دايت
-
صحة
علاج السمنة عند الاطفال بالاعشاب | 10 اعشاب للتخسيس
تحرص كل أم على صحة أبنائها، وإذا واجهتهم أي مشكلة صحية مثل السمنة تسارع بالبحث عن علاج السمنة عند الاطفال بالاعشاب. كل ذلك بسبب المعتقد السائد بأن الأعشاب الطبية والأدوية التي تحتوي على الأعشاب…
أكمل القراءة » -
تغذية
طرق تخسيس البطن في البيت| ماذا تفعل وماذا لا تفعل؟
هل تبحث عن طرق تخسيس البطن في البيت؟ مع تسارع وتيرة الحياة وازدياد المسؤوليات، أصبح من الطبيعي البحث عن طرق بسيطة تمكننا من تخسيس البطن في البيت. ولكن هل جميعنا يمكنه فعل ذلك؟ أم أن…
أكمل القراءة » -
تغذية
ما هو افضل نظام غذائي للتخسيس السريع للرجال؟ وفقدان الوزن في 3 خطوات سهلة
بسبب كثرة مطاعم الأكل السريع، وقضاء الرجال لأوقات طويلة خارج المنزل للعمل، يجعل ذلك الالتزام بنظام غذائي سليم شبه مستحيل، لذلك يمكنك البحث عن افضل نظام غذائي للتخسيس السريع للرجال ليساعدك في الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
تغذية
رجيم الماء فقط لمدة اسبوع كم ينزل
لأن السمنة هي أحد أبرز المُشكلات التي يُعاني منها المجتمع بشدة في الفترة الأخيرة، ظهرت العديد من الأنظمة الغذائية لتُساعد على فُقدان الوزن الزائد، ومن أبرز هذه الأنظمة نظام رجيم الماء، فما هو رجيم…
أكمل القراءة » -
تغذية
أفضل جدول رجيم لمدة اسبوع.. ورجيم سهل وسريع في 3 خطوات
تحاول اتباع حمية غذائية منذ فترة.. وتنجح في تناول فطور صحي، لكنك تتأخر في العمل فتضطر إلى تناول أي شيء، أو أنك تعود للبيت جائعًا جداً فتتناول كثيرًا من الطعام، أو أنك تستيقظ متأخرًا…
أكمل القراءة » -
تغذية
رجيم 500 سعرة حرارية كم ينزل .. وما هي مميزاته ومخاطر اتباعه؟
هل تبحث عن رجيم قاسي لتفقد بعض الوزن الزائد بسرعة؟ هل وصلت لوزن ثابت تحاول أن تكسره منذ فترة ولم تنجح؟ أم ستبدأ في الدايت لأول مرة وتريد نظام يشجعك لرؤية نتائج سريعة حتى…
أكمل القراءة » -
تغذية
تجربتي مع رجيم لو كارب .. وجدول رجيم لو كارب
يعتبر عديد من الأطباء وأخصائيي التغذية رجيم اللو كارب Low Carb Diet هو كلمة السر لخسارة الوزن بسرعة والتخلص من الدهون العنيدة، تلك التي تعاني منها ولا تستطيع التخلص منها باتباع أنظمة الحمية الغذائية…
أكمل القراءة » -
تغذية
تجارب رجيم السعرات الحرارية 1200 | وجدول رجيم 1200 سعر حراري..
على الرغم من وجود العديد من أنواع الرجيم الحديثة، إلا أن طريقة حساب السعرات الحرارية تظل هي الطريقة الأسهل والأمثل لفقدان الوزن؛ لذلك يعتمد الكثير من أنواع الرجيم عليها. فالأمر سهل وبسيط، إذا رأيت…
أكمل القراءة » -
تغذية
رجيم كانك مسويه تكميم | تجربتي مع رجيم التكميم بدون جراحة
لعلك تتساءلين ما هو رجيم كانك مسويه تكميم ؟ إذ تُعد السمنة من أبرز المُشكلات التي انتشرت في المجتمع بشكل كبير؛ بسبب تغير نمط حياة الشعوب لميلهم إلى الراحة الجسدية، وكذلك بسبب انتشار الأكلات…
أكمل القراءة » -
تغذية
كيف تفقد الوزن في 3 خطوات سهلة وسريعة؟ اليك اسرع رجيم لانقاص الوزن 30 كيلو في شهر
هل تريد فقدان الوزن بسرعة وسهولة وأمان؟ هل لديك مناسبة قريبة وتريد أن تفقد بعض الكيلوات الزائدة قبلها؟ هناك الكثير من الأسباب التي تجعلك تريد اتباع اسرع رجيم لانقاص الوزن 30 كيلو في شهر.…
أكمل القراءة »