الغذاء الصحي
-
تغذية
ٍإليك أفضل نظام غذائي لعلاج السمنة عند الأطفال في 6 وصفات شهية
بالبحث عن أسباب السمنة عند الأطفال، ستجد أن اتباع عادات غذائية غير صحية من أهم أسبابها؛ لذلك فاتباع نظام غذائي لعلاج السمنة عند الأطفال من أهم الخطوات التي ننصح بتجربتها لعلاجهم. الأطفال الذين يتناولون…
أكمل القراءة » -
تغذية
الغذاء الصحي لمرضى الكوليسترول | تخفيض الكوليسترول في 30 يوما
تعد زيادة الكوليسترول من الأمراض الخطيرة والتي عليك متابعتها جيدًا خصوصًا من جهة الغذاء؛ إذ يؤثر بدرجة كبيرة جدًا في مستوى الكوليسترول في الدم… فما الغذاء الصحي لمرضى الكوليسترول؟ وما الأكل الممنوع؟ وما الفاكهة…
أكمل القراءة » -
تغذية
الغذاء الصحي لمرضى الجلطة القلبية… هل يمكن علاج انسداد الشرايين بالأعشاب؟
ما العلاقة بين الغذاء وحدوث الجلطات؟ وهل يمكن تجنب خطر الجلطات بتغيير نمط المعيشة؟ وما الغذاء الصحي لمرضى الجلطة القلبية؟ أشارت الدراسات الحديثة إلى العلاقة القوية بين أكثر من ثلثي حالات الوفاة نتيجة أمراض…
أكمل القراءة » -
تغذية
جدول نظام غذائي صحي أسبوعي لتقوية الجسم وأهمية الغذاء الصحي
ينصح الأطباء بأهمية الغذاء الصحي، وضرورة الاعتماد على نظام غذائي صحي أسبوعي، إذ أثبتت أحدث الدراسات أن أكثر من 34% من الشباب في سن العشرينات يعانون من زيادة الوزن، بينما صُنف حوالي 33.8 %…
أكمل القراءة » -
تغذية
جدول الغذاء الصحي اليومي للاطفال والكبار
وضع جدول الغذاء الصحي اليومي أصبح ضرورة مُلحّة لدى الكثير؛ نظرًا لما فرضته الحياة السريعة من اختيارات غذائية غير صحية أدت لمشكلات زيادة الوزن والسمنة المفرطة، والتي تؤثر بالتبعية على صحة الإنسان، ولكن ما…
أكمل القراءة » -
تغذية
افضل حليب مكمل غذائي للاطفال | كيف تضمن صحة أفضل لطفلك؟
تخاف جميع الأمهات على صحة أطفالها حتى بمجرد عِلمها بحملها بِهم، هل يحتاج طفلي المكملات الغذائية؟ لماذا لا يزداد وزن طفلي؟ ما هو افضل حليب مكمل غذائي للاطفال؟ يزداد وزن الأطفال بسرعة أكبر من…
أكمل القراءة » -
تغذية
هل انشور مكمل غذائي لكبار السن فقط؟ حقيقة المكملات الغذائية!
هل تناولت يومًا المكملات الغذائية لأن كل الناس يفعلون ذلك؟ بعد اجتياح مرض الكورونا (COVID-19) العالم بأكمله، زاد استهلاك الأفراد بمختلف الأعمار والظروف الصحية للمكملات الغذائية والفيتامينات بشكل كبير جدًا! صُنّعت المكملات الغذائية خصيصًا…
أكمل القراءة » -
تغذية
رجيم ينزل 10 كيلو في اسبوع سهل ومجرب
أصبح الرجيم أو الدايت بمثابة عدو لدود للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، فهو مرتبط بالحرمان والامتناع والتقييد الذي يصل إلى حد العقاب في بعض الأحيان، وبمجرد اتباعه لعدة أيام فما تلبث أن تفتر…
أكمل القراءة » -
تغذية
تعرف على الغذاء الصحي لمرضى السكري النوع الثاني
إن الغذاء الصحي لمرضى السكري النوع الثاني له أهمية كبيرة، ويُعد السكري النوع الثاني هو الشكل الأشهر في مرض السكري؛ إذ يكون المريض غير قادر على الاستفادة من السكر الموجود في الجسم نتيجة وجود…
أكمل القراءة » -
تغذية
كيف اعمل رجيم قاسي ونصائح لنظام صحي سريع وسهل
منذ عشرة أعوام من الآن كنت أُعاني من زيادة كبيرة في الوزن؛ إذ كان وزني آنذاك فوق وزني الطبيعي بعدة كيلوجرامات؛ وسألت صديقتي حينها كيف اعمل رجيم قاسي؟ لأنني أردت أن أخسر هذا الوزن…
أكمل القراءة »