افضل ملتي فيتامين للرجال في مصر.. أفضل 3 أنواع والأسعار

ما هو افضل ملتي فيتامين للرجال في مصر؟ لا شك أن ذلك السؤال تردد كثيراً في بالك. فهناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تبحث عن ملتي فيتامين للرجال، مثل اتباع نظام غذائي للتخسيس أو نقص بعض الفيتامينات أو كبر السن، وغيرها من الأسباب المختلفة. فكيف  تعرف أنواع الملتي فيتامين الموجودة وما أنسبها لك؟

مكونات افضل ملتي فيتامين للرجال في مصر

هناك بعض الفيتامينات الأساسية التي يجب أن يحتوي عليها الملتي فيتامين حتى يمد جسم الرجل بأهم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها يوميا، مثل:

• فيتامين A

يُعد مهم لصحة العين والمناعة.

• فيتامين B

يساعد الجسم على إنتاج الطاقة التي يحتاجها، ويساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء.

• فيتامين E

وهو مضاد الأكسدة يساعد على تحسين القدرة الجنسية، وزيادة الخصوبة للرجال.

• فيتامين سي

يعزز المناعة ويقي من العديد من الأمراض.

• فيتامين K

مهم لصحة العظام والحفاظ على مستوى سيولة الدم.

• السيلينيوم

مضاد للأكسدة ويحافظ على خلايا الجسم من التلف.

• الماجنيزيوم والبوتاسيوم.

للحفاظ على ضغط الدم وصحة القلب والعضلات.

• الكالسيوم

يساعد في الحفاظ على صحة العظام والوقاية من الهشاشة.

• أوميجا 3

يُعد افضل فيتامين للذاكرة؛ لأنه يعزز صحة العقل، فيرفع مستوى التركيز، وينشط الذاكرة، كما أنه يرفع مستوى الحرق.

تُعد هذه من أهم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الرجال، يُمكنك الاستعانة بالطبيب أو مختص التغذية حتى ينصحك بأفضل ملتي فيتامين يحتاجه جسمك، ويمكن أن ينصحك أيضًا باتباع نظام غذائي للتخسيس للرجال.

ملتي فيتامين للرجال فوائده

• الوقاية من أو علاج نقص الفيتامينات والمعادن.
• إعطاء الجسم العناصر المهمة التي يحتاجها يوميًا.
• يساعد على بناء العضلات.
• يساعد على فقدان الوزن بشكل صحي.
• الحفاظ على الصحة الجنسية.

على الرغم من فوائد الملتي فيتامين للرجال العديدة، إلا إن الكثير من الأبحاث لم تثبت أن لها تأثير كبير على المدى البعيد. لذلك عليك دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول الفيتامينات حتى يساعدك على اختيار افضل ملتي فيتامين للرجال في مصر يناسبك.

أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن في مصر

هناك العديد من أنواع الملتي فيتامين في الصيدليات التي يمكنك أن تختار منها افضل ملتي فيتامين للرجال في مصر، إليك بعضها:

أفضل أنواع ملتي فيتامين في مصر للرجال

فيتامونت للرجال Vitamount for men

مكونات فيتامونت للرجال:

يتكون من أكثر من 16 نوع من الفيتامينات والمعادن المختلفة التي يحتاجها الجسم، منها:

• فيتامينات A,D,E,K.
• حمض الفوليك.
• السيلينيوم.
• النحاس.
• الكروميوم.
• الزنك.
• نياسيناميد.

فوائد فيتامونت للرجال

• يساعد في الحفاظ على صحة العظام والأنسجة.
• يحافظ على مستوى طاقة الجسم.
• يساعد في إنتاج بعض الهرمونات والإنزيمات المهمة للجسم.
• يعزز المناعة.
• يحافظ على صحة الجهاز التناسلي.

جرعة فيتامونت

يؤخذ قرص واحد يوميًا بعد الإفطار.

سعر ملتي فيتامين للرجال فيتامونت

سعر فيتامونت للرجال في الصيدليات 27 جنيه مصري، وتحتوي العبوة على 10 أقراص.

سنتروم للرجال Centrum For Men

مكونات سنتروم للرجال

يحتوي سنتروم للرجال على أكثر من 20 عنصر أساسي للجسم، منها:

• فيتامينات A،D،C،B6،B12.
• يود.
• زنك.
• سيلينيوم.
• بايوتين.
• منجنيز.
• ليكوبين.

كما أنه خالي من الجلوتين واللاكتوز والقمح.

فوائد ملتي فيتامين سنترم للرجال

• يعمل سنتروم على تحسين مستوى الطاقة.
• يرفع معدل الحرق في الجسم.
• يحافظ على صحة العضلات.
• يعزز المناعة.

جرعة سنترم للرجال

يؤخذ قرص واحد مرة واحدة يوميًا مع الطعام.

سعر ملتي فيتامين للرجال سنترم

تحتوي العبوة على 30 قرص بسعر 325 جنيه مصري.

أوبتي مين Opti Men

مكونات ملتي فيتامين أوبتي مين

• فيتامين C،D،E،K،B.
• حمض الفوليك.
• بيوتين.
• كالسيوم.
• ماجنيزيوم.
• زنك.
• سيلينيوم.
• كروميوم.
• يود.

بالإضافة إلى العديد من المستخلصات الطبيعية المهمة لصحة الرجال.

فوائد أوبتي مين

• إمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها.
• يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية المهمة.
• يعمل على بناء العضلات.
• يعزز المناعة.
• يرفع معدل الحرق.

جرعة أوبتي مين

يؤخذ 3 أقراص يوميًا، قرص بعد كل وجبة رئيسية.

سعر ملتي فيتامين أوبتي مين

سعر أوبتي مين 700 جنيه مصري، للعلبة التي تحتوي على 150 قرص.

أفضل فيتامين للرجال فوق الأربعين

أما في الرجال الأكبر سنًا، فأحيانًا ما يحتاجون لنسب مختلفة من الفيتامينات، مثل فيتامين تقوية الذاكرة فقد أثبتت الأبحاث أن الرجال، وخاصة فوق 50 عام، عادة ما يحتاجون نسبة أعلى من:

• فيتامين د.
• الفولات.
• فيتامين B6، B12.
• سيلينيوم.
• كالسيوم.
• مجنيزيوم.
• أوميجا 3.

لكن على الرغم من ذلك، فهناك دائمًا تحذيرات من تناول الفيتامينات دون الحاجة. لذلك عليك دائمًا الاستعانة بالطبيب حتى يساعدك في اختيار افضل ملتي فيتامين للرجال في مصر فوق 40 عام.

ما أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال فوق الأربعين؟

سنترم الفضي للرجال فوق الخمسين +Centrum Silver Men’s 50

مكونات سنترم الفضي بلس 50

• فيتامين A،D،C،E،K،B.
• نياسين.
• فوسفور.
• بايوتين.
• يود.
• سيلينيوم.
• مجنيزيوم.
• زنك.
• كالسيوم.

مع بعض العناصر الأخرى المهمة لأجسام الرجال كبار السن.

كما أنه خالي من الجلوتين والمواد المعدلة وراثيًا.

فوائد سنترم للرجال فوق خمسين

• يساعد في الحفاظ على صحة القلب.
• يعمل على تنشيط العقل.
• يحافظ على صحة العين.
• يعمل على الحفاظ على الكتلة العضلية.

جرعة سنتروم سيلفر للرجال 50

يؤخذ قرص واحد يوميًا مع الطعام.

سعر multivitamin في مصر سنتروم للرجال +50

يتوفر سينترم سيلفر للرجال في عبوة 100 قرص بسعر 550 جنيه مصري.

ما أفضل فيتامينات للرجال للانتصاب؟

هناك بعض الفيتامينات التي قد تساعدك على تحسين صحتك الجنسية وزيادة الخصوبة، أهم هذه الفيتامينات هي:

• فيتامين E.
• ل-أرجينين.
• أوميجا 3.
• ل-سيتروللين.
• فيتامين د.

فيمكنك تناول كل فيتامين منها على حدى أو يمكنك تناول أحد أنواع الملتي فيتامين التي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل سويًا لتساعدك على الحصول على صحة جنسية أفضل.

عليك استشارة الطبيب للتأكد من حصولك على افضل ملتي فيتامين للرجال في مصر حسب حالتك واحتياجاتك.

أفضل مكمل غذائي للرجال في مصر للصحة الجنسية

ل-أرجينين L-Arginine

مكونات ل-أرجينين

تحتوي كل كبسولة على 1000 مجم ل-أرجينين.

فوائد ل-أرجينين

يحسن تدفق الدم مما يساعد في التغلب على مشكلة ضعف الانتصاب.

لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه لأنه قد يتعارض مع بعض الأدوية أو الأمراض.

جرعة ل-أرجينين

يؤخذ قرص أو اثنين يوميًا بين الوجبات أو قبل النوم، حسب تعليمات الطبيب. يجب شرب كمية كبيرة من الماء أثناء تناول الدواء لتحسن امتصاصه.

سعر فيتامين ل-أرجينين

يتوفر في عبوة من 100 كبسولة بسعر 480 جنيه مصري.

مكمل غذائي فورتي اكياس

مكونات أكياس فورتي

• فيتامينC،B،D،E.
• زنك.
• سيلينيوم.
• نحاس.
• بيتا كاروتين.
• ل-كارنيتين.

بالإضافة لبعض الفيتامينات الأخرى التي تساعد على تحسين القدرة الجنسية.

فوائد فورتي أكياس

• تقوية المناعة.
• تحسين امتصاص العناصر الغذائية المختلفة.
• يساعد في علاج التهاب المفاصل.
• تنشيط الدورة الدموية.
• تحسين الخصوبة.

جرعة أكياس فورتي

تُذاب محتويات كيس واحد على كوب من الماء وتناوله يوميًا أو حسب تعليمات الطبيب.

سعر فورتي أكياس

تتوفر في عبوة 10 أكياس بسعر 110 جنيه مصري.

الخلاصة

قبل أن تبحث عن افضل ملتي فيتامين للرجال في مصر عليك استشارة الطبيب لتتأكد من أنك تحصل على الفيتامينات التي يحتاجها جسمك. فهناك العديد من أنواع المكملات الغذائية الموجودة في الصيدليات للرجال، منها:

• فيتامونت.
• سنترم.
• أوبتي مين.
• سنترم الفضي للرجال فوق الخمسين.
• ل-أرجينين.
• فورتي أكياس

كما عليك أن تحرص على تناول الجرعة التي يحددها الطبيب، وألا تكرر استخدام الفيتامينات قبل الرجوع له مرة أخرى.

المصادر

The 16 Best Multivitamins for Men

4 ​Sex Supplements That Work – Erectile Dysfunction Supplements

Vitamin E and Prostate Cancer in Healthy Men

Do Older Adults Need Vitamins, Supplements?