اول اعراض الكورونا و كيف اعرف انني مصاب بالكورونا

تسبب فيروس كورونا المستجد في وفاة مليون و 750 ألف شخص حول العالم في أقل من عام من أصل 79 مليون إصابة ولا يزال العدد في تزايد إلى الآن، لذا معرفة اول اعراض الكورونا ضرورية جدا لتحمي نفسك والآخرين من المرض، إذ أن نقطة قوة فيروس كورونا المستجد تكمن في سرعة انتشاره…

لكن الأخبار السارة هي أن 80% من المصابين بكورونا تعافوا دون الحاجة لرعاية طبية، و 15% تعرضوا لمضاعفات خطيرة، وفقط 5% من كانوا بحاجة للأكسجين، وتم حجزهم في الرعاية المركزة.

اول اعراض الكورونا

تبدأ اعراض الكورونا الاوليه في الظهور بعد فترة تتراوح بين يومين إلى 14 يوم من الإصابة -5 إلى 6 أيام في المتوسط- وتلك الفترة تسمى بفترة الحضانة، بعدها تبدأ عوارض الكورونا في الظهور، إضافة إلى أنه هناك بعض الحالات لم تظهر عليهم أي أعراض نهائيا، وحين تظهر الأعراض تتمثل في الآتي:

اول اعراض الكورونا الأكثر شيوعا

1. الحمى.
2. الكحة الجافة.
3. الإرهاق.

علامات الاصابة بالكورونا الأقل شيوعا

1. فقدان حاستي الشم والتذوق.
2. احتقان الأنف.
3. التهاب الملتحمة (احمرار العين).
4. التهاب الحلق.
5. الصداع.
6. ألم العضلات والمفاصل.
7. الحكة.
8. الغثيان والقيء.
9. الإسهال.
10. القشعريرة.
11. الدوخة.

عوارض الكورونا الخطيرة

1. قصر وصعوبة التنفس.
2. فقدان الشهية.
3. ألم مستمر وضغط على الصدر.
4. ارتفاع درجة الحرارة أكثر من 38°.

أعراض الكورونا الأقل انتشارا

1. الانفعال.
2. قلة التركيز.
3. القلق.
4. الاكتئاب.
5. اضطرابات النوم.
6. وبعض المضاعفات العصبية النادرة مثل السكتة الدماغية، التهاب نسيج المخ، الهذيان، وتلف الأعصاب.

اعراض مرض الكورونا عند الاطفال 

غالبا ما تكون اول اعراض الكورونا عند الأطفال أخف منها عند الكبار، إضافة إلى أن الأطفال أقل إصابة من بكورونا من الكبار، ولكن يمكنهم نقل العدوى أثناء إصابتهم حتى وإن لم تظهر عليهم أعراض، ومن ضمن اعراض مرض الكورونا عند الاطفال الآتي:

1. الحمى والقشعريرة.
2. الحكة.
3. احتقان الأنف وسيلانه.
4. فقد حاستي الشم والتذوق.
5. التهاب الحلق.
6. ضيق وصعوبة في التنفس.
7. الإسهال.
8. الغثيان والقيء.
9. ألم في البطن.
10. ألم في الجسم والعضلات.
11. الصداع.
12. فقدان الشهية وقلة الأكل خاصة عند الأطفال في عمر العام.

طرق انتقال الكورونا

ينتقل فيروس كورونا المستجد من الشخص المصاب عن طريق الرزاز الذي يخرج من فمه أو أنفه عندما يسعل أو يعطس أو يتكلم أو يتنفس بعمق، وحتى وإن لم تظهر عليه اول اعراض الكورونا ..

هذا الرزاز يختلف من حيث الحجم، فالرزاز كبير الحجم لا يعلق في الهواء فترة طويلة إضافة إلى قصر المسافة التي ينتقلها، بينما يعلق الرزاز صغير الحجم في الهواء لفترات أطول، ويرتبط غالبا بالعدوى في الأماكن المغلقة ذات التهوية السيئة، والتي يبقى فيها الشخص المصاب فترات طويلة، مثل المنازل، والمطاعم، وصالات الجيم، وغيرها..

ويأخذ الشخص السليم العدوى حين يلامس هذا الرزاز فمه، أو أنفه، أو عينه، ويحدث هذا عندما يكون على مسافة متر أو أقل من المصاب..

وقد تنتقل العدوى بطريقة غير مباشرة عندما يبقى الرزاز على الأسطح مثل الطاولات والكراسي، ثم يلامس شخص سليم السطح فيعلق الفيروس بيده، وتتم العدوى عندما يلمس فمه أو أنفه أو عينه بيده الملوثة.

كيف اعرف انني مصاب بالكورونا 

سواء كنت مخالط –كنت متواجد حديثا مع شخص تم تأكيد إصابته بكورونا- أو بدأت تشعر ببعض الأعراض، فلا يتم تأكيد ذلك إلا بعد عمل مسحة الكورونا، إذ تتشابه اول اعراض الكورونا كثيرا مع الإنفلونزا ويصعب التفريق بينهما، إضافة إلى أنه هناك عدد من الحالات لا تظهر عليهم أعراض نهائيا ومع ذلك فهم حاملين للفيروس ويمكنهم نقله لغيرهم.

الفرق بين اعراض كورونا والبرد العادي

الفرق بين الكورونا والبرد العادي هو أن لكورونا مضاعفات أكثر خطرا، إضافة إلى استمرار الأعراض فترة أكبر في حالة كورونا، واستمرار المدة التي يمكن فيها العدوى أكثر أيضا، لكن تتشابه أعراض الكورونا والبرد العادي كثيرا، لذا فمن الصعب التفرقة بينهما بناءاً على الأعراض فقط.

ماذا افعل اذا شكيت اني مصاب بكورونا

في حال ظهرت عليك اول اعراض الكورونا أو كنت مخالط عليك بالآتي:

• اعزل نفسك في المنزل

لا تخرج من المنزل حتى تتحسن، إلا إن كنت ذاهب للمستشفى، أثناء تلك الفترة خذ قسطا كافيا من الراحة، واشرب الكثير من المياه، يمكنك أيضا أن تأخذ الأدوية التي تحتوي على الباراسيتامول لتشعر بحال أفضل..

وابقى على اتصال مع طبيب خاصة إن شعرت بأي أعراض طارئة مثل صعوبة التنفس.

وفي حال اضطررت للخروج لسبب طارئ –الذهاب للمستشفى- قم بارتداء الكمامة الطبية، وتجنب ركوب المواصلات العامة.

• اعزل نفسك عن الآخرين

ابقى في غرفة بمفردك قدر المستطاع، ويفضل أن تستعمل حمام خاص بك إن أمكن، وأخبر من حولك أنك قد تكون مصاب لحمايتهم، إذ أن الشخص يمكن أن ينقل كورونا بعد إصابته بيومين، قبل ظهور أي أعراض.

• تتبع حدة الأعراض 

اول اعراض الكورونا وأشهرها هي الحمى، والكحة الجافة، والإرهاق، تتبع تلك الأعراض عن طريق قياس درجة حرارتك يوميا، واتصل بطبيب إن شعرت بأيا من الآتي:

1. صعوبة في التنفس.
2. ألم مستمر أو ضغط على الصدر.
3. صعوبة في الاستيقاظ أو البقاء مستيقظا.
4. تحول لون الوجه والشفتين إلى اللون الأزرق.

• ارتدِ الكمامة الطبية

ارتد الكمامة الطبية عندما يكون هناك أشخاص بجوارك، حتى في المنزل، وبمجرد أن تبقى بمفردك يمكنك أن تزيلها.

إن كنت لا تستطيع ارتداء الكمامة الطبية لشعورك بضيق تنفس مثلا، احرص على أن تغطي فمك وأنفك عند العطس أو الكحة، وابقي على بعد متر ونصف من أي شخص آخر.

لا يجب ارتداء الكمامة الطبية للأطفال دون عمر العامين أو أي شخص لا يمكنه إزالتها دون مساعدة، ومن يعاني من ضيق تنفس.

• غَطِّ فمك وأنفك عند العطس والكحة

في لم تستطع ارتداء الكمامة غَطِّ فمك وأنفك عن الكحة أو العطس بمنديل، وتخلص منه ثم اغسل يديك فورا لمدة 20 دقيقة بالماء والصابون..

إن لم يتوفر الماء والصابون حينها يمكنك استخدام معقم يدين يحتوي على 60% كحول على الأقل، ولكن من الأفضل استخدام الماء الصابون خاصة عندما تكون اليدين ملوثتين ظاهريا.

• تجنب مشاركة أغراضك الشخصية مع الآخرين

لا تشارك أغراضك الشخصية مع أهلك في المنزل، مثل أطباق الطعام، الأكواب، الفوط، وغيرها، واحرص على تنظيفها بالماء والصابون بعد استعمالها مباشرة.

• اغسل يديك باستمرار

اغسل يديك بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، خاصة بعد الكحة أو العطس، وقبل تحضير الطعام والأكل، وتجنب ملامسة عينيك وفمك وأنفك قبل أن تغسل يديك.

• نظف الأسطح التي تلامسها باستمرار

يفضل أن تكلف أحد غيرك بهذه المهمة، وعليه أن ينظف الغرفة التي تتواجد فيها والحمام بعد أن تستخدمه باستخدام معقم مثل الكلور، ويجب أن يحرص على حماية نفسه من خلال ارتداء الكمامة الطبية وقفاز الطبي، ثم يتخلص منهم بعد الانتهاء من التنظيف.

الخلاصة

تظهر اول اعراض الكورونا بعد الإصابة بيومين إلى 14 يوم، وأشهرها هم الحمى، الكحة الجافة، والإرهاق، وأكثرها خطرا هم صعوبة التنفس والشعور بألم مستمر وضغط على الصدر..

وتنتقل كورونا عن طريق الرزاز الخارج من فم المصاب عند الحديث أو العطس والكحة، عندما يلامس عين أو أنف أو فم شخص سليم..

كما يصعب التفرقة بين الكورونا والبرد العادي عن طريق الأعراض فقط لتشابههما في ذلك، إنما تفرق بينهما المسحة.

المصادر

1. WHO Coronavirus Disease (COVID-19) Dashboard | WHO Coronavirus Disease (COVID-19) Dashboard
2. Coronavirus disease (COVID-19)
3. COVID-19 in Children and Teens
4. Coronavirus disease (COVID-19): How is it transmitted?
5. If you’ve been exposed to the coronavirus – Harvard Health
6. Symptoms of Coronavirus
7. What to Do If You Are Sick

بقلم د. أمنية محفوظ