#تغذية #ريجيم # صحة # تخسيس
-
تغذية
ما هو رجيم البيض و التفاح والزبادي.. وما هي مميزات هذا الرجيم؟
هل جربت عدة أنواع من الرجيم لإنقاص الوزن ولم تجدي نفعًا، ربما يكون رجيم البيض و التفاح والزبادي مفيدًا لك. لكن فيما يختلف رجيم البيض و التفاح والزبادي وهل هو فعال مع جميع الأشخاص؟،…
أكمل القراءة » -
تغذية
ما هو جدول رجيم البيض المسلوق في 3 أيام ؟
رجيم البيض المسلوق في 3 أيام، أحد أنواع رجيم البيض، التي يلجأ إليها بعض الأشخاص الراغبين في فقدان سريع للوزن. لكن ما يجهله بعض الأشخاص أن اتباع حمية غذائية غير مناسبة للجسم، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
تغذية
أقل النشويات سعرات حرارية | أفضل 9 أنواع تعرف عليها
دائمًا ما ترتبط النشويات في أذهاننا بزيادة الوزن وتراكم الدهون، لكن هل فكرت أن هناك نشويات غير غنية بالسعرات، لذا هيا نتعرف على أقل النشويات سعرات حرارية. معرفة أقل النشويات سعرات حرارية يجعلنا لا…
أكمل القراءة » -
تغذية
جدول الأطعمة الأقل سعرات حرارية | إليك أفضل 20 نوع
هل فكرت من قبل في تناول كميات معينة من الطعام، ثم توقفت خوفًا من السعرات الحرارية؟، إذا كنت تعرف جدول الأطعمة الأقل سعرات حرارية، فيمكنك تجنب هذه المشكلة. ذلك لأن جدول الأطعمة الأقل سعرات…
أكمل القراءة »
