سبب مرض البواسير و طرق الوقاية من البواسير

يُعد مرض البواسير من الأمراض الشائعة التي تصيب كثير من الرجال والنساء لعدة أسباب مختلفة. فما هو سبب مرض البواسير؟ وما هي مضاعفات المرض؟ وماهي الفئات الأكثر عرضة لمرض البواسير؟ وكيف يمكن الوقاية منه؟

سبب مرض البواسير عند الرجال:

تنقسم البواسير إلى بواسير داخلية وبواسير خارجية و بواسير متدلية خارج المستقيم. والبواسير عبارة عن تضخم وانتفاخ الأوردة الدموية في منطقة الشرج وامتلائها بالدم؛ ويكون ذلك بسبب الضغط الزائد على هذه المنطقة.

تُعد البواسير من المشكلات الموجودة عند معظم الأشخاص، لكن لا يتم الشعور بها أو تشخيصها إلا في حالة الالتهاب والتورم، وظهور بعض الأعراض الأخرى، من أهمها: الألم والنزيف عند التبرز.

يُعد سبب مرض البواسير الأساسي هو الشد أو الحزق الذي يحدث نتيجة عدة عوامل، من أهمها:

•  الإمساك المفرط:

يسبب الإمساك المفرط زيادة الضغط على منطقة المستقيم؛ بسبب زيادة الحزق؛ مما يزيد من تضخم الأوردة وزيادة امتلائها بالدم. ويمكن التغلب على مشكلة الإمساك عن طريق التحكم في نوع الطعام وزيادة نسبة الألياف، وزيادة شرب الماء.

• الإسهال المفرط:

يُعد الإسهال سبب مرض البواسير؛ بسبب زيادة وكثرة حركة الأمعاء؛ مما يزيد الضغط على منطقة المستقيم، وبالتالي زيادة تضخم الأوردة وامتلائها بالدم. يمكنك التغلب على مشكلة الإسهال عن طريق التحكم في نوع وكميات الغذاء.

• الطعام غير الصحي:

يُعد الطعام المحتوي على كميات كبيرة من الدهون مع كميات قليلة من الألياف سبب مرض البواسير؛ إذ يسبب اضطرابات في حركة الأمعاء وحدوث الإمساك أو الإسهال. يمكنك التغلب على هذه المشكلة عن طريق ضبط كميات الطعام، وزيادة نسبة الألياف عن طريق تناول الخضروات والفواكه.

• زيادة الوزن:

يُعد زيادة الوزن من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض البواسير؛ بسبب زيادة الضغط على منطقة المستقيم، وبالتالي زيادة تضخم الأوردة الدموية وامتلائها بالدم؛ مما يؤدي إلى التهاب البواسير، والشعور بالألم والنزيف.

• الجلوس لفترات طويلة:

الحركة والتمارين الرياضية من الأمور التي تقلل من خطر الإصابة بمرض البواسير، على عكس الجلوس تماما؛ لأنه يزيد من الضغط على الأوردة وامتلائها بالدم.

• الوقوف لفترات طويلة:

يُفضل في حالة البواسير الحركة وليس الوقوف لفترات طويلة؛ إذ يُعد الوقوف من أسباب الضغط على الأوردة وامتلائها بالدم، والشعور بالألم والنزيف.

• التقدم في العمر: 

مع التقدم في العمر يحدث ضعف في دعم الأنسجة الموجودة في منطقة الشرج والمستقيم؛ مما يجعل أقل ضغط على هذه المنطقة يسبب الألم والنزيف، وظهور جميع أعراض البواسير.

• حمل الأثقال بشكل متكرر:

حمل الأثقال يجعلك تزيد من الحزق والشد على منطقة المستقيم، ويُعد سبب مرض البواسير عند كثير من الرجال وكذلك النساء.

• زيادة ضغط الدم:

إذ يُعد زيادة ضغط الدم سبب أساسي لزيادة الدم في الأوردة في منطقة الشرج؛ وبالتالي الشعور بآلام البواسير، ووجود النزيف.

• التدخين:

يسبب التدخين مشاكل في ضغط الدم، كما أنه يسبب السعال الشديد؛ مما يزيد من الشد والضغط على منطقة المستقيم والشرج؛ وبالتالي تضخم الأوردة وامتلائها بالدم.

• استخدام الملينات بشكل مستمر دون مراجعة الطبيب:

يستخدم بعض الناس الملينات بشكل مستمر وبكميات غير منتظمة عند الشعور بالإمساك ولو كان بسيطا؛ مما يسبب مع الوقت الإمساك المزمن وزيادة الشد والحزق. ويمكنك علاج الإمساك بالطرق الطبيعية قبل اللجوء إلى الأدوية والملينات.

• العامل الوراثي:

من الممكن أن يورَّث ضعف الأنسجة الموجودة في منطقة الشرج، فإذا كان المرض شائعا في العائلة فإن احتمال الإصابة بالبواسير يكون كبيرا.

سبب مرض البواسير عند المرأة:

سبب مرض البواسير عند النساء هو نفسه سبب مرض البواسير عن الرجال، مع إضافة الحمل والولادة.

• الحمل والولادة

الحمل سبب مرض البواسير عند النساء لعدة أسباب، من أهمها:

زيادة حجم الجنين:

زيادة حجم الجنين تسبب تمدد الرحم وكبر حجمه؛ وبالتالي زيادة الضغط على منطقة المستقيم، وزيادة تمدد الأوردة وامتلائها بالدم، ووجود النزيف والشعور بالألم.

زيادة هرمون البروجسترون:

زيادة هرمون البروجسترون يسبب ارتخاء الأوردة؛ وبالتالي تكون أكثر عرضة للانتفاخ ووجود آلام البواسير.

الجلوس لفترات طويلة: 

إذ يزيد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من ركود الدم؛ وبالتالى انتفاخ الأوردة والتعرض للبواسير.

كما تُعد الولادة الطبيعية من أهم أسباب الإصابة بمرض البواسيرعند النساء؛ بسبب الحزق بشدة، والضغط الزائد على منطقة المستقيم أثناء الولادة.

مضاعفات البواسير عند الرجال:

هناك بعض المضاعفات التي تحدث نادرا لمرض البواسير إذا لم يتم علاجه، ومن أهمها:

• الأنيميا:

تحدث نادرا عندما يكون النزيف بشكل مستمر لفترة طويلة.

• الباسور المختنق:

عندما ينقطع الإمداد الدموي عن البواسير الداخلية يحدث ما يسمى باختناق الباسور، مما يسبب ألما شديدا جدا.

• تجلط الدم:

تجلط الدم لا يُعد أمرا خطيرا، ولكن من الممكن أن يسبب ألما شديدا جدا.

الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالبواسير:

 

هناك بعض الفئات التي تكون أكثر عرضة للإصابة بمرض البواسير، منهم:

1. الحامل.
2. أصحاب الوزن الزائد.
3. الذين يحملون الأثقال بشكل مستمر.
4. أصحاب العامل الوراثي، فإذا كان الأبوان يعانون من مرض البواسير فإن هذا يزيد من احتمالية إصابة الأبناء.
5. كبار السن.
6. مدمن الكحوليات.

الوقاية من البواسير:

 

تُعد أفضل طريقة للوقاية من البواسير هي الحفاظ على حركة الأمعاء بشكل منتظم، والحفاظ على ليونة البراز، ويمكنك فعل ذلك عن طريق:

• زيادة نسبة الألياف في الطعام:

تعمل الألياف على تحسين حركة الأمعاء؛ وبالتالي تمنع الحزق الذي يُعد سبب مرض البواسير الأساسي. يمكنك زيادة نسبة الألياف في الطعام تدريجيا؛ حتى لا تسبب وجود الغازات في المعدة.

• شرب كثير من المياه والسوائل عموما:

عليك شرب من ٦ إلى ٨ أكواب من الماء أو السوائل عموما (بخلاف الكحوليات)؛ للحفاظ على ليونة البراز، وانتظام حركة الأمعاء.

• تجنب الحزق تماما:

الحزق يسبب ضغطا شديدا على منطقة الشرج؛ مما يزيد من خطر الإصابة بالبواسير.

• ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي:

ممارسة التمارين الرياضية تمنع الإمساك الذي يحدث نتيجة الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، كما أنها تساعد في تقليل الوزن؛ مما يقلل الضغط على منطقة المستقيم والشرج.

• عدم الجلوس لفترات طويلة:

الجلوس لفترات طويلة دون حركة يزيد من الضغط على منطقة الشرج؛ مما يزيد من خطر الإصابة بالبواسير.

• الذهاب إلى المرحاض فور الشعور بالحاجة إلى التبرز: 

إذا لم يتم الإخراج في وقت الشعور بالحاجة فإن البراز يجف ويصبح من الصعب إخراجه فيما بعد.

الخلاصة:

يُعد سبب مرض البواسير الأساسي هو الحزق والإمساك، وكذلك زيادة الوزن عن الطبيعي، وقلة شرب المياه وعدم ممارسة التمارين الرياضية.

أسباب مرض البواسير عند النساء هي نفسها عند الرجال، مع إضافة الحمل بسبب كبر حجم الجنين وتمدد الرحم، وكذلك الولادة الطبيعية بسبب الحزق بشدة.

 يمكنك تجنب مرض البواسير عن طريق شرب كثير من المياه، وممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، وتجنب الإسهال المفرط و كذلك الإمساك والحزق.

المصادر:

1. What are hemorrhoids?
2. Causes of Internal Hemorrhoids
3. Symptoms & Causes of Hemorrhoids
4. Hemorrhoids causes, complications, prevention
5. Hemorrhoids
6. How you can treat or prevent piles
7. What causes hemorrhoids
8. What Are Hemorrhoids? Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention
9. Causes of haemorrhoids
10. Hemorrhoids
11. What are the complications associated with hemorrhoids?