اعراض حمل الشهر الاول .. كيف أعرف أن حملي سليم في الشهر الأول

تشتكي سيدة من تأخر دورتها الشهرية بعد عدة شهور من زواجها، وتظن أنها حامل، فما هي أهم اعراض حمل الشهر الاول ؟

تختلف أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر من سيدة لأخرى، فقد تكون الأعراض واضحة جدا في بعض السيدات، بينما تكون بسيطة تكاد تكون غير ملحوظة في البعض الآخر.

يجب أن تتعرفي على أهم أعراض الحمل في بدايته، ومشكلاته، وكيفية التعامل مع هذه الأعراض والمشكلات، وأن تستشيري الطبيب عند حدوث أي أعراض غير طبيعية.

أهم اعراض حمل الشهر الاول 

أعراض الحمل السليم في الشهر الأول تختلف من سيدة لأخرى من حيث درجة وضوحها وتأثيرها في الحامل.

 يجب أن تنتبهي إلى هذه الأعراض، وتستشيري الطبيب للتأكد من حدوث الحمل؛ للبدء في الاستعداد لاستقبال المولود الجديد، والحصول على تعليمات الشهر الأول من الحمل.

 من أهم اعراض حمل الشهر الاول :

• تأخر الدورة الشهرية

يعد تأخر الدورة الشهرية من أوضح أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر والتي تلفت نظرها إلا إحتمالية حدوث الحمل.

• الصداع 

قد تؤدي هرمونات الحمل  كالاستروجين والبروجستيرون  إلى حدوث الصداع المستمر للحامل خاصة في الشهر الأول من الحمل.

• الارهاق

ويعد الارهاق المستمر طوال اليوم من أهم اعراض حمل الشهر الاول ويتميز بأنه يستمر لفترات طويلة.

• الغثيان والقيء

قد تؤدي التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل وزيادة نسبة الاستروجين في الدم إلى الشعور بالغثيان الذي ربما يكون مصحوبا بالقيء في بعض الأحيان.

 كثيرا ما تكون الحامل أكثر حساسية للروائح المختلفة مما يجعلها أكثر عرضة للغثيان والقيء عند التعرض للروائح النفاذة أو دخان السجائر أو بعض أنواع الطعام.

يجب التنبيه أنه يجب التوجه فورا للطبيب؛ في حالة القيء المستمر للاطمئنان على صحتك وصحة طفلك.

• نزول قطرات دم من المهبل

نزول دم من المهبل من العلامات التي يجب الانتباه لها في الحمل.

قد يحدث نزول قطرات دم من المهبل عند انغراس البويضة المخصبة في الرحم والذي يعرف بدم الانغراس ويكون غير مصحوب بألم ويعد عرضا طبيعيا من اعراض الحمل.

يجب الانتباه عند نزول قطرات دم من المهبل خلال الشهور الأولى بعد حدوث الحمل لأنها قد تكون من أعراض الإجهاض المنذر والذي يمكن تشخيصه باستخدام السونار بواسطة الطبيب.

قد يكون النزيف بسبب حدوث حمل خارج الرحم أو تمهيدا لحدوث اجهاض كامل ويكون النزيف مصحوبا بألم في هذه الحالة.

 يجب استشارة الطبيب عند حدوث أي نزيف مهبلي للتأكد من سلامة الحمل في حالة الاجهاض المنذر  وعدم حدوث إجهاض أو حمل خارج الرحم.

• ألم الثدي

من أهم اعراض حمل الشهر الاول حدوث بعض التورم والألم في الثدي نتيجة التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل وزيادة نسبة الاستروجين.

• التقلبات المزاجية

قد تعاني الحامل في الشهر الأول من الحمل تغيرات وتقلبات مزاجية، فقد تشعر بالتوتر والقلق والاضطراب من أبسط الأمور، وهو أمر طبيعي خلال هذه الفترة.

إفرازات الحمل في الشهر الأول

من أهم اعراض حمل الشهر الاول نزول الإفرازات المهبلية التي تظهر في الملابس الداخلية للحامل خلال الشهور الأولى من الحمل، ويحدث ذلك نتيجة زيادة هرمون الاستروجين.

إفرازات الحمل في الشهر الأول عادة ما تكون مخاطية سميكة القوام بيضاء اللون تميل إلى الصفرة في  بعض الأحيان. 

تقوم هذه الإفرازات بحماية الرحم من البكتريا وتخلص المهبل من الخلايا الميتة وتقلل من فرص حدوث العدوى في الحامل.

مغص الحمل الشهر الأول

يعد الشعور بالمغص وآلام في البطن من اعراض حمل الشهر الاول الطبيعية التي يتعرض لها الكثير من الحوامل خلال الشهر الأول للحمل مرورا بالشهور التالية.

خلال فترة بداية الحمل يستعد الرحم لاستقبال الجنين تدريجيا فيمكن أن تشعر الحامل ببعض المغص نتيجة انقباضات الرحم البسيطة.

يجب التنبيه إلى أنه إذا شعرت المرأة بإنقباضات قوية وشديدة يجب أن تبادر بزيارة الطبيب للتأكد من سلامة الحمل، سواء كانت هذه الأنقباضات مصحوبة بنزيف دم أو غير مصحوبة.

 أعراض الحمل في الشهر الأول بولد أو بنت هل يمكن تمييزها؟

اعراض حمل الشهر الاول بولد هي نفسها أعراض الحمل ببنت، لا يوجد اختلاف في الأعراض حسب نوع الجنين، والحديث عن نوع الجنين خلال الشهر الأول هو مجرد تلاعب بمشاعر الأم.

يتحدد جنس الجنين في رحم الأم منذ حدوث التلقيح وتكوين البويضة المخصبة، ولكن لا يمكن معرفة نوع الجنين قبل الأسبوع الرابع عشر عن طريق إجراء الموجات فوق الصوتية (السونار).

قد يتأخر معرفة نوع الجنين خلال الشهور الأولى من الحمل إذا اتخذ الجنين وضعية لا تسمح برؤية أعضاؤه الجنسية عن طريق السونار.

هل يمكن أن لا تظهر أعراض الحمل في الشهر الأول

قد تعاني بعض السيدات الحامل من القلق بشأن عدم ظهور أعراض الحمل في الشهر الأول خلال الفترة الأولى من الحمل، وهو أمر وارد الحدوث خاصة إذا كانت الأعراض بسيطة.

أثبتت إحدى الدراسات ان واحدة من كل 475 حامل قد لا تستطيع تمييز أعراض الحمل خلال الأسابيع العشرين الأولى، خاصة في السيدات اللائي يعانين من اضطراب في الدورة الشهرية.

يجب التنبيه إلى الفرق بين تأخر اعراض حمل الشهر الاول واختفاء أعراض الحمل بعد ظهورها الذي يمكن أن يكون مؤشرا لحدوث الإجهاض، والذي يستوجب استشارة الطبيب للتأكد من سلامة الحمل.

مشاكل الحمل في الشهر الأول

قد تعاني الحامل من العديد من المشاكل خلال الحمل في مراحله الأولى، ومن هذه المشاكل:

• الإجهاض

يعد الاجهاض أخطر مشاكل الحمل في الشهر الأول و يكون ذلك مصحوبا بنزيف مهبلي مع ألم في منطقة الرحم في اسفل البطن.

• الحمل خارج الرحم 

قد يحدث حمل خارج الرحم في بعض الحالات؛ إذ تظهر اعراض تشبه اعراض حمل الشهر الاول ولكن تكون مصحوبة بألم في أحد جانبي البطن.

علامات الحمل الغير سليم

يعد الألم في أحد جانبي البطن والنزيف المهبلي من علامات الحمل الغير سليم ويتأكد التشخيص عن طريق إجراء السونار، وتحليل الحمل، للتأكد من حدوث الاجهاض او حمل خارج الرحم .

مشاكل الحمل في الشهر الأول الأخرى

1. كثرة التبول 
2. نزيف مهبلي
3. الإرهاق الشديد
4. تورم الساقين.

كثرة الأكل في الشهر الأول من الحمل 

قد تشتكي بعض السيدات من كثرة الأكل كجزء من اعراض حمل الشهر الاول ولكنه طبيعيا إذ تزداد احتياجات الحامل في فترة تكوين الجنين عن احتياجاتها قبل الحمل.

يجب تناول الخضراوات والفاكهة بكميات مناسبة، وكذلك شرب المياه بكميات وفيرة.

قد تلاحظ الحامل زيادة وزنها، وذلك يعد طبيعيا بسبب تكوين الجنين، ولكن يجب الحذر إذا كانت الزيادة في الوزن سريعة وكبيرة، فقد تكون مؤشرا لحدوث تسمم الحمل. 

هل المشي خطر على الحامل في الشهر الأول

الحامل في الشهر الأول من الحمل تحتاج إلى إجراء بعض التمارين الرياضية البسيطة، ويعد المشي من أفضل التمارين الرياضية في الشهر الأول من الحمل لأنه يقدم فوائد عديدة للحامل وكذلك يمكن ممارسته في أي مكان بسهولة.

من فوائد المشي للحامل:

1. تحسين الحالة المزاجية 
2. تقليل القلق والتوتر
3. تقليل الإجهاد 
4. يمنحك نوم أكثر هدوءا 
5. يقلل من حدوث الإمساك والبواسير

هل الحركة الكثيرة تضر الحامل في الشهر الأول

بالرغم من أن المشي مفيد للحامل ويحسن من اعراض حمل الشهر الاول ويقلل المشاكل المصاحبة للحمل، ولكن الحركة الكثيرة غير المحسوبة قد تضر بصحة الحامل ويجب تجنبها.

هل المداعبة غلط في بداية الحمل

لا تؤثر العلاقة الجنسية على الحمل في الظروف العادية.

إذا حدث نزيف مهبلي أو ظهرت أي أعراض من مضاعفات الحمل، يجب استشارة الطبيب، ومن الممكن أن يرى الطبيب ضرورة توقف العلاقة الجنسية إذا كانت ستؤثر على سلامة الحمل.

كيف أعرف أن حملي سليم الشهر الأول ؟

يمكنك التأكد من سلامة حملك من خلال:

1. ظهور اعراض حمل الشهر الاول بصورة طبيعية.
2. إجراء تحليل الحمل الرقمي.
3. إجراء السونار المهبلي أو البطني والتأكد من وجود الحمل بصورة طبيعية داخل الرحم.

الخلاصة

اعراض حمل الشهر الاول متعددة، ومنها تأخر الدورة الشهرية، والصداع، وألم الثدي، وقد تعاني المرأة من بعض المشاكل في الحمل، ومنها الإجهاض و الحمل خارج الرحم.

المشي مفيد للمرأة في الشهور الأولى من الحمل ويجب تجنب التمارين العنيفة، ويجب تناول أكل صحي متوازن بكميات تتناسب مع زيادة احتياجات الحامل من الغذاء لتكوين الجنين.

المصادر

1. Early pregnancy symptoms: First signs you might be pregnant
2. What happens in the first month of pregnancy?
3. Early signs of pregnancy
4. Early Pregnancy Symptoms
5. Common Pregnancy Symptoms at One Month Pregnant
6. Vaginal Discharge During Pregnancy (Leukorrhea)
7. Pregnancy Complications in the First Trimester
8. Benefits of exercise during pregnancy