ادوية علاج ضغط الدم المنخفض | ماذا يؤكل عند انخفاض الضغط ؟

لا يعد ارتفاع ضغط الدم المشكلة الوحيدة التي تقابلنا في ضغط الدم، بل أيضا هناك ما يعرف بانخفاض ضغط الدم..

كثير منا يشعر في بعض الأوقات بالدوخة أو الإرهاق أو قلة التركيز أو ضبابية الرؤية ونطلق عليه دائما لفظ “الهبوط”..

نتجاهل ذلك الهبوط دائما ولا نبحث وراء أسبابه أو طرق علاجه، ونكتفي فقط بأخذ قسط من الراحة، ولكننا لا ندرك أن ذلك الهبوط هو انخفاض في ضغط الدم الذي قد يترتب عليه المزيد من المضاعفات.

فإذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من تلك الأعراض دائما، عليك البحث عن ادوية علاج ضغط الدم المنخفض ، وليكن في بالك دائما أنه عرض يمكن التغلب عليه بالأدوية أو الوصفات الطبيعية.

ما هو الضغط المنخفض 

YAMAY ساعة ذكية مناسبة للرجال والنساء، تعمل علي تعقب اللياقة البدنية، و مراقبة ضغط الدم، و قياس الأكسجين في الدم، مراقب معدل ضربات القلب IP68 مقاوم للماء ، ساعة ذكية متوافقة مع هواتف iPhone Samsung Android

كثير منا لا يعلم كيف يحدد إذا كن الإحساس بالدوخة أو الإرهاق أو قلة التركيز بسبب انخفاض ضغط الدم أم لا، ويكون قياس ضغط الدم هو الوسيلة الأكيدة لتحديد ذلك.

ويكون السؤال هنا ما هو الضغط المنخفض؟ و الضغط المنخفض كم ؟

المعدل الطبيعي لضغط الدم هو 120/80 حيث يكون ضغط الدم الانقباضي 120 ملم زئبقي أما الانبساطي فيكون 80 ملم زئبقي.

في حالة انخفاض ضغط الدم يتغير ذلك القياس ليصبح 90/ 60 أو أقل أي قياس ضغط الدم الانقباضي 90 ملم زئبقي وقياس ضغط الدم الانبساطي 60 ملم زئبقي.

انخفاض ضغط الدم يمكن أن يحدث في جميع مراحل العمر ويكون أكثر شيوعا عند كبار السن أو الحوامل أو من يعانون من أمراض القلب والكلى، أو من يتعاطوا أدوية يكون انخفاض ضغط الدم إحدى آثارها الجانبية.

ادوية علاج ضغط الدم المنخفض 

توجد ادوية علاج ضغط الدم المنخفض في صورة أقراص أو نقط وتختلف في فاعليتها وفي آثارها الجانبية.

أقراص علاج انخفاض ضغط الدم

• فلودروكورتيزون

فلودروكورتيزون افضل دواء لعلاج ضغط الدم المنخفض لأنه يعمل على رفع جميع أنواع ضغط الدم المنخفض.

هذا الدواء من عائلة السترويدات، وهو عبارة عن أقراص تؤخذ عن طريق الفم، الاسم التجاري له فلورينيف.

يعالج ضغط الدم المنخفض عن طريق احتباس الصوديوم والسوائل في الجسم مما يؤدي إلى رفع ضغط الدم للمعدل الطبيعي.

ممكن أن يسبب فقد نسبة من البوتاسيوم في الجسم؛ لذلك يجب تعويض تلك النسبة عن طريق الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم مثل السبانخ والموز والبطاطس والأفوكادو.

له العديد من الآثار الجانبية المحتملة مثل:

1. زيادة الوزن
2. التورم
3. ضعف جهاز المناعة
4. مشاكل في الصحة العقلية.

ميدودرين للضغط ( اورفاتين أو جاترون أو  برواماتين ):

يوجد في صورة أقراص تؤخذ عن طريق الفم 3 مرات يوميا، والاسم التجاري له اورفاتين و جاترون و برواماتين .

يستخدم ميدودرين للضغط المنخفض المفاجئ عند الوقوف عن طريق تضييق الأوردة الدموية مما يؤدي إلى رفع ضغط الدم للمعدل الطبيعي.

من أخطر أعراضه الجانبية: بطء ضربات القلب، والدوخة، والإغماء، كذلك ممكن أن يسبب حكة في فروة الرأس أو كثرة التبول أو القشعريرة أو آلام في المعدة أو طفح جلدي.

نقط لعلاج الضغط المنخفض

• هيبتامينول:

يوجد في صورة نقط وأقراص تؤخذ عن طريق الفم، والاسم التجاري له كوراسور وريسبيرين.

موسع للأوعية الدموية ومنشط لعضلة القلب لذلك يعتبر من ادوية علاج ضغط الدم المنخفض خاصة هبوط ضغط الدم الانتصابي.

له العديد من الأعراض الجانبية مثل تهيج الجلد والعين والجهاز التنفسي.

• إيفورتيل 

أشهر أدوية الضغط المنخفض نقط وتوجد أيضا في صورة أقراص، يحتوي على المواد الفعالة

نقط منشطة للقلب والأوعية الدموية لذلك تستخدم في رفع ضغط الدم المنخفض للمعدل الطبيعي، ويمكن استخدامها للكبار والأطفال حسب الجرعة التي يحددها الطبيب.

ومن آثارها الجانبية: الصداع، والأرق وألم في القلب وعرق وغثيان وعدم انتظام في ضربات القلب.

الضغط المنخفض والصداع

هناك علاقة وطيدة بين الصداع والضغط المنخفض الانتصابي، فإذا كنت تعاني من ذلك النوع من الضغط المنخفض المفاجئ فقد تصاب بالصداع عندما ينخفض ضغط الدم عند القيام أو الحركة المفاجئة من وضعك الأصلي، وغالبا ما يصاحب ذلك الصداع دوخة وضبابية في الرؤية.

ولكن ما هو علاج الضغط المنخفض والصداع ؟

الصداع عرض من أعراض انخفاض ضغط الدم لذلك لا يمكن علاجه إلا بعلاج المرض المسبب وهو انخفاض ضغط الدم الانتصابي، لذلك فالحل هو ادوية علاج ضغط الدم المنخفض خاصة تلك التي تستخدم للضغط المنخفض الانتصابي مثل ميدودرين وهيبتامينول.

أدوية علاج الضغط المنخفض للحامل

تصاب المرأة الحامل بانخفاض ضغط الدم خاصة في الشهور الثلاثة الأولى ولكن يختفي ذلك الانخفاض تماما في الشهور الثلاثة الأخيرة.

ولا ينصح الأطباء بوصف أي دواء لعلاج الضغط المنخفض للحامل ولكن يوجد العديد من الطرق الأخرى التي تساعدها في التغلب عليه مثل:

1. تجنب الوقوف المفاجئ عندما تكوني مستلقية أو جالسة.
2. تجنب الوقوف لفترة طويلة.
3. تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلا من الوجبات الثلاثة الكبيرة.
4. تجنب الاستحمام بمياه ساخنة جدا.
5. تناول الماء والمشروبات بكثرة.
6. اتباع نظام غذائي صحي متوازن.
7. تناول المكملات الغذائية الموصوفة عن طريق الطبيب.

علاج الضغط المنخفض بالوصفات الطبيعية

هناك العديد من الأطعمة التي تساعدك على رفع ضغط الدم المنخفض إلى المعدل الطبيعي.

فإذا شعرت بالدوخة أو الإرهاق أو فقدان التركيز أو ضبابية الرؤية ستكون تلك الأطعمة هي الخيار الأول لك قبل ادوية علاج ضغط الدم المنخفض ..

ماذا يؤكل عند انخفاض الضغط

1. الأطعمة المملحة التي تحتوي على نسبة عالية من ملح الصوديوم مثل: الجبن القريش والمعجنات، أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من التوابل.
2. الأطعمة التي تحتوي على الكافيين كالشوكولاتة.
3. أطعمة تحتوي على حمض الفوليك مثل الخضروات والفواكه والأوراق الخضراء والمكسرات والفول والبيض ومنتجات الألبان والبقوليات والمأكولات البحرية.
4. أطعمة غنية ب فيتامين ب 12 مثل البيض واللحوم ومنتجات الألبان وحبوب الإفطار.
5. الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات مثل الشوفان وخبز القمح.

علاج الضغط المنخفض بالمشروبات

1. أفضل دواء طبيعي لـ رفع الضغط المنخفض بسرعة هو الماء، لذلك يجب شرب كميات وفيرة من الماء يوميا. ويعتبر إذابة ملعقة من الملح في كوب ماء وشربها هي أفضل طريقة رفع الضغط المنخفض بسرعة ، وذلك بسبب الماء والصوديوم اللذان لهما دور فعال كـ ادوية علاج ضغط الدم المنخفض الطبيعية.
2. المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
3. ماء جوز الهند.
4. عصير الرمان لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
5. لبن اللوز لاحتوائه على دهون صحية وأوميجا 3.

علاج هبوط الضغط بالاعشاب 

• العرق سوس: 

يساعد في رفع ضغط الدم المنخفض وذلك لاحتوائه على نسبة منخفضة من الكوليسترول.

أضف معلقة صغيرة من مسحوق العرقسوس لكوب من الماء، وأغلى الخليط لمدة 5 دقائق ثم صفه واتركه ليبرد ثم اشربه، وكرره 3 مرات يوميا.

• علاج الضغط المنخفض بالكركديه :

في الماضي شاع أن الكركدية الساخن يستخدم علاج الضغط المنخفض.

ولكن لا توجد أي دراسات تثبت فاعلية الكركديه كواحد من ضمن ادوية علاج ضغط الدم المنخفض الطبيعية.

بل وحذر بعض الأطباء من تناوله لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم حيث أنه يستخدم فقط لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

الخلاصة

يعاني الكثير من الناس من الإرهاق والدوخة وقلة التركيز وقد تصل الأعراض إلى الإغماء بسبب الضغط المنخفض.

فإذا لاحظت أي من هذه الأعراض عليك البحث عن ادوية علاج ضغط الدم المنخفض مثل أقراص فلورينيف أو نقط إيفورتيل وغيرها من الأدوية التي سيصفها لك الطبيب بجرعات مناسبة.

أو البحث عن الأطعمة والمشروبات والأعشاب التي تساعد في رفع الضغط المنخفض إلى معدلاته الطبيعية.

المصادر

Low Blood Pressure (Hypotension)

Fludrocortisone for low blood pressure on

What medications are used to treat low blood pressure?

Heptaminol

Effortil Drops

Effortil Tablet

High Blood Pressure & Headaches

Self-care for low blood pressure during pregnancy

What Foods Are Good for Low Blood Pressure?

7 Effective Home Remedies for Low Blood Pressure

8 Home Remedies for Low Blood Pressure That Will Provide You Quick Relief

BEST HOME REMEDIES FOR LOW BLOOD PRESSURE

بقلم د. نهال متولي