أفضل حبوب تنحيف مجربة مع 3 أنواع سحرية للتخسيس

شاهدت صديقتي إعلان عن حبوب تنحيف سحرية، لكنها لم تثق في مصدرها، لذلك فضلت أن تسأل طبيبها عن أفضل حبوب تنحيف مجربة، حتى تثق في نتيجتها وتحمي نفسها من الآثار الجانبية المُحتملة.

هناك العديد من أنواع حبوب التنحيف المختلفة، فهناك نوع معين مناسب لكل حالة. لذلك فالوحيد الذي يستطيع تحديد أنسب دواء لحالتك هو الطبيب المختص!

أفضل حبوب تنحيف مجربة

قبل أن تجرب أي دواء للتنحيف، عليك التأكد من استشارة طبيبك وسؤاله عن أفضل حبوب تنحيف مجربة، إليك أهم أنواع حبوب التخسيس..

أورليستات

 

يُعد الأورليستات المادة الفعالة للعديد من علاجات التنحيف، فهو يعمل عن طريق منع امتصاص الدهون الموجودة في الوجبات التي يتم تناولها.

لا يمنع الأورليستات امتصاص السعرات التي تأتي من السكريات والنشويات، لذلك لا يُمكن الاكتفاء بتناول الدواء فقط، بل يجب إضافته لجدول وجبات صحية متوازنة.

للحصول على أفضل نتيجة، يجب الحرص على ألا تزيد سعراتك من الدهون عن 30% من مجموع سعراتك. كما يجب توزيعها بالتساوي على الوجبات الرئيسية.

جرعة أورليستات

يتم تناول كبسولة من دواء أورليستات قبل كل وجبة رئيسية أو خلال ساعة من تناول الوجبة.

إذا كنت ستتناول وجبة خفيفة أو وجبة خالية من الدهون، يمكنك أن تفوت الجرعة الخاصة بهذه الوجبة.

سيحدد لك الطبيب الجرعة التي تناسبك، وعليك الالتزام بالجرعة المحددة حتى تصل لأفضل نتيجة وتتجنب حدوث الأعراض الجانبية.

 

الأعراض الجانبية لأورليستات

بالرغم من أن بعض الأطباء يعتبرون أورليستات هو أفضل حبوب تنحيف مجربة، إلا أن لها بعض الأعراض الجانبية، مثل:

• نزول إفرازات زيتية في الملابس الداخلية.
• غازات.
• ألم المعدة.
• نزول نقاط زيتية مع البراز.
• الغثيان.
• القيء

إذا لاحظت ظهور أي من هذه الأعراض أو أي أعراض أخرى، عليك إخبار الطبيب على الفور، حتى يستطيع اتخاذ القرار الذي يناسب حالتك.

كما قد يزيد ظهور الأعراض الجانبية مع زيادة تناول الدهون في الوجبات. لذلك، فمن الضروري أيضاً الالتزام بالنظام الغذائي الذي يحدده لك الطبيب.

تجربتي مع أورليستات

تقول إحدى السيدات: نصحني الطبيب بتناول أحد الأدوية التي تحتوي على المادة الفعالة أورليستات، مع اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية.

وكنت أنجح في خسارة نصف كيلو إلى كيلو أسبوعياً، مما جعلني أصل للوزن المطلوب خلال أقل من 3 شهور.

لذلك، أن أرة أن تجربتي مع أورليستات كانت ناجحة، ويمكنني أن أقول أن أورليستات هو أفضل حبوب تنحيف مجربة، لكن يجب المواظبة المستمرة مع الطبيب والالتزام بالتعليمات بدقة..

بدائل أورليستات

 

إليك أهم الأدوية التي تحتوي على المادة الفعالة أورليستات:

• زينيكال.
• فات لوس.
• أورلي.
• كويك سليم.
• ريجيماكس.

اقرأ أيضاً رجيم اسبوعي سريع المفعول للجسم والكرش سهل وغير مكلف.

شيتوكال

يحتوي الشيتوكال على المادة الفعالة شيتوسان، وهي تستخلص من قشور الجمبري. يعمل الشيتوكال عن طريق منع امتصاص الدهون، كما أنه أيضاً يقلل الكولسترول. لذلك قد يعتبره البعض أفضل حبوب تنحيف مجربة.

للحصول على أفضل نتيجة، تذكر دائماً أنه يجب الالتزام بجدول رجيم لو كارب، أو نظام الرجيم الذي يحدده الطبيب لك.

جرعة شيتوكال

يتم تناول كبسولة 3 مرات يومياً قبل الوجبات الرئيسية بثلث ساعة تقريباً. احرص على الالتزام بالجرعة التي يحددها لك الطبيب لأنها قد تختلف من حالة لأخرى.

الأعراض الجانبية لشيتوكال

عادة ما يكون شيتوكال آمن، وخاصة خلال أول 3 شهور من استخدامه. لذلك لا تستخدم هذا الدواء لمدة تزيد عن 3 شهور دون الرجوع للطبيب.

قد يسبب شيتوكال بعض الأعراض الجانبية مثل:

• الإمساك.
• الغازات.
• تقلصات المعدة.

تجربتي مع حبوب شيتوكال

تقول إحدى السيدات التي جربت شيتوكال للتنحيف، تجربتي مع حبوب شيتوكال كانت مفيدة لتحقيق هدفي في الوصول لوزن مثالي خلال مدة قصيرة. فقد قال لي الطبيب أنها أفضل حبوب تنحيف مجربة، وشعرت أنها كذلك فعلاً.

لكن كأي دواء، فبالرغم من فوائده العديدة، إلا أن له بعض الأضرار. لذلك يجب الالتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب حتى تتجنب حدوث أي أعراض جانبية.

اقرأ أيضاً أفضل حبوب تخسيس مجربة | 5 نصائح لتخسيس الأطفال.

أقراص الشاي الأخضر للتخسيس

يُفضل بعض الأطباء أن ينصحون مرضاهم باستخدام حبوب الشاي الأخضر، بل أنهم قد يعتبرونها أفضل حبوب تنحيف مجربة، لأنها تتكون من مستخلص طبيعي يساعد على رفع معدل الحرق، كما أن الشاي الأخضر أيضاً يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتقي من بعض الأمراض.

عليك استشارة الطبيب ليخبرك عن افضل حبوب الشاي الاخضر للتخسيس تناسبك.

جرعة أقراص الشاي الأخضر

 يُنصح بتناول أقراص الشاي الأخضر مرتين يومياً، قرص قبل الإفطار وآخر قبل الغذاء بنصف ساعة.

لا يُفضل تناول حبوب الشاي الأخضر في المساء حتى لا تؤثر على النوم بسبب احتوائها على الكافيين.

الأعراض الجانبية لأقراص الشاي الأخضر

عادة ما تكون كبسولات الشاي الأخضر آمنة إذا تم تناولها بشكل صحيح، لذلك قد يعدها البعض أفضل حبوب تنحيف مجربة. لكن في أحيان قليلة قد تسبب بعض الأعراض الجانبية مثل:

• الأرق.
• الإمساك.
• الصداع.

إذا لاحظت ظهور أي من هذه الأعراض أو غيرها، عليك استشارة الطبيب حتى يستطيع أن ينصحك بتغيير الجرعة أو تغيير الدواء، حسب ما يراه مناسباً.

الأسئلة الشائعة

ما هي افضل انواع حبوب التنحيف؟

هناك العديد من أدوية التنحيف، من أشهرها: أللي (أورليستات). شيتوكال. كروماكس. أقراص البران. أبل لايت. فات لوس. عليك استشارة الطبيب قبل استخدام أي منها، حتى يساعدك على اختيار أفضل حبوب تنحيف مجربة وأنسبها لحالتك.

هل حبوب التخسيس فعالة؟

هناك أنواع مختلفة من حبوب التنحيف، فبعضها يعمل عن طريق رفع معدل الحرق، وبعضها يقلل الشهية، لكن لضمان الحصول على أفضل فعالية ونتيجة يجب أن تعلم أنه عادة، لا تكون حبوب التخسيس فعالة وحدها، بل يجب تناولها مع اتباع نظام غذائي صحي متكامل قليل السعرات.

ما هو افضل شيء للتخسيس؟

إذا كنت تبحث عن أسرع طريق للتخسيس السريع، فهناك عدة خطوات يمكنك اتباعها: شرب كمية كافية من الماء. تناول الكثير من الألياف. تقليل تناول الكربوهيدرات. ممارسة الرياضة. تجنب تناول السكريات والمواد الحافظة. منع تناول الوجبات الجاهزة. حساب السعرات.

الخلاصة

إذا كنت تبحث عن أفضل حبوب تنحيف مجربة، فهناك عدة اختيارات متوفرة في الصيدليات، أهمها:

• أورليستات.
• شيتوكال.
• أقراص الشاي الأخضر.

عندما ينصحك الطبيب بتناول أحد أنواع حبوب التنحيف، عليك المتابعة المستمرة معه والالتزام بالتعليمات التي يحددها لك، حتى تضمن أفضل نتيجة في أسرع وقت.

المصادر

Orlistat Oral: Uses, Side Effects, Interactions, Pictures, Warnings & Dosing – WebMD

What Is Chitosan? Uses, Benefits, Side Effects, and Dosage

GREEN TEA: Overview, Uses, Side Effects, Precautions, Interactions, Dosing and Reviews