علاج فقدان الشهية عند الكبار بالاعشاب و6 اعشاب
Treatment of adult Anorexia by herbs
يُعد فقدان الشهية أحد مسببات النحافة التي يسعى لعلاجها كثير ممن يعانون النحافة، ويلجأ معظمهم لاستخدام الاعشاب، فهل علاج فقدان الشهية عند الكبار بالاعشاب أمرًا ممكنًا؟
يضعك فقدان الشهية الذي يسبب فقدان الوزن على حافة سوء التغذية التي بدورها تتسبب في الكثير من المشكلات الصحية.
كذلك فإن فقدان الشهية العصبي الذي يعد اضطراب نفسي وجسدي خطير، بسبب الخوف المفرط من السمنة؛ لذلك يبدأ الشخص بتطبيق عادات غذائية غير صحية تتسبب في النحافة المفرطة التي قد تهدد الحياة.
دعونا نتعرف في السطور التالية إلى إمكانية علاج فقدان الشهية عند الكبار بالاعشاب.
أسباب فقدان الشهية عند الكبار
رُغم أن السبب الحقيقي لفقدان الشهية غير معروف، إلا أنه توجد عدة عوامل تؤثر على شهية الأفراد، فنجد أن فقدان الشهية يرجع لعوامل نفسية، أو بيئية، أو اجتماعية، كذلك بعض الأدوية والأمراض، مثل:
- أمراض الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي، ومرض كرون، والإمساك، وتهيج المعدة.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- السكري.
- الربو.
- أمراض الكبد والكلى المزمنة.
- قصور الغدة الكظرية.
وُجد أيضًا أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة باضطراب تناول الطعام يكونوا أكثر عرضة للإصابة بفقدان الشهية.
اقرأ أيضًا
هل يمكن علاج النحافة للرجال بالاعشاب
بعد التعرف إلى أسباب فقدان الشهية إذن كيف يمكن علاج فقدان الشهية عند الكبار بالاعشاب؟
استخدام الاعشاب للحصول علي جسم متناسق للرجال
يمكنك الاستعانة بالأعشاب في علاج فقدان الشهية عند الكبار بالاعشاب.
من أمثلة هذه الاعشاب:
- الجنطيانا.
- البابونج.
- قشور الحمضيات.
- الحلبة.
- الزنجبيل.
- الشمر.
- النعناع.
تساعد الزيوت الطيارة في علاج الانتفاخات والغازات مما يساعد في التخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي وعلاج فقدان الشهية.
علاج فقدان الشهية عند الكبار بالاعشاب
تستخدم الاعشاب في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي المسببة لفقدان الشهية، وتساعد الاعشاب أيضًا على فتح الشهية بسبب رائحتها أو مذاقها.
علاج فقدان الشهية عند الكبار بالحلبة
تستخدم الحلبة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل فقدان الشهية، واضطرابات المعدة، والإمساك، والتهابات المعدة.
يمكنك إعداد مشروب الحلبة وتحليته بالعسل وشربه قبل تناول الطعام واستخدامها في علاج فقدان الشهية عند الكبار بالاعشاب.
علاج فقدان الشهية عند الكبار بالزنجبيل
يساعد الزنجبيل في علاج فقدان الشهية لأنه يحسن الهضم ويمتلك الزنجبيل رائحة منعشة تعالج الغثيان وتحفز الشهية.
يمكنك إعداد شاي الزنجبيل من مسحوق الزنجبيل أو شرائح الزنجبيل ويمكن مزجه مع العسل.
علاج فقدان الشهية عند الكبار بالبابونج
يشتهر البابونج بفوائده للجهاز الهضمي، فهو يهدئ المعدة ويساعد في التخلص من الانتفاخات والغثيان والقيء والإسهال، لذلك يستخدم في علاج فقدان الشهية عند الكبار بالاعشاب.
توضع ملعقة صغيرة إلى كوب ماء تترك لمدة 10 دقائق ثم تشرب.
علاج فقدان الشهية عند الكبار بقشور الحمضيات
تستخدم قشور الحمضيات المجففة في زيادة الوزن وعلاج النحافة، لأنها تحسن عملية الهضم وتفتح الشهية.
يمكنك شرب كوب من مغلي هذه القشور قبل الوجبات الرئيسية فسيساعد ذلك في تحفيز الشهية والرغبة في تناول الطعام.
علاج فقدان الشهية عند الكبار بعشبة الجنطيانا
تحتوي عشبة الجنطيانا على مواد تساعد في فتح الشهية؛ إذ تحفز إفراز اللعاب وأحماض المعدة والعصارة الصفراوية مما يساعد في عملية الهضم وبالتالي فتح الشهية.
لذلك تعد عشبة الجنطيانا من أفضل الاعشاب التي تستخدم في علاج فقدان الشهية عند الكبار بالاعشاب.
ضع جذور الجنطيانا المبشورة في الماء المغلي وتركه 20 دقيقة لينقع ويشرب باردًا
اقرأ أيضًا
مشروبات لتخسيس البطن والجناب مشروبات لتخسيس بطن القيصرية
تعرفي على أهم 5 نصائح لعلاج السمنة عند البنات
طرق فتح الشهية للكبار
يكمن علاج فقدان الشهية في إجراء تغيير نوعي وكيفي على الطعام الذي تتناوله.
كذلك من الضروري معالجة أي سبب مرضي لفقدان الشهية.
بعض النصائح للمساعدة في علاج فقدان الشهية عند الكبار بالاعشاب
يتعرض الأشخاص البالغين وكبار السن لفقدان الشهية لعدة أسباب يمكن التغلب عليها باتباع النصائح التالية:
- تناول كميات صغيرة في وجبات متعددة؛ لأنك إذا كنت تعاني فقدان الشهية فمن الصعب إنفاق وقت طويل لتناول الطعام.
- يمكنك تناول وجبتك الرئيسية مع أفراد عائلتك أو صديقك المفضل، أو يمكنك تناولها وأنت تشاهد التلفاز وتستمتع بفيلمك المفضل.
- احرص على أن تكون كل ملعقة من طعامك إضافة صحية لصحتك.
- مارس الرياضة فستساعدك على فتح الشهية وتقوية العضلات وبنائها.
- يمكنك تناول السعرات الحرارية اليومية عن طريق شرب المشروبات المغذية الغنية بالسعرات الحرارية.
- محاولة علاج أي سبب عضوي يعيق فتح الشهية مثل ألم الأسنان والمعدة.
اقرأ أيضًا
أفضل حبوب تخسيس مجربة 5 نصائح لتخسيس الأطفال
أفضل حبوب تخسيس في الصيدليات 2022
الأسئلة الشائعة
ايه اكتر حاجه تفتح الشهية؟
الابتعاد عن الشاي والقهوة، وقسم وجباتك وضع الطعام في صحن صغير لأن ذلك سيسهل مهمة تناول الطعام، يمكن علاج فقدان الشهية عند الكبار بالاعشاب من خلال تناول مشروب الحلبة، أو الزنجبيل، أو النعناع، أو البابونج لأنها تساعد في فتح الشهية. كذلك ننصح بممارسة الرياضة والنشاط البدني
هل الحالة النفسية تسبب فقدان الشهية؟
نعم، تؤثر الحالة النفسية وتسبب فقدان الشهية، وبعض الحالات تتحول إلى اكتئاب وفقدان تام للشهية والزهد في الحياة بأكملها.
ما هي أسباب عدم الرغبة في الأكل؟
قد تكون مصابًا بنزلات البرد أو التهاب الجهاز التنفسي كذلك اضطرابات الجهاز الهضمي وتهيج المعدة والإمساك وارتجاع المريء، وأيضًا قد تسبب بعض الأمراض النفسية مثل التوتر والقلق والاكتئاب، وبعض الأدوية كمضادات الاكتئاب، والأدوية المناعية والعلاج الكيميائي فقدان الشهية وعدم الرغبة في الأكل.
ما هو سبب عدم الشعور بالجوع؟
قد يصاب الشخص ببعض الأمراض التي تجعل الجسم في حالة توعك وخمول ويصاحبها فقدان الشهية، مثل: نزلات البرد والعدوى الفيروسية والبكتيرية أو جرثومة المعدة التي تسبب تهيج المعدة وعدم الرغبة في تناول الطعام. كذلك فإن الضغوطات النفسية قد تسبب فقدان الشهية.
الخلاصة
بعد ذكر كيفية استخدام الاعشاب في علاج فقدان الشهية عند الكبار بالاعشاب، مثل:
- البابونج.
- الزنجبيل.
- الحلبة.
- قشور الحمضيات.
- الشمر.
- النعناع.
- الجنطيانا.
يُنصح بزيارة الطبيب لمعرفة سبب فقدان الشهية للتمكن من علاجه ويمكن الاستعانة بالأعشاب في علاج فقدان الشهية عند الكبار بعد استشارة المختصين بالأعشاب للتعرف إلى الجرعة المناسبة لكل عشبة لتجنب التعرض للآثار الجانبية المصاحبة.
في حالة فقدان الشهية العصبي يفضل زيارة طبيب نفسي إلى جانب أخصائي التغذية لمتابعة الحالة والحصول على علاج متكامل.
