رجيم
-
تغذية
وصفات للرجيم السريع بالاعشاب | أعشاب التخسيس من العطار
هل قررت أن تخسر وزنك الزائد؟ هل تبحث عن أسرع الطرق وأكثر الطرق الصحية لخسارة الوزن؟ وصفات للرجيم السريع بالاعشاب توفر الحل المثالي لخسارة الوزن بطريقة صحية. إذ تعتمد على مواد طبيعية تهدف إلى…
أكمل القراءة » -
تغذية
أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن للرجال والطريقة الصحيحة لاتباعه
من أهم طرق الوقاية من أمراض القلب والسرطان هو الوصول لوزن صحي مثالي، وذلك باتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن للرجال. تؤثر السمنة على حوالي 75% من الرجال الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا فأكثر في…
أكمل القراءة » -
تغذية
رجيم اسبوعي سريع المفعول للجسم والكرش سهل وغير مكلف
من أفضل الأشياء التي تشجع على الالتزام بالدايت وفقدان الوزن هو رؤية نتائج سريعة للرجيم على الجسم، لذلك ستجد نفسك تبحث عن رجيم اسبوعي سريع المفعول، فما افضل جدول رجيم لمدة اسبوع؟ ومتى تظهر…
أكمل القراءة » -
تغذية
متى تظهر نتائج الرجيم على الجسم؟ وأهم علامات نجاح الرجيم
هل بدأت في اتباع نظام غذائي للتنحيف؟ أو تريد فقدان الوزن بسرعة؟ هل تريد أن تعرف متى تظهر نتائج الرجيم على الجسم؟ فهذا السؤال مهم للغاية، فقبل أن تبدأ في اتباع الرجيم، عليك أن…
أكمل القراءة » -
تغذية
ما هو افضل نظام غذائي للتخسيس السريع للرجال؟ وفقدان الوزن في 3 خطوات سهلة
بسبب كثرة مطاعم الأكل السريع، وقضاء الرجال لأوقات طويلة خارج المنزل للعمل، يجعل ذلك الالتزام بنظام غذائي سليم شبه مستحيل، لذلك يمكنك البحث عن افضل نظام غذائي للتخسيس السريع للرجال ليساعدك في الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
تغذية
رجيم الماء فقط لمدة اسبوع كم ينزل
لأن السمنة هي أحد أبرز المُشكلات التي يُعاني منها المجتمع بشدة في الفترة الأخيرة، ظهرت العديد من الأنظمة الغذائية لتُساعد على فُقدان الوزن الزائد، ومن أبرز هذه الأنظمة نظام رجيم الماء، فما هو رجيم…
أكمل القراءة » -
تغذية
أفضل جدول رجيم لمدة اسبوع.. ورجيم سهل وسريع في 3 خطوات
تحاول اتباع حمية غذائية منذ فترة.. وتنجح في تناول فطور صحي، لكنك تتأخر في العمل فتضطر إلى تناول أي شيء، أو أنك تعود للبيت جائعًا جداً فتتناول كثيرًا من الطعام، أو أنك تستيقظ متأخرًا…
أكمل القراءة » -
تغذية
رجيم 500 سعرة حرارية كم ينزل .. وما هي مميزاته ومخاطر اتباعه؟
هل تبحث عن رجيم قاسي لتفقد بعض الوزن الزائد بسرعة؟ هل وصلت لوزن ثابت تحاول أن تكسره منذ فترة ولم تنجح؟ أم ستبدأ في الدايت لأول مرة وتريد نظام يشجعك لرؤية نتائج سريعة حتى…
أكمل القراءة » -
تغذية
تجربتي مع رجيم لو كارب .. وجدول رجيم لو كارب
يعتبر عديد من الأطباء وأخصائيي التغذية رجيم اللو كارب Low Carb Diet هو كلمة السر لخسارة الوزن بسرعة والتخلص من الدهون العنيدة، تلك التي تعاني منها ولا تستطيع التخلص منها باتباع أنظمة الحمية الغذائية…
أكمل القراءة » -
تغذية
تجارب رجيم السعرات الحرارية 1200 | وجدول رجيم 1200 سعر حراري..
على الرغم من وجود العديد من أنواع الرجيم الحديثة، إلا أن طريقة حساب السعرات الحرارية تظل هي الطريقة الأسهل والأمثل لفقدان الوزن؛ لذلك يعتمد الكثير من أنواع الرجيم عليها. فالأمر سهل وبسيط، إذا رأيت…
أكمل القراءة »