زيادة الوزن
-
تغذية
افضل نظام غذائي للتخلص من النحافة.
افضل نظام غذائي للتخلص من النحافة وخطوات بسيطة تساعدك على اكتساب الوزن بسرعة. اليوم نقدم إليك هذه النصائح وأفكار لأنواع الطعام عالي السعرات لعلاج النحافة وتقليل أضرارها على الجسم. وهل يتأثر الأطفال بالنحافة وما…
أكمل القراءة » -
صحة
نظام غذائي لعلاج النحافة مضمون و سهل
اليوم نقدم إليك نظام غذائي لعلاج النحافة واكتساب الوزن بصحة مع تقوية نظام المناعة لأن النحافة غير مفيدة للجسم على الإطلاق ويجب التخلص من النحافة بطرق صحية، وذلك لأن اكتساب الوزن بالأطعمة الضارة…
أكمل القراءة » -
صحة
طريقة للنحافة في اسبوع | 10 نصائح لزيادة الوزن
من أين يمكنني الحصول على طريقة للنحافة في اسبوع، أو زيادة الوزن في اسبوع، أعلم أن المشكلة الشائعة دائمًا ما تكون زيادة الوزن، وكيفية التخلص من الوزن الزائد. لكن مشكلة النحافة ليست كذلك بالأمر…
أكمل القراءة » -
نساء وولادة
كيف أحافظ على رشاقتي أثناء الحمل
كيف أحافظ على رشاقتي أثناء الحمل؟ “حلم الرشاقة” أنه الهاجس الذي يطارد النساء طوال حياتهن لا سيما خلال فترة الحمل، فإن الشكل الشائع للمرأة الحامل في المجتمعات الشرقية هو الجسم البدين مع الأقدام المنتفخة…
أكمل القراءة » -
نساء وولادة
أهم 9 نصائح للحامل للحفاظ على جسمها ورشاقتها
الحفاظ على الوزن المناسب أثناء الحمل مطلب العديد من السيدات، إذ تمثل سمنة الحمل هاجسًا لهن، فيبدأن في طرح العديد من الأسئلة حول هذا الأمر، سنتعرف من خلال هذا المقال على أهم نصائح للحامل…
أكمل القراءة » -
تغذية
نظام غذائي لزيادة الوزن مجرب | جدول لزيادة الوزن
رغم انتشار السمنة وزيادة مُعدلاتها بصورة هائلة؛ إلا إنه يوجد كثير من الأشخاص الذين يُعانون من النحافة، والتي تتسبب لهم في العديد من المُشكلات الصحية والاجتماعية، ويبحث هؤلاء الأفراد عن نظام غذائي لزيادة الوزن…
أكمل القراءة » -
تغذية
نظام غذائي 4000 سعرة حرارية لزيادة الوزن و هل يمكن التخلص من النحافة نهائيًا؟
هل تُعاني من النحافة؟ ينصح كثير من أطباء التغذية باعتماد نظام غذائي 4000 سعرة حرارية لزيادة الوزن، سواء لمرضى النحافة أو للاعبي كمال الأجسام في مرحلة التضخيم. نسمع كثيرًا عن الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة »
