أرشيف الوسم : اعراض القلق

كيف اتخلص من القلق وكثرة التفكير وأضرار كثرة التفكير على الدماغ

رجيم لتحريك ثبات الوزن

كيف اتخلص من القلق وكثرة التفكير؟ لا أستطيع أن أتوقف عن التفكير طوال اليوم، وأصبحت غير قادر على التركيز في عملي. القلق والتفكير سلاح ذو حدين، فالقلق البسيط الذي يدفعك للتفكير والعمل والإنتاج مفيد للفرد، ويساعده على الإنجاز. أما التفكير الزائد والقلق الشديد قد يؤثر على حياتك، ويُسبِّب لك العديد …

أكمل القراءة »

أعراض القلق عند الاطفال ….. كيف اتعامل مع الطفل القلق بالتفصيل

افضل فيتامين للذاكرة

 يعد القلق أحد أكثر المشاكل النفسية شيوعًا في الأطفال، والمراهقين؛ إذ يصيب حوالى  20%  أو أكثر  من الأطفال أو المراهقين  خلال حياتهم.   القلق عند الاطفال غالبًا لا يلاحظ الأهل والمعلمون إصابة الطفل بالقلق أو التوتر العصبي؛ إذ يلجأ الطفل غالبًا إلى الهدوء والإنزواء بعيدًا عن الآخرين أو قد يعبر الطفل …

أكمل القراءة »