل:

تجنب الإمساك:

الإمساك أحد أشهر اسباب البواسير للرجال، ويمكنك تجنب الإمساك بسهولة، عن طريق اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كميات مناسبة من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل: الخضروات والفواكه. بعض الأطعمة معروفة بتسببها في الإصابة بالإمساك، مثل: الجبن والمثلجات والحوم الحمراء؛ لذا يُنصح بعدم الإفراط في تناولهم، ويُنصح بتجنب تلك الأطعمة إذا عانيت من الإمساك.

لتجنب الإمساك؛ يجب أيضا شرب كميات مناسبة يوميا من السوائل؛ لأن الجفاف قد يصيبك بالإمساك. كما أن ندرة الحركة تسبب الإمساك؛ لذا يُنصح بممارسة الرياضة يوميا، وعدم الجلوس لفترات طويلة.

تجنب الجلوس على المرحاض لفترات طويلة:

الجلوس لفترات طويلة من اسباب البواسير للرجال، سيساعدك اتباع نصائح تجنب الإمساك على تجنب الجلوس لفترة طويلة على المرحاض، لكن يجب تجنب القراءة أو تصفح التليفون المحمول أثناء الجلوس على المرحاض أيضا.