علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم | أهم النصائح وخافض الحرارة المناسب لكل سن

يصاحب ارتفاع درجة حرارة الجسم العديد من الأمراض، يمكن علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم باستخدام الادوية وبعض النصائح البسيطة، مع ضرورة زيارة الطبيب لمعرفة السبب وراء ارتفاع درجة الحرارة وعلاجه.

علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم

قد ترتفع درجة حرارة الجسم بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية، أو بعد التطعيمات وقد يشير أحيانا لحدوث تسمم.

وهذا الارتفاع ينتج عن استجابة الجهاز المناعي وخروج مواد كيميائية في الدم تسبب في الإجهاد وترفع حرارة الجسم؛ لذلك تفيد المسكنات في خفض حرارة الجسم وتخفيف بعض الأعراض المصاحبة، كما ينبغي معرفة السبب وعلاجه.           

يختلف العلاج الأمثل لارتفاع درجة الحرارة حسب عمر المريض وحالته الصحية.      

علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم للأطفال

متى تزور الطبيب عند ارتفاع حرارة الطفل؟ اختلفت أقاويل الأطباء، والخلاصة أنه إذا لاحظت ارتفاع درجة حرارة طفلك عن المعتاد (حوالي 38 درجة مئوية أو أكثر) عليك متابعة الطفل بقياس حرارته ومدى نشاطه واتباع وسائل خفض درجة الحرارة.

طرق علاج ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال

توجد بعض الطرق التي تسهم في علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم في المنزل، منها:

1. خففي من الملابس التي يرتديها طفلك، فلا يفضل أن يرتدي الطفل العديد من الطبقات، ويمكن أن تستخدمي غطاء خفيف
2. اجعلي درجة حرارة الغرفة المحيطة بالطفل مريحة غير ساخنة ولا باردة
3. الاهتمام بالسوائل مهم جدا لحماية الطفل من الجفاف، اكثري من المياه والعصائر الطبيعية والرضاعة الطبيعية إذا كان طفلك رضيعا
4. الاستحمام بمياه فاترة يسهم في خفض درجة حرارة الجسم
5. استخدام الكمادات يفيد في تبريد الجسم، توضع الكمادات على اماكن قريبة من الاوردة أو الحرارة المرتفعة عن باقي اجزاء الجسم، مثل: تحت الابطين أو المنطقة بين البطن والفخذين.
6. استخدام الثلج أو الكحول لتبريد الجسم لا يفيد بل يمكن أن يجعل حرارة الجسم ترتفع أكثر
7. ساعدي طفلك على نيل قدر وافر من الراحة
8. استعمال أدوية علاج الكحة أو نزلات البرد يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب لتجنب تفاعل دواء مع الآخر أو استعمال دواء غير مناسب لعمر الطفل، مما يحمي طفلك من العديد من الاثار الجانبية للادوية 

ادوية خفض الحرارة للاطفال

 تستخدم الأدوية في خفض درجات الحرارة، مثل:

• الباراسيتامول (paracetamol / acetaminophen )

للأطفال فوق سن 3 أشهر 

• ايبوبروفين (ibuprofen)

يستخدم للأطفال فوق سن 6 أشهر 

توجد في صورة شراب أو أقماع، تعتمد الجرعة على وزن الطفل وعمره، لذا يمكن الاستعانة بالنشرة الخاصة بالدواء أو بالطبيب ولا يستخدم الدواء قبل سن 3 اشهر .

يفضل عدم البدء بالدواء للأطفال تحت سن 6 أشهر إلا إذا كان ارتفاع درجة الحرارة شديد أو ظهرت أعراض الإجهاد والتعب على طفلك، فيمكنك استعمال الدواء وزيارة الطبيب.

الاسبرين خافض للحرارة aspirin 

احذري استخدام الاسبرين لخفض درجة طفلك، إذ يتسبب الاسبرين في متلازمة نادرة ولكنها خطيرة عند الأطفال تسمى بمتلازمة راي (reye’s syndrome).

تحدث المتلازمة في عدد نادر من الأطفال المصاب بعدوى فيروسية سببت ارتفاع درجة الحرارة،فيصاب الطفل بالقيء وعدم التركيز ويمكن أن تؤدي إلى غيبوبة أو فشل كبدي، لذلك لا يستخدم الاسبرين كخافض للحرارة تحت سن 18 سنة.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا ارتفعت درجة حرارة طفلك فتوجد بعض الحالات التي تستدعي زيارة الطبيب:

1 – إذا كان عمر طفلك أقل من 3 أشهر، فيجب زيارة الطبيب مهما كانت أعراضه وعدم استخدام اي دواء قبل استشارة الطبيب، إذ يمكن أن يشير ارتفاع الحرارة في هذا السن إلى مشكلة خطيرة.

2 – إذا كان الطفل أقل من 6 أشهر وتظهر عليه أعراض عدم الارتياح والتركيز 

3 – إذا لم تنخفض حرارته بعد حوالي ساعة من استعمال الدواء وعدم القدرة على خفض الحرارة بالطرق المنزلية

4 – إذا استمرت درجة حرارة الطفل مرتفعة أكثر من 24 ساعة 

5 – عند تكرار ارتفاع درجة الحرارة لدرجات كبيرة (39 درجة مئوية أو اعلى)

6 – إذا صاحب ارتفاع درجة الحرارة أعراض، مثل:

1. التشنجات (يصاب بعض الأطفال بالتشنجات مع ارتفاع درجة الحرارة .. هذا لا يعني اصابة الطفل بالصرع)
2. الطفح الجلدي
3. الام الحلق أو الأذن 
4. صعوبة الرضاعة أو البلع أو التنفس
5. وجود إسهال أو قيء
6. شعور الطفل بالهمدان والضعف وعدم القدرة على التركيز والتفاعل معكم
7. فقد الطفل القدرة على الحركات التي يستطيع القيام بها 
8. البكاء المستمر أو الشعور بالانزعاج والضيق
9. تصلب الرقبة
10. ظهور أعراض جفاف على الطفل (مثل جفاف دموعه أو حفاضه)
11. أعراض نزلات البرد

علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم عند الكبار 

يحدث ارتفاع درجة حرارة الجسم عند الكبار لعدة أسباب تتشابه مع أسباب ارتفاع الحرارة عند الأطفال مثل العدوى البكتيرية والفيروسية والتسمم وغيرها.

خافض حرارة للكبار

تشمل أدوية علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم عند الكبار:

1.  ايبوبروفين
2. الباراسيتامول
3. نابروكسين naproxen
4. الاسبرين (فوق سن 18 سنة)

يمكن تحديد الجرعة المناسبة بالاستعانة بالنشرة الداخلية للدواء أو سؤال الطبيب.

كما تحتاج إلى اتباع بعض الطرق التي تساعد على التحسن:

1. اشرب كمية كافية من السوائل المفيدة (ماء، عصير، حصاء ) لحماية الجسم من الجفاف الذي قد يصاحب ارتفاع الحرارة ويبقى الجسم رطبا
2. نل قسط وافر من الراحة لمساعدة الجسم على التعافي
3. خفف من ملابسك بحيث لا ترتدي العديد من الطبقات ويمكنك استخدام غطاء خفيف
4. اجعل حرارة الغرفة مناسبة، بحيث لا تكون ساخنة أو باردة 
5. الاستحمام بمياه فاترة يسهم بشكل كبير في خفض درجة حرارة الجسم
6. تناول الأطعمة الخفيفة التي لا تسبب صعوبة في الهضم

متى يكون ارتفاع درجة الحرارة خطير عند الكبار

تستدعي بعض حالات ارتفاع درجة الحرارة استشارة الطبيب، منها:

1. -درجات الحرارة المرتفعة (39 درجة مئوية فأكثر)
2. -استمرت حرارة الجسم في ازدياد
3. -استمرت الحرارة مرتفعة فوق 3 ايام 
4. -إذا صاحب ارتفاع درجة الحرارة أعراض، مثل:

 

1. تصلب الرقبة
2. الصداع
3. الام الحلق أو الأذن
4. تورم واحمرار أجزاء من الجسم
5. خروج دم مع البول أو البراز أو البلغم
6. آلام الصدر
7. صعوبة بالتنفس
8. طفح جلدي
9. القيء أو الإسهال 
10. صعوبة في التركيز وقلة الطاقة والنشاط المعتاد
11. التشنجات
12. تغير لون أو رائحة البول أو البراز
13. أعراض نزلات البرد مثل تكسير بالجسم والرشح وتغير لون المخاط 

علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم عند الحامل

يمكن علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم عند الحامل باتباع نفس طرق تحسين درجة الحرارة عند الكبار.

يمكن استعمال الباراسيتامول اذا تطلب الامر لعلاج ارتفاع درجة الحرارة إذ يعتبر امنا أثناء الحمل، بينما لا يستخدم الايبوبروفين أثناء الحمل.

هل ارتفاع درجة حرارة الحامل يؤثر على الجنين

لا توجد ابحاث علمية تجزم بوجود ضرر من ارتفاع درجة حرارة آلام على صحة الجنين، توجد اقاويل حول اثر ارتفاع درجة حرارة آلام على الجنين إذ قد تسبب شوهات في الجنين، التوحد أو حتى الاجهاض، ولكن كل هذا يفتقر إلى الدليل العلمي.

علاج طبيعي لارتفاع الحرارة

توجد بعض الاعشاب أو الزيوت العطرية التي تساعد في خفض درجة حرارة الجسم وبعضها يعزز مناعة الجسم ويساعده في القضاء على السبب وراء ارتفاع درجة الحرارة، لكن لا توجد أدلة كافية على دور الاعشاب في علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم، كما انها لا تصلح بديلا للادوية والرعاية الطبية.

 علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم بالاعشاب

• عشبة المورينجا

عشبة المورينجا غنية بالمعادن والفيتامينات ومضادات البكتيريا ومضادات الاكسدة، اثبتت فعالية في خفض درجة الحرارة عند الحيوانات ولكن تحتاج المزيد من الدراسات لإثبات فعاليتها في الانسان،لا تستخدم أثناء الحمل ويفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها مع ادوية اخرى إذ تتفاعل مع بعض الأدوية مسببة مضاعفات

• عشبة اليارو

تفيد عشبة اليارو في زيادة إفراز العرق من الجسم مما يعمل على خفض درجة الحرارة

• نبات القنفذية
• الجنزبيل

تفيد هذه الأعشاب في علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم ومساعدة جهاز المناعة.

تعزيز المناعة

تسهم مشروبات الاعشاب الدافئة مع اضافة العسل أو الليمون  في تعزيز المناعة وصحة الجسم وقدرته على التعافي مما يساعد في خفض الحرارة، كما يفيد تناول الاطعمة الغنية بفيتامين ج في تحسين صحة الجسم.

الشطة

تساعد مادة الكابسيسين في الشطة على إفراز العرق من الجسم مما يعمل على خفض درجة الحرارة.

الزيوت العطرية

1. زيت القرفة
2. زيت الجنزبيل
3. زيت اللافندر
4. زيت شجرة الشاي
5. زيت الكالبتوس

تعد هذه الزيوت غنية بالفيتامينات ومضادات الاكسدة والالتهاب، لذلك تفيد في علاج سبب الحرارة وخفض حرارة الجسم.

لا يتم تناول الزيوت العطرية ولا وضعها على الجلد مباشرة ولكن يمكن استخدامها بالطرق التالية:

1. وضع قطرات من الزيت على قطن أو قماش أو في بخاخ واستنشاقه
2. تخفيفه بزيت مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز وتدليك الجلد به أو اضافته لماء الاستحمام أو استخدامه مع الكمادات
3. وضع قطرات من الزيت على حمام ماء دافئ واستنشاق بخاره

مضاعفات ارتفاع درجة حرارة الجسم

في حالات ارتفاع درجة الحرارة الشديد المفاجئ أو المستمر لفترة طويلة يمكن أن تؤثر الحرارة المرتفعة على خلايا المخ، فتسبب تلف الخلايا وما يترتب عليه من أعراض تبعا للجزء الذي تعرض للتلف، ويمكن أن تؤدي إلى حدوث الغيبوبة أو الوفاة.

الاهتمام بسرعة علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم يحميك أو يحمي طفلك من التعرض لاي مضاعفات وعندئذ لا تمثل الحرارة خطرا على الصحة..

كما يجب علاج السبب وراء ارتفاع درجة الحرارة إذ تنتج المضاعفات من اهمال السبب أكثر من مضاعفات ارتفاع درجة الحرارة نفسها.

موانع استعمال الباراسيتامول 

يمنع استخدام الباراسيتامول في:

1. مرضى الكبد 
2. في حالة صدمة نقص حجم الدم
3. حالات الحساسية تجاه مضادات الالتهاب غير الستيرويدية 

موانع استعمال ايبوبروفين

 

يمكن للايبوبروفين أن يسبب القيء أو الغثيان، لذلك يفضل عدم تناوله على معدة فارغة

يمنع استخدامه في الحالات التالية:

1. الحالات العرضة للنزيف ومشاكل تجلط الدم
2. إدمان الكحول أو المدخنين
3. ارتفاع ضغط الدم
4. النوبات القلبية أو فشل القلب أو الحالات العرضة لامراض القلب
5. قرحة أو نزيف المعدة أو الأمعاء 
6. أمراض الكبد
7. الحمل
8. زراعة الكلى أو أي أمراض بها
9. الحساسية لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو منتجات حمض السالسليك

الخلاصة

يمكن علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم باستخدام المسكنات، مثل:

1. الباراسيتامول
2. الايبوبروفين

كما تفيد بعض الطرق البسيطة في علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم ، منها:

1. الحماية من الجفاف.
2. الراحة الجيدة.
3. تبريد الجسم بالاستحمام بمياه فاترة، الكمادات، تخفيف الثياب وتلطيف حرارة الغرفة.

يجب زيارة الطبيب:

1.  للأطفال تحت سن 3 أشهر.
2. ارتفاع الحرارة الشديد أو المستمر لفترات طويلة أو المتكرر.
3. ظهور أي أعراض أخرى مصاحبة لارتفاع درجة الحرارة.

مع الاهتمام بعلاج سبب ارتفاع درجة الحرارة.

المصادر

1. Essential Oils for Fever: Benefits, Side Effects, When to See a Doctor
2. Fever in Children
3. Fever in children
4. How to Bring Down Baby Fever: Tips, When to Seek Help, More
5. Fever in Children When to Worry: Symptoms, Causes & Home Remedies
6. Baby Fever 101: Caring for a Sick Baby
7. What to know about fever in babies
8. Fever in Babies
9. When your baby or infant has a fever
10. Fever in Children Treatment: First Aid Information for Fever in hildren
11. Kids’ Fevers: When to Worry, When to Relax – Health Essentials from Cleveland Clinic
12. Fever in children: Overview
13. Who should not take Paracetamol Tablet?
14. Contraindications for Ibuprofen Oral
15. Fever in Adults: High & Low Grade Fever and How to Reduce a Fever
16. Essential Oils for Fever: Benefits, Side Effects, When to See a Doctor
17. When To Worry About Fever in Adults
18. How to Treat a Viral Fever at Home
19. Treating fever in adults – Harvard Health
20. Natural Home Remedies for Fevers | Best Health Canada Magazine
21. Risk factors and common complications of fever
22. 10 Natural Ways To Treat A Fever
23. High Fever – Symptoms, Causes, Treatments
24. How to Break a Fever
25. Hyperpyrexia: Causes, symptoms, and treatment
26. Fever treatment: Quick guide to treating a fever
27. Fever – Diagnosis and treatment
28. How to Bring Down Baby Fever: Tips, When to Seek Help, More
29. Fever 
30. Fever
31. Fever: 102 Temperature, Severe, Causes, Treatment, Symptoms & Home Remedies
32.  What are the best home remedies for fever?
33. 8 Home Remedies for Fever – How to Get Rid of a Fever
34. Home Remedies for Fevers, Sore Throats, and More
35. Can a Fever During Pregnancy Harm My Baby?
36. What to know about fever during pregnancy
37. Ibuprofen
38. Acetaminophen