انواع الدايت
-
تغذية
رجيم فصيلة الدم a مجرب | أشهر الأطعمة المسموحة والممنوعة في الرجيم
هل للدايت علاقة بفصائل الدم المختلفة؟ ما رجيم فصيلة الدم a مجرب؟ يعتقد كثير من الأشخاص أن معرفة فصائل الدم المختلفة تفيد فقط عند نقل الدم، لكن هل جربت يومًا اتباع دايت بناءً على…
أكمل القراءة » -
تغذية
مع تطبيق رجيم الكيتو تجارب مذهلة
“لم أحصل على أي نتائج مرضية تجاه فقدان الوزن مع عدة أنظمة غذائية اتبعتها وعدد من التمارين الرياضية مارستها، ولكن هيهات دون جدوى. ومع كل فشل دون تحقيق الهدف المنشود أعود إلى النهم والشراهة…
أكمل القراءة » -
تغذية
كل ما تود معرفته عن الدايت الكيتوني
لم أجد وسط أنظمة الدايت أكثر من أنصار الدايت الكيتوني، فهم يدافعون باستماتة عن النظام، ويقومون بإنشاء المجموعات على وسائل التواصل الاجتماعي للمتابعة، ويذهبون للأطباء الذين يحبذون هذا النظام أيضا. فلنتعرف على النظام بصورة…
أكمل القراءة » -
تغذية
الدايت النباتي بالتفصيل: الأنواع و الفوائد والأضرار
هل تريد خسارة الوزن ؟ أترغب في اتباع نظام غذائي صحي ؟ إذن قد يكون الرجيم النباتي هو الحل الأمثل، فالرجيم النباتي ليس فقط لخسارة الوزن، ولكنه نظام غذائي متكامل يلتزم به بعض الأشخاص…
أكمل القراءة » -
تغذية
اكل صحي للدايت | جدول اكل صحي للرجيم
أعاني من زيادة الوزن وأقضي كثير من الوقت خارج المنزل، فأضطر لشراء الطعام الجاهز. يعاني كثيرون من هذه المشكلة فما هو الحل؟ وهل يمكن تحضير اكل صحي للدايت بشكل يومي؟ وصفات اكل صحي للدايت…
أكمل القراءة »