رجيم الحمل
-
نساء وولادة
تغذية الحامل في الشهر الأول و الأكل الممنوع للحامل
وسط فرحتي الغامرة بخبر الحمل، بدأت أستمع إلى كم كبير من النصائح، حول ما يجب فعله وما لا يجب فعله. أهمها كانت عن التغذية، مثل: عليك أن تأكلي جيدًا، انتبهِ أنت تأكلين لاثنين! وغيرها…
أكمل القراءة » -
تغذية
تجربتي مع رجيم الحمل | اضرار نزول الوزن خلال الحمل
أنا حامل وأعاني من زيادة الوزن، فهل يمكننا خسارة الوزن خلال الحمل؟ هل يؤثر نزول الوزن على الجنين؟ تواجه معظم النساء مشكلة زيادة الوزن خلال فترة الحمل، لكن من خلال رحلة بحثي في تجارب…
أكمل القراءة »