رجيم البيض والشوفان
-
تغذية
تجربتي مع رجيم البيض | وفقد 10 كيلو في أسبوعين
التقيتُ بصديقتي وتفاجأت حين رأتني قائلة: “لقد نحفتي وخسرتي من وزنك قرابة 10 كيلو منذ آخر مرة التقينا” لاحظتُ دهشتها وقلتُ: سأحدثك عن تجربتي مع رجيم البيض. قاطعتني متسائلة “ما رجيم البيض السحري ذلك؟…
أكمل القراءة » -
تغذية
أنواع رجيم البيض| تعرف على فوائده وأضراره وهل يناسبك؟
يعد رجيم البيض أحد أنواع الحميات الغذائية التي يتبعها الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن؛ إذ تحتوي البيضة الواحدة على 6 جم بروتين و77 سعر حراري، 5 جم دهون، فهو بذلك غني بالبروتين ومنخفض السعرات…
أكمل القراءة »
