أرشيف الوسم : علاج القلق

كيف اتخلص من القلق وكثرة التفكير وأضرار كثرة التفكير على الدماغ

رجيم لتحريك ثبات الوزن

كيف اتخلص من القلق وكثرة التفكير؟ لا أستطيع أن أتوقف عن التفكير طوال اليوم، وأصبحت غير قادر على التركيز في عملي. القلق والتفكير سلاح ذو حدين، فالقلق البسيط الذي يدفعك للتفكير والعمل والإنتاج مفيد للفرد، ويساعده على الإنجاز. أما التفكير الزائد والقلق الشديد قد يؤثر على حياتك، ويُسبِّب لك العديد …

أكمل القراءة »

دواء brintellixللقلق والاكتئاب

اسماء ادوية الاكتئاب النفسي

تشكو سمر من نوبات من التوتر والقلق تداهمها من حين لآخر، وفي الآونة الأخيرة حالت بينها وبين التواجد في المناسبات الاجتماعية من شدة توترها، كما اثرت بالسلب على علاقتها بأطفالها فهي تكاد تمنعهم من مزاولة الأنشطة والذهاب للمدرسة من فرط قلقها عليهم، وفي غرفة العلاج النفسي كتب لها الطبيب بعض …

أكمل القراءة »

أعراض القلق عند الاطفال ….. كيف اتعامل مع الطفل القلق بالتفصيل

افضل فيتامين للذاكرة

 يعد القلق أحد أكثر المشاكل النفسية شيوعًا في الأطفال، والمراهقين؛ إذ يصيب حوالى  20%  أو أكثر  من الأطفال أو المراهقين  خلال حياتهم.   القلق عند الاطفال غالبًا لا يلاحظ الأهل والمعلمون إصابة الطفل بالقلق أو التوتر العصبي؛ إذ يلجأ الطفل غالبًا إلى الهدوء والإنزواء بعيدًا عن الآخرين أو قد يعبر الطفل …

أكمل القراءة »

افضل الأدوية لعلاج نوبات الهلع ومدة الشفاء من نوبات الهلع

افضل الأدوية لعلاج نوبات الهلع

“أشعر بأني سجين خوفي؛ أكاد أختنق في كل مرة أصاب بها”؛ هكذا وصف شعوره أحدى مرضى نوبات الهلع؛ قد تساعد الأدوية في تقليل الأعراض المصاحبة لها؛ فما هي أشهر و افضل الأدوية لعلاج نوبات الهلع ؟ وهل توجد لها آثار جانبية قد تؤثر في المريض عند استعماله لها؟ افضل الأدوية …

أكمل القراءة »

علاج الخوف المرضي .. كيف تتخلص من الخوف الوهمي

كيف اتخلص من التفكير عند النوم

قلبي سيخرج من مكانه… أشعر بالخوف الشديد وتتسارع ضربات قلبي عندما أكون في طائرة أو مكان مغلق، أواجه مشاكل كثيرة بسبب هذا الخوف، ما هو الخوف المرضي ؟ ما علاج الخوف المرضي ؟ أخشى أن ألقي كلمة أمام قدر كبير من الحضور وأن يكون التركيز كله منصبا نحوي… أشعر أني …

أكمل القراءة »