خسارة الوزن
-
صحة
هل تكبر المعدة بعد عملية التكميم ؟ 3 أسباب لتوسع المعدة
“هل تكبر المعدة بعد عملية التكميم ؟ وما علامات توسعها؟” أحد أهم الأسئلة التي تُطرح قبل إجراء عملية تكميم المعدة وأكثرها شيوعًا، نظرًا لأن الهدف من التكميم هو تقليص حجم المعدة. بالتالي تقليل كمية…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي أفضل تمارين تحرق سعرات حرارية عالية بسرعة؟
وقتك لا يعوض بثمن، لذا عند ممارسة الرياضة تحتاج دائماً إلى تمارين تحرق سعرات حرارية عالية للحصول على أفضل النتائج فى أقل وقت. ولترى نتيجة سريعة تدفعك وتشجعك للاستمرار فى ممارسةالرياضة. وعليك معرفة أنه…
أكمل القراءة » -
الأدوية
أدوية علاج السمنة عند الأطفال
” هل يمكن لطفلي استخدام أدوية علاج السمنة عند الأطفال؟ لقد بدأت أن أفقد الأمل في مساعدته في إنقاص الوزن، لا أستطيع أن أمنعه عن الأكل. “ كانت هذه الكلمات التي سمعتها من صديقتي…
أكمل القراءة » -
تغذية
هل تخفيف الوزن يزيل التكيس؟ 8 وسائل فعالة لإنقاص الوزن
يُعرف أن متلازمة تكيس المبايض ترتبط دائمًا بالوزن الزائد، لكن هل تخفيف الوزن يزيل التكيس؟ قد تختلف خيارات العلاج من امرأة لأخرى تبعًا للأعراض التي تعانيها المرأة، فما الحل؟ هل تخفيف الوزن يزيل التكيس؟…
أكمل القراءة » -
تغذية
اكثر رياضة تحرق سعرات حرارية و رياضة شد الجسم
دائماً ما نبحث على اكثر رياضة تحرق سعرات حرارية فجميعنا نحلم بالوزن المثالى والقوام الممشوق.. أسرع طريقة للوصول لذلك هي الرياضة وهى أفضل وسائل حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن. خاصة أنواع الرياضة التى تجعل…
أكمل القراءة » -
تغذية
الصيام المتقطع للمبتدئين وأفضل 4 أنظمة صيام يمكنك البدء بها
ما هو نظام الصيام المتقطع؟ وما أفضل أنظمة الصيام المتقطع للمبتدئين؟ نظام الصيام المتقطع هو أحد أشهر الأنظمة الغذائية الصحية وأكثرها شيوعًا في السنوات الأخيرة. يعتمد نظام الصيام المتقطع على تحديد أوقات تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
تغذية
ما هي أشهر أخطاء الصيام المتقطع | 9 أخطاء شائعة تمنع خسارة الوزن
عند اتباع نظام الصيام المتقطع، قد يقع بعض الأشخاص في عدد من أخطاء الصيام المتقطع التي تحول دون تحقيق نتائج الصيام ونزول الوزن. تعرّف على هذه الأخطاء وتجنبها لتحقيق أفضل نتائج الصيام. ما هي…
أكمل القراءة » -
صحة
علاج السمنة عند الأطفال | 6 خطوات فعالة
علايهتم كثير من الآباء بمعرفة علاج السمنة عند الأطفال؛ إذ تجاوزت نسبة السمنة لدى الأطفال في سن المدارس بمصر 16%، بينما في السعودية وصلت النسبة بين الذكور حتى عمر 9 سنوات إلى 20%، وفي…
أكمل القراءة » -
صحة
الأطعمة الممنوعة لمرضى تكيس المبايض | 7 أطعمة يجب تجنبها
ما الأطعمة الممنوعة لمرضى تكيس المبايض، وما الأطعمة المسموحة كذلك؟ تعاني واحدة من كل عشر نساء في سن الإنجاب متلازمة تكيس المبايض، وأظهرت بعض الأبحاث أن النظام الغذائي يؤثر في المتلازمة بصورة كبيرة. لذا…
أكمل القراءة » -
صحة
علاج السمنة الناتجة عن تكيس المبايض 5 معلومات عن تكيس المبايض؟
تعاني بعض النساء الأعراض الجانبية لمتلازمة تكيس المبايض (Polycystic ovary syndrome)، مثل السمنة أو زيادة الوزن، فما علاج السمنة الناتجة عن تكيس المبايض؟ وقبل ذلك، ما تكيس المبايض، وما أعراضها، وكيف يمكن تشخيصها؟ نجيب…
أكمل القراءة »