أرشيف الوسم : فيتامين د

اسماء حبوب فيتامين د لعلاج نقص فيتامين د

اسماء حبوب فيتامين د

تتعدد اسماء حبوب فيتامين د في الصيدليات على اختلاف أنواعها، فمنها المحلي ومنها المستورد وباختلاف تركيزاتها، إدراكًا بمدى خطورة نقص فيتامين د بالجسم؛ إذ يؤدي نقصه إلى فقدان العظام لكثافتها، وبالتالي سهولة التعرض للكسور، ويمكن أن يتسبب نقصه في الكساح للأطفال. اسماء حبوب فيتامين د: تتنوع أسماء أدوية فيتامين د …

أكمل القراءة »

معدل فيتامين د في الجسم وأهم 7 مصادر للحصول عليه

معدل فيتامين د في الجسم

اشتكت لي صديقتي مؤخرًا من الإجهاد المستمر وآلام العظام والعضلات المختلفة، والشعور بالتعب مع أقل مجهود وتساقط الشعر، رغم أن نتائج الفحوصات دائمًا طبيعية، ولا تعانى من الأنيميا، فبادرتها بالسؤال عن معدل فيتامين د في الجسم، أخبرتني أنها لم تقم بفحصه، فنصحتها بإجرائه فورًا لمعرفة إن كان هناك نقص للبدء …

أكمل القراءة »

هل يمكن للفيتامينات تقليل الوزن؟ فوائد فيتامين d3 للتخسيس

تُعد السمنة من أكثر المشكلات الصحية خطورة في جميع أنحاء العالم، مما يجعل الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يبحثون عن كل ما هو جديد في المساعدة على فقدان الوزن. تُشير الدراسات وتتعدد النظريات حول أن فيتامين د أو ما يُسمى بـ (D3) يمكن أن يقلل من تكوين خلايا دهنية …

أكمل القراءة »

افضل فيتامين لتقوية الذاكرة وتحسين القدرة على التعلُّم

هل توجد فيتامينات تفيد المخ؟ هل توجد فيتامينات لتقوية الذاكرة والتركيز للاطفال؟ ما هو افضل فيتامين لتقوية الذاكرة؟ لقد أثبتت عدَّة دراسات علمية موثوقة أن الفيتامينات مهمة جدًا لصحة المخ في جميع الأعمار، ففي الأطفال تساعد على نمو المخ وتُحسِّن القدرة على التركيز، وفي الكبار تقي من عدة أمراض مثل …

أكمل القراءة »

نسبة فيتامين د عندي ٧، هل أعاني من نقص فيتامين د؟

“كنت أعاني من الإجهاد الشديد طوال اليوم وآلام العظام وأسفل الظهر، وقد قمت بالعديد من الفحوصات وكانت دائما طبيعية، حتى اكتشفت أن نسبة فيتامين د عندي ٧، أخبرني الطبيب أن نقص فيتامين د هو سبب كل الأعراض التي أعاني منها”. “نصحني الطبيب بالتعرض لأشعة الشمس فترة كافية يوميا لتحفيز جلدي …

أكمل القراءة »

فوائد فيتامين d3 للجنس | فوائد فيتامين D3 للنساء والرجال

أعرف أن فيتامين d مفيد لبناء العظام والأسنان، ولكني سمعت أن فيتامين d3 له العديد من الفوائد للجنس، ما هي فوائد فيتامين d3 للجنس للرجال والنساء؟ وما هي الفوائد الأخرى لفيتامين d3؟ الجنس من أكثر الأمور التي تشغل بال المتزوجين أو المقبلين على الزواج. توجد بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية التي …

أكمل القراءة »

علاج زيادة فيتامين د والمعدل الطبيعي لفيتامين د في الجسم

علاج زيادة فيتامين د

“وماذا سيحدث إن زادت جرعة فيتامين د التي أتناولها! أليس هذا الفيتامين مفيدََا ويحتاجه الجسم؟” فما زالت تلك دعواهم فيها…  هكذا سألتني صديقتي عن حبوب فيتامين د التي تتناولها، وبالطبع فإن زيادة جرعته ستؤدي إلى مشكلاتٍ كثيرةٍ فما هي؟ وما علاج زيادة فيتامين د في الجسم؟ أسباب زيادة فيتامين د …

أكمل القراءة »