تعرف على افضل كبسولات للتخسيس | حبوب تخسيس في مصر

البحث عن افضل كبسولات للتخسيس أصبح أمرًا صعبًا، في ظل وجود كل هذه الخيارات للتخسيس وإنقاص الوزن، ومن أشهر هذه الخيارات حبوب إنقاص الوزن وزيادة معدلات حرق السعرات الحرارية، فهل هذه الحبوب فعالة ومجدية في تحقيق فائدتها؟ أم أنها مجرد وهم يُباع لمرضى السمنة؟ هل هناك أنواع من الكبسولات تمتاز عن غيرها من الأنواع الأخرى؟ هل تحقق كبسولات التخسيس الفائدة دون اتباع نظام غذائي؟ 

ما افضل كبسولات للتخسيس؟ وما مدى فعاليتها؟

تعجل كبسولات التخسيس من فقدان الوزن، ولكن بشرط اتباع حمية غذائية، فبدون نظام غذائي للتخسيس تكون بلا جدوى، هناك أكثر من طريقة تعمل بها تلك الكبسولات، على سبيل المثال:

1. التقليل من كمية الدهون التي تُمتص من الأطعمة.
2. خفض معدلات الشهية للطعام.
3. زيادة معدلات حرق السعرات الحرارية خاصة من الدهون، عادة ما تكون مزيج من الأعشاب والأحماض الدهنية الأساسية.

ما هو افضل دواء للتخسيس في الصيدليات؟

 

1.  أورليستات (Orlistat):

يعد الأورليستات افضل حبوب لسد الشهية وحرق الدهون من الصيدلية.

• آلية العمل:

مثبط عكسي لإنزيم الليباز الموجود في البنكرياس والمعدة، مما يقلل من امتصاص الدهون في الأمعاء بنسبة حوالي 30% عن الطبيعي مما يخفض من نسبة السعرات الحرارية.

• الجرعة:

جرعة 120 ملليجرام ثلاث مرات يوميًا قبل الأكل.

• الآثار الجانبية:

1. براز دهني.
2. غازات في الأمعاء مع إفرازات.
3. زيادة حركة الأمعاء.
4. قد يحدث غثيان مع قيء.
5. اصفرار العينين مع الجلد.

2. فينترمين وتوبيراميت (Phentermine and Topiramate):

يعد فينترمين وتوبيراميت من افضل كبسولات للتخسيس ممتدة المفعول.

• آلية العمل:

ينتمي إلى فئة الأدوية تُعرف بمضادات الاختلاج، يعمل عن طريق تقليل الشهية والإحساس بالامتلاء فترة أطول بعد الأكل.

• الجرعة:

يؤخذ مرة واحدة يوميًا في الصباح مع الطعام أو حتى بدونه، إذ عادة ما يفضل الأطباء البداية بجرعة منخفضة ومن ثم زيادتها بعد أسبوعين.

• الآثار الجانبية:

على الرغم من أنها من افضل كبسولات التخسيس إلا أنها قد تسبب العديد من الآثار الجانبية:

1. صداع.
2. دوخة.
3. وخز في اليدين أو القدمين.
4. جفاف الفم الناتج عن عطش غير طبيعي.
5. طفح جلدي مع بثور.
6. ألم مع احمرار في العينين.
7. شد في العضلات.
8. ألم أثناء التبول.

3. لوركاسيرين (Lorcaserin):

من افضل كبسولات للتخسيس في الصيدلية وأشهرها على الإطلاق.

• آلية العمل:

يعمل بمثابة ناهض انتقائي لمستقبلات السيرتونين من النوع 2C (5-HT2CR) على الخلايا العصبية POMC، ويعد لوركاسيرين من افضل كبسولات للتخسيس للذين يعانون من الأمراض المزمنة مثل أمراض السكري، والكوليسترول المرتفع، وأمراض الضغط المرتفع.

• الجرعة:

10   ملليجرام مرتين يوميًا.

• الآثار الجانبية:

1. صعوبة في التنفس.
2. تورم الوجه، والشفتين، واللسان.
3. تغيرات غير عادية في المزاج والسلوك تصاحبها أفكار انتحار.
4. مشاكل في الذاكرة بالإضافة إلى صعوبة في التركيز.
5. بالنسبة للرجال انتصاب مؤلم للقضيب.
6. بالنسبة للسيدات تورم الثدي يصاحبه إفرازات في الحلمة.

4. النالتريكسون / البوبروبيون Bupropion/naltrexone)):

• آلية العمل:

تنتج خلايا Pro-opiomelanocortin (POMC) الموجودة في النواة المقوسة لمنطقة ما تحت المهاد هرمونًا محفزًا للخلايا الصباغية (alpha-MSH) وبيتا إندورفين (مادة أفيونية داخلية المنشأ) مما يؤدي إلى انخفاض تناول الطعام وزيادة استهلاك الطاقة وفقدان الوزن.

• الجرعة:

يحتوي القرص على 8 ملليجرام من النالتريكسون و90 ملليجرام من البوبروبيزن، يؤخذ فرص واحد صباحًا لمدة أسبوع واحد تزداد الجرعة إلى قرصين في الأسبوع الثاني، بعد مرور شهرين يبدأ النزول في الوزن بنسبة 5% من إجمالي الوزن.

• الآثار الجانبية:

1. الغثيان.
2. الإمساك.
3. الصداع.
4. القيء.
5. الدوخة.
6. الأرق.
7. جفاف الفم.

5. ليراجلوتيد (Liraglutide):

يندرج ضمن افضل كبسولات للتخسيس إلى جانب النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية.

• آلية العمل:

ناهض لمستقبلات الجلوكاجون مثل الببتيد ‐ 1 (GLP ‐ 1) لذا فهو يعمل على تحفيز فقدان الوزن، ويوجد في السوق باسم Saxenda® و Victoza®. Victoza®.

• الجرعة:

متوفر في صورة حقن تحت الجلد بتركيز 3 ملليجرام.

• الآثار الجانبية:
• انخفاض السكر في الدم وأهم أعراضه:

1. الدوخة أو الدوار.
2. عدم وضوح الرؤية.
3. القلق أو التهيج أو تغيرات المزاج.
4. جوع.
5. الارتباك أو النعاس.
6. صداع الراس.
7. ضربات قلب سريعة.
8. الشعور بالتوتر.

• مشاكل في الكلى خاصة لمن يعانون مشاكل بها تشمل:

(الغثيان والقيء والإسهال.)

• مشاكل المرارة:

1. ألم في منطقة المعدة.
2. تحول الجزء الأبيض من العين إلى اللون الأصفر.
3. عسر الهضم.
4. الإمساك.

افضل دواء للتخسيس مستورد:

هناك من لا يفضلون الأدوية المحلية الصنع ويرغبون في الأدوية المستوردة ظنًا منهم أنها أكثر فعالية، وتتوفر افضل كبسولات للتخسيس في صورة مستوردة في الصيدليات بأكثر من شكل، على سبيل المثال:

1. هيدروكسيكت Hydroxycut:

• آلية العمل:

يحتوي على كلا من الكافيين والنعناع البري اللذان يساهمان في فقدان الوزن.

• الجرعة:

من المفضل البداية بجرعة منخفضة ومن ثم زيادتها ببطء فيمكن البداية بقرص واحد، ثم زيادة الأقراص إلى ثلاثة في اليوم، قد تصل إلى أفضل النتائج في غضون أربعة أسابيع.

• الآثار الجانبية:

1. الأرق.
2. العصبية.
3. القلق.
4. الغثيان.
5. الإسهال.

2. حبوب جارسينيا كامبوجيا ( Garcinia Cambogia): 

• آلية العمل:

أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنه يمكن أن يمنع إنزيم إنتاج الدهون في الجسم ويزيد من مستويات السيروتونين، مما قد يساعد في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

• الجرعة:

تناول 500 ملليجرام من الحبوب ثلاث مرات يوميًا بحوالي 30 دقيقة قبل ميعاد تناول الطعام.

• الآثار الجانبية:

1. أعراض خاصة بالجهاز الهضمي.
2. الصداع.
3. الطفح الجلدي.
4. تقلص حجم الخصيتين.
5. قد تسبب تلف الكبد على المدى الطويل.

3. برن لاب برو(Burn Lap pro) :

• آلية العمل:

يحتوي على هرمونات معينة في الجسم تساعد في تكسير الدهون وأيضًا يرفع معدلات الأيض ويساهم في رفع معدلات طاقة الجسم مما يعجل من فقدان الوزن.

• الآثار الجانبية:

آمن جدًا، فلم تثبت أي شكاوى من الأشخاص الذين استخدمونه.

افضل حبوب لسد الشهية وحرق الدهون من الصيدلية وأسعارها:

هذا وبعد أن استعرضنا قائمة من افضل كبسولات للتخسيس في صورة مستوردة ومحليًا فلنتعرف على أسعار بعضها، فمثلًا:

1. يبلغ سعر علبة الأورليستات حوالي 100 جنيهًا.
2. كذلك سعر دواء بوبروبيون حوالي 28.5 جنيهًا.
3. سعر دواء Victoza  حوالي 1350 جنيهًا.

الخلاصة:

توجد خيارات عديدة عن افضل دواء للتخسيس في الصدليات منها المحلي مثل: أورليستات الذي يثبط عكسيًا إنزيم الليباز، وفينترمين وتوبيراميت وهما من النوع الممتد المفعول ومنها افضل كبسولات للتخسيس في صورة مستوردة  مثل برن لاب برو، وتختلف أسعار تلك الكبسولات من نوع لآخر.

 مصادر:

1. The Truth About Weight Loss Pills, Mechanism of Action and Side Effects
2. Orlistat Capsule
3. Phentermine and Topiramate
4. Lorcaserin
5. Naltrexone/Bupropion ER (Contrave)
6. Liraglutide for weight management: a critical review of the evidence
7. Victoza
8. How Garcinia Cambogia Can Help You Lose Weight and Belly Fat
9. Best Weight Loss Pills: Top 10 Most Effective Weight Loss Supplements
10. Can Hydroxycut Help You Lose Weight? A Detailed Review
11. Pharmacologic therapy of obesity: mechanisms of action and cardiometabolic effects
12. The Truth About Weight-Loss Pills

بقلم: د/ ناردين ناصر