أمراض

أمراض

نسبة فيتامين b12 الطبيعية وكيف يمكنك الحفاظ عليها؟

نسبة فيتامين b12 الطبيعية تتراوح بين 200 و950 pmol/l، ويمكن الحفاظ على تلك النسبة بسهولة عن طريق تناول الطعام الغني بفيتامين ب12، مثل: اللحوم والأسماك؛ لذا على النباتيين الحذر بسبب ندرته في الخضراوات والفواكه. في تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 عانيت من الإرهاق الشديد وضيق التنفس إضافةً إلى تنميل …

أكمل القراءة »

نسبة فيتامين د عندي ٧، هل أعاني من نقص فيتامين د؟

“كنت أعاني من الإجهاد الشديد طوال اليوم وآلام العظام وأسفل الظهر، وقد قمت بالعديد من الفحوصات وكانت دائما طبيعية، حتى اكتشفت أن نسبة فيتامين د عندي ٧، أخبرني الطبيب أن نقص فيتامين د هو سبب كل الأعراض التي أعاني منها”. “نصحني الطبيب بالتعرض لأشعة الشمس فترة كافية يوميا لتحفيز جلدي …

أكمل القراءة »

فوائد زيت الزيتون مع الفازلين للعضو الذكري | فوائد زيت الزيتون لسرعة القذف

أعاني من بعض المشاكل في العلاقة الحميمية مع زوجتي، نصحني أحد الأصدقاء بتجربة زيت الزيتون والفازلين، ما هي فوائد زيت الزيتون مع الفازلين للعضو الذكري؟ وهل هي فعالة حقًا؟ تُعد مشاكل العلاقة الحميمة بين الرجل وزوجته من أكبر المشكلات التي يمكن أن تواجه المتزوجين، خاصةً في خلال الشهور الأولى من …

أكمل القراءة »

فوائد زيت جوز الهند للعضو الذكري | فوائد زيت جوز الهند للمهبل

أعاني من مشاكل في الانتصاب مما يسبب لي حرجا في العلاقة الزوجية، نصحني أحد الأصدقاء بتجربة زيت جوز الهند، ما هي فوائد زيت جوز الهند للعضو الذكري؟ يعاني حوالي 3-76% من الرجال من مشاكل في الانتصاب، وتزداد هذه المشكلة مع تقدم العمر، خاصةً في حالة وجود أمراض مزمنة كأمراض القلب …

أكمل القراءة »

حرقان المعدة للحامل في الشهور الاولى | أسبابه وعلاجه

بعد مشاركة الأخبار السارة مع أصدقائك و أقربائك، يبدأ حرقان المعدة للحامل في الشهور الاولى بإزعاجك، مع شعورك شبه المستمر بعدم الراحة. وقد يكون السؤال الأول الذي يخطر ببالكِ هو كيف يمكن إيقافه؟ وتتساءلين أيضًا عما إذا كانت العلاجات آمنة لطفلِك. لذا، لنتعرف على أسباب الحموضة المعوية أثناء الحمل، وما …

أكمل القراءة »

ما هو افضل كريم لتاخير القذف؟ وما هي طريقة استخدامه؟

تُعد سرعة القذف من المشاكل الجنسية الشائعة، إذ يعاني عديد من الرجال من القذف المبكر، مما يكون له آثار سلبية على العلاقة الزوجية، لذلك يمكنك البحث عن افضل كريم لتاخير القذف للوصول لأنسب حل لهذه المشكلة. كيف أجد افضل كريم لتاخير القذف؟ عليك أولا تحديد المشكلة التي تواجهك، فإن مشكلة …

أكمل القراءة »

تعرف على الغذاء الصحي لمرضى السكري النوع الثاني وأهم الأطعمة

إن الغذاء الصحي لمرضى السكري النوع الثاني له أهمية كبيرة، ويُعد السكري النوع الثاني هو الشكل الأشهر في مرض السكري؛ إذ يكون المريض غير قادر على الاستفادة من السكر الموجود في الجسم نتيجة وجود مقاومة ضد الإنسولين؛ مما يؤدي إلى ارتفاع شديد في مستوى السكر في الدم؛ ولذلك فإن مريض …

أكمل القراءة »

تعرف علي اهم اسباب تسوس الاسنان الامامية وعلاجها

تسوس الاسنان الامامية وعلاجها

لاحظت حنان وجود بقعة سوداء على أسنانها الأمامية، فذهبت إلى طبيب الأسنان الذي شخصها بـ تسوس الاسنان الامامية وعلاجها بسيط عن طريق حشو الليزر الذي يشبه لون الأسنان الأساسي. فما هو تسوس الاسنان الامامية وعلاجها؟ تسوس الأسنان الأمامية كل منا يحلم بالحصول على ابتسامة جميلة ومميزة، ويعوق ذلك وجود أي …

أكمل القراءة »