نصائح للحامل في الشهر الخامس… حركة الجنين في الشهر الخامس للحمل

نصائح للحامل في الشهر الخامس

تمتاز كل مرحلة من الحمل بتطورات معينة في الجنين يصاحبها أعراض مختلفة تظهر على الأم، فتتطلب كل مرحلة نصائح مختلفة يُنصح باتباعها، وتنقسم نصائح للحامل في الشهر الخامس لنصائح خاصة بالنظام الغذائي وأخرى للرياضة ونصائح للمتابعة الدورية مع الطبيب. الشهر الخامس من الحمل يبدأ الشهر الخامس من الحمل بعد مرور …

أكمل القراءة »

عايزة نظام رجيم سهل | رجيم سريع وسهل للكرش

جاءتني صديقتي وقالت “عايزة نظام رجيم سهل وسريع”، لتتخلص من الورن الزائد قبل حفل زفافها الوشيك. تريد رجيم سهل وسريع وغير مكلف في نفس الوقت، معادلة صعبة، ولكن علينا السعي الوصول لأفضل النتائج الممكنة. عايزة نظام رجيم سهل: لم تكن هذه هي المرة الأولى التي أسمع فيها جملة “عايزة نظام …

أكمل القراءة »

افضل طريقة للتخسيس فى اسرع وقت بدون رجيم

افضل طريقة للتخسيس فى اسرع وقت

ربما تواجهك الكثير من الإعلانات عن افضل طريقة للتخسيس فى اسرع وقت، لكن احرص على اتباع الطرق الواقعية والآمنة، واحذر من تلك الطرق الخيالية التي قد تصيبك ببعض الأضرار الصحية، فما أفضل طريقة للتخسيس بسرعة، وهل يمكن فقدان 5 كيلو في يومين؟  افضل طريقة للتخسيس فى اسرع وقت في حين …

أكمل القراءة »

طريقة صحية للتخسيس | التخسيس بطريقة سهلة ومضمونة

طريقة صحية للتخسيس

تعد مشكلة السمنة من المشكلات التي لها العديد من الأضرار، فهل يوجد طريقة صحية للتخسيس في وقت قصير؟ وما هي أسهل طريقة للتخسيس؟ طريقة صحية للتخسيس  يوجد أكثر من طريقة صحية للتخسيس يمكنك تطبيقها بكل سهولة، ولكن مع أنظمة التخسيس المختلفة هناك عدة قواعد لا يمكن الاستغناء عنها، ومن أهم …

أكمل القراءة »

نظام غذائي للرجيم لمدة شهر | أنظمة رجيم للبنات والرجال

نظام غذائي للرجيم لمدة شهر

تمثل خسارة الوزن تحديًا كبيرًا لمعظم الناس، إذ لا يستطيعون الامتناع عن تناول أنواع الطعام المفضلة لديهم، أو اتباع أنظمة الرجيم القاسية، ولا يفضلون أنظمة الرجيم طويلة المدى. ولكن من الممكن اتباع نظام غذائي للرجيم لمدة شهر والحصول على نتيجة مرضية. فكيف يمكن تحقيق ذلك؟ أفضل نظام غذائي للرجيم لمدة …

أكمل القراءة »

افضل طريقة تخسيس سريعة للجسم بالتفصيل

افضل طريقة تخسيس سريعة

ما افضل طريقة تخسيس سريعة للجسم؟ يتردد هذا السؤال في أذهان العديد من النساء والرجال المصابون بالسمنة وزيادة الوزن، فقد أصبحت أمراض السمنة وزيادة الوزن حديث العصر الحالي نظرًا لارتباطها بالعديد من الأمراض المزمنة والمهددة للحياة، مثل: السكري وأمراض القلب والسرطان. وقد أشارت الإحصائيات العالمية عام 2017 إلى وفاة أكثر …

أكمل القراءة »

نظام تخسيس سريع… كيف تخسر الوزن الزائد في أسبوع؟

نظام تخسيس سريع

هل تعاني من السمنة؟ هل تريد خسارة الوزن الزائد؟ هل تبحث عن نظام تخسيس سريع لخسارة الوزن الزائد في أسرع وقت؟ تتوافر العديد من الأنظمة الغذائية لخسارة الوزن، بعض الأنظمة يمكنها أن تُفقِدك 4.5 كيلوجرام في أسبوع واحد فقط. نظام التخسيس لا يوجد نظام تخسيس مثالي يجب على الجميع اتباعه، …

أكمل القراءة »

نصائح للحامل البكر في الشهر السابع.. وما أعراض هذه الفترة؟

نصائح للحامل البكر في الشهر السابع

ببداية الشهر السابع من حملك يبدأ الثلث الأخير من مدة الحمل، تكثر لديك التساؤلات عن طبيعة هذه الفترة، التغيرات التي تطرأ عليك وعلى جنينك وما يعد طبيعي منها وما يدعو للقلق وزيارة الطبيب، خاصة إن كان هذا أول حمل لكِ، إليك بعض نصائح للحامل البكر في الشهر السابع. نصائح للحامل …

أكمل القراءة »

دليل الوصول إلى الوزن المثالي باتباع النصائح والأرقام الطبية.

أحصل عليه مجانًا من الصحة أونلاين  

لقد اشتركت بنجاح في قائمتنا البريدية.

محاولات اشتراك كثيرة جدًا لعنوان البريد الإلكتروني هذا.