فوائد و اضرار شاي رويال للرجيم بالتفصيل .. هل شاي رويال يسبب العقم
انتشر في الآونة الأخيرة استخدام الأعشاب، مثل: شاي رويال للرجيم، كوسيلة سريعة لخسارة الوزن، فهل تفيد الأعشاب؟ وماهي أضرار شاي رويال ؟ كيف أخسر الوزن بطريقة صحية؟
مكونات شاى رويال للرجيم
يُعد شاي رويال للرجيم أحد المنتجات التي اشتهرت في الآونة الأخيرة كطريقة لخسارة الوزن، نتيجة احتوائه على عدد من الأعشاب الطبيعية تساعد في تنزيل الوزن، من هذه الأعشاب:
الهندباء البرية Cichorium Intybus
من الأعشاب المفيدة التي تساعد في فقدان الوزن؛ إذ تساعد في حرق الدهون وخفض نسبة الكوليسترول والدهون في الدم، لكنها تؤثر على فقدان الوزن بشكل أساسي عن طريق فقدان الماء؛ لأنها عشبة مدرة للبول.
أعشاب السنامكي cassia angustifolia
تحتوي على المادة الفعالة سناسويد (Sennosides)، التي تهيج بطانة الأمعاء فتسبب زيادة حركتها؛ مما يؤدي إلى تخفيف الإمساك.
لكن لا يُنصح باستخدام عشبة السنامكي لتخفيف الوزن؛ إذ تسبب فقد الماء وليس الدهون.
نبات الشمر الشائعة
تُعد من الأعشاب التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف النباتية؛ فتعطي الشعور بالامتلاء وتقلل استهلاك الطعام؛ فتؤدي إلى خسارة الوزن.
فوائد شاي رويال
يتكون شاي رويال من عدد من الأعشاب الطبية التي تُستخدم بصفتها ملين، وتساعد في إدرار البول؛ لذلك يمكن استخدامه في:
تخفيف الوزن: عن طريق خسارة الماء والإحساس بالامتلاء.
مطهر للبطن: إذ يحتوي على العديد من مسهلات المعدة التي قد تسهم في التخلص من السموم.
علاج الإمساك: يحتوي شاى رويال للرجيم على العديد من الملينات التي تسهم في علاج الإمساك.
كيفية استخدام شاى رويال للرجيم | شاي رويال قبل الاكل ولا بعده
في الأسبوع الأول: تُستخدم عبوة واحدة فقط قبل النوم.
الأسبوع الثاني: يُستخدم 2 كيس يوميا، مرة بعد الإفطار ومرة بعد العشاء.
يوضع الكيس في كوب من الماء المغلي ويُحلى بسكر الدايت.
أضرار شاي رويال الملكي
على الرغم من ظهور بعض النتائج لاستخدام شاى رويال للرجيم، إلا إنه لا يمكن غض النظر عن أضراره على المدى البعيد.
الإصابة بالإسهال
تُعد الأعشاب الموجودة في شاي رويال الملكي للرجيم من الأعشاب المستخدمة في إدرار البول وزيادة حركة الأمعاء؛ مما يفسر استخدام الشاي في الأصل لعلاج الإمساك. بالإضافة إلى أن خسارة قدر كبير من الماء في الجسم يسبب خسارة الوزن.
الجفاف
قد يتعرض المرء للجفاف نتيجة الإسهال والبول المتكرر، خاصةً مع عدم تعويض الجسم بالسوائل الكافية.
تهيج الأمعاء
يحتوي شاي رويال الملكي على بعض الأعشاب التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الكيميائية، التي قد تسبب تهيج بطانة الأمعاء مع كثرة الاستخدام؛ مما يؤدي للإصابة بآلام القولون وحدوث الانتفاخات والشعور بالغثيان.
تعود الجسم
من أضرار شاى رويال الملكي هو اعتياد الجسم عليه لعلاج الإمساك أو للمساعدة في عملية الإخراج، لذلك فعند التوقف عن استخدامه يصاب الشخص بإمساك شديد.
شلل الأمعاء
يُعد شلل الأمعاء من المضاعفات الخطيرة لكن نادرة الحدوث؛ نتيجة تناول شاى رويال للرجيم، ويحدث شلل الأمعاء بسبب الحركة المستمرة للأمعاء، مع الإصابة بالإسهال والجفاف؛ مما يؤدي الى نقص نسبة الكالسيوم والبوتاسيوم في الجسم، والإصابة بشلل الامعاء.
هل شاي رويال يسبب العقم
لا يسبب شاي رويال العقم للرجال والنساء، لكن يُمنع استخدامه في بعض الحالات الصحية.
موانع استخدام شاى رويال للرجيم
نظرا لطريقة عمل شاي رويال واحتوائه على بعض الأعشاب، مثل: السنامكي، يُحظر استخدام شاى رويال للرجيم في حالات:
الحمل والرضاعة
إذ قد يؤدي للإصابة بالإسهال والجفاف، لذلك يحظر الجمع بين شاي رويال للرجيم والرضاعة أو الحمل.
وجود مشاكل بالأمعاء
مثل: حالات الانسداد المعوي.
الإصابة بالإسهال
استخدام أي عقاقير ملينة ومدرة للبول
كما يُمنع استخدام رويال لفترات طويلة من الوقت
هل تنصحوني باستخدام شاي رويال للتخسيس؟ تجاربكم مع شاي رويال للرجيم
من خلال تجربتي مع شاى رويال للرجيم، وبناءً على رأي الدكاترة في شاي رويال للتخسيس، فلا يُنصح بالاعتماد على الشاي أو الأعشاب فقط لخسارة الوزن، ويُفضل الاتجاه إلى الدايت الصحي والتمارين الرياضية لخسارة الوزن بطريقة صحية.
كما أن استخدام شاى رويال لفترة طويلة من الوقت قد يسبب أضرارا كثيرة، ولن يعطي النتيجة المرجوة.
طريقة خسارة الوزن بطريقة صحية وسريعة
لا شك أن اتجاه الكثيرين لخسارة الوزن بشكل سريع وبطريقة سهلة هو السبب الأساسي لاستخدامهم شاي رويال، لكن توجد عديد من الطرق المتاحة لتقليل الوزن وخسارة الدهون بطريقة صحية، مثل:
ممارسة التمارين الرياضية
تُعد التمارين الرياضية أفضل طريقة لخسارة الوزن بطريقة صحية دون ترهلات، ودون أي مضاعفات صحية.
كما أن الرياضة لا تساعد فقط على خسارة الوزن، بل تبني جسما صحيا؛ إذ تساعد في الوقاية من الأمراض، لذلك ينصح الأطباء وخبراء التغذية بجعل التمارين الرياضية جزءا من الروتين اليومي للأشخاص طوال حياتهم.
اتباع دايت غذائي
أثبتت الحميات الغذائية بمختلف أنواعها فوائدها وكفاءتها المذهلة في خسارة الوزن، كما توافرت عدد من الحميات المتنوعة التي تناسب جميع الاشخاص وتسهم في خسارة الوزن بطريقة سريعة، مثل:
الكيتو دايت: الذي يعتمد على تناول الأطعمة الدهنية، وتجنب النشويات، وما يميز هذا الدايت هو عدم الإلزام بحساب عدد سعرات حرارية معينة عند تناول الطعام.
الصيام المتقطع: ويهدف إلى الامتناع عن تناول الطعام لفترات طويلة من اليوم، ويمكن جعل هذه الفترات من بعد الساعة السادسة مساء حتى السابعة صباحا، فيما يُسمى بالصيام المعكوس لتجنب الشعور بالجوع.
شرب كميات كبيرة من الماء
يُعد الماء طريقة طبيعية لتنقية الجسم من السموم وخسارة الدهون، كما يسهم في تقليل الشعور بالجوع. يجب مراعاة شرب كميات كبيرة من الماء عند تناول شاى رويال للرجيم لتجنب حدوث الجفاف.
تجنب الوصفات الضارة
يجب عدم تناول أي أعشاب أو أدوية أو وصفات لتخسيس الوزن، إلا بعد استشارة الطبيب، والتأكد من صحتها.
للعمليات الجراحية
لا يُنصح بإجراء العمليات الجراحية لخسارة الوزن، إلا بعد التأكد من فشل جميع الحلول الأخرى تحت إشراف الطبيب.
الخلاصة
ماذا يفعل شاي رويال للتخسيس؟ حد جرب شاي رويال للتخسيس؟
يُعد شاى رويال للرجيم واحد من المنتجات التي اشتهرت في الآونة الأخيرة كطريقة لخسارة الوزن، نتيجة احتوائه على عدد من الأعشاب الطبيعية تساعد في تنزيل الوزن.
يعود السبب الأساسي لخسارة الوزن باستخدام شاي رويال إلى فقدان كميات كبيرة من الماء في الجسم؛ نتيجة وجود الأعشاب الملينة والمدرة للبول، لذلك لا يُنصح بالاعتماد على الشاي أو الأعشاب فقط لخسارة الوزن، ويُفضل الاتجاه الى الدايت الصحي والتمارين الرياضية لخسارة الوزن بطريقة صحية.
المصادر
- Weight Loss: Here’s Why Fennel Seeds (Saunf) Help Lose Weight And Burn Body Fat
- The Effect of Foeniculum Vulgare (Fennel) on Body Composition in Postmenopausal Women with Excess Weight: A Double-blind Randomized Placebo-controlled Trial
- Royal Regime Weight Loss Diet Slimming 50 Tea Bags…
- (PDF) Quality control of certain slimming herbal products present in the Egyptian market
