دايت صحي
-
تغذية
مع تطبيق رجيم الكيتو تجارب مذهلة
“لم أحصل على أي نتائج مرضية تجاه فقدان الوزن مع عدة أنظمة غذائية اتبعتها وعدد من التمارين الرياضية مارستها، ولكن هيهات دون جدوى. ومع كل فشل دون تحقيق الهدف المنشود أعود إلى النهم والشراهة…
أكمل القراءة » -
تغذية
7 افكار جديدة للفطور الدايت | لن يصبح الأكل الصحي مملا بعد الآن
هل تعتقد أن أكل الدايت ممل؟ هل بدأت تفكر في التخلي عن الدايت من أجل الاستمتاع بالأكل مجددا؟ كل ما تحتاج إليه هو افكار جديدة للفطور الدايت، فأكل الدايت يمكن أن يصبح ممتعا ولذيذا…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد التفاح الاخضر للدايت | ما هو رجيم التفاح الاخضر؟
يُعد التفاح الأخضر من الفواكه التي تساعد على فقدان الوزن، كما أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية للجسم، بالإضافة إلى طعمه الرائع الذي يجعله من أكلات الدايت المفضلة لمن يحبون أكل الفاكهة، ويرغبون…
أكمل القراءة » -
تغذية
اكلات متنوعة للدايت للحصول على وزن مثالي
تعاني منى من مشكلة الزيادة في الوزن خاصة بعد وضعها مولودها الجديد وبعد اجتيازها فترة الرضاعة قررت استعادة وزنها المثالي القديم والذي أصبح بمثابة الحلم لها في الفترة الحالية حيث يفصلها عنه في حدود…
أكمل القراءة » -
تغذية
افضل فطور للدايت| تمتع بطعام صحي ومذاق لذيذ
إنها إحصائية مذهلة: حيث أن 78٪ من الأشخاص القادرين على إنقاص الوزن والحفاظ عليه يتناولون وجبة الإفطار يوميًا وهذا بخلاف السائد بين من يتبعون أنظمة الدايت المختلفة بتقليل عدد وكمية الوجبات التي يتناولها ..…
أكمل القراءة »