فوائد الماء الدافئ للبواسير
بعد شكواه من البواسير ذهب للطبيب والذي بدوره عدَّد له فوائد الجلوس في حمام الماء الدافئ للبواسير. وبالفعل وبعد الامتثال لعدة أيام شعر بتحسن. حمام المقعدة هو حمام علاجي دافئ يُستخدم في تنظيف وعلاج البواسير وكذلك منطقة الشرج، يُمكنك فعل ذلك بطريقة مباشرة في حوض الاستحمام أو بشرائك لحوٍض مستدير ضحل كمقعد المرحاض أو هو أقرب.
فوائد الماء الدافئ للبواسير
يُعد الجلوس في ماء دافئ من العلاجات المنزلية الفعالة في علاج البواسير، وله فوائد كثيرة نسرد بعضها:
- تسريع عملية الشفاء عن طريق زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة
- تطهير المنطقة المحيطة بالعجان (المنطقة ما بين الأعضاء التناسلية والشرج)
- يُساعد في تهدئة التهيج، ويخفف الحكة.
- استرخاء العضلة العاصرة مما يعزز من الشفاء، ويهدئ الإمساك.
كيف أقوم بعمل حمام الماء الدافئ للبواسير؟
للحصول على النتيجة المثالية من فوائد الماء الدافئ للبواسير :
استخدم الماء الدافئ فقط:
- يمكنك شراء حمامات المقعدة للبواسير من الصيدليات. إنه وعاء بلاستيكي يُثبَّت فوق مقعد المرحاض بفتحة بحيث يتم تصريف الماء الزائد مرة أخرى في المرحاض.
- املأ حمام المقعدة بالماء الدافئ وأضف ملعقة كبيرة من ملح الطعام واجلس بشكل مريح لمدة 15 دقيقة في المرة الواحدة
- يمكنك أيضًا أخذ حمام المقعدة الخاص بك في حوض الاستحمام. ما عليك سوى ملء الحوض بما يكفي من الماء الدافئ لتغطية منطقة الشرج والاسترخاء.
- للحصول على أفضل النتائج اجلس في حمام المقعدة لمدة 15 دقيقة ثلاث مرات يوميًا، وبعد كل مرة تذهب فيها المرحاض من أجل التغوط (التبرز).
- تذكر أن تقوم ببطء، فقد يؤدي توسيع الأوعية الدموية من الماء الدافئ إلى حدوث دوار أحيانًا.
- جفف المنطقة تمامًا بمجرد الانتهاء، حيث أن الرطوبة الزائدة المتبقية على منطقة الشرج يمكن – أن تزيد الطين بلََا- وأن تجعل البواسير أكثر سوءََا.
فوائد الماء الدافئ للبواسير تزيد عند إضافة ملح أبسوم:
يمكن استخدام ملح أبسوم أو الملح الإنجليزي مع الماء لما له من أهمية بالغة في التخفيف من أعراض البواسير فهو:
- يعمل على استرخاء عضلات منطقة المستقيم
- التخفيف من الحكة التي يعاني منها المريض
- يقلل من التورم في منطقة فتحة الشرج.
ويستخدم الملح الإنجليزي بطريقتين
الطريقة الأولى استخدامه في حمام الماء الدافئ:
- أضف 2 كوب من ملح إبسوم إلى الماء الدافئ، وإذا كنت تستخدم حمام المقعدة استخدم نصف كوب فقط.
- انزل منطقة فتحة الشرج في الحمام واجلس في الماء لمدة من 10 إلى 20 دقيقة.
اشطف نفسك لتجنب المزيد من التهيج، جفف المنطقة الخفيف عليها بدلًا من الفرك.
- يمكنك القيام بذلك ثلاث مرات في اليوم، حاول أن تأخذ حمامًا من الملح الإنجليزي بعد ذهابك للمرحاض للتغوط (للتبرز)
الطريقة الثانية استخدامه كمعجون:
- قم بخلط ملعقتين كبيرتين من الجلسرين النباتي مع ملعقتين كبيرتين من ملح إبسوم حتى تتكون عجينة وذلك في وعاء صغير.
- ثم ضع العجينة على قطعة من الشاش ومن ثمَّ ضعها مباشرة على المنطقة المصابة.
- اترك الضمادة في مكانها لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة
- كرر ذلك كل أربع إلى ست ساعات حتى يزل عنك الألم.
هل الماء الساخن بعد عملية البواسير مفيد؟
بالطبع فوائد الماء الساخن بعد عملية البواسير كثيرة فهو يساعد على الشعور بالراحة، ويُحسن حركة الأمعاء، ويُسرع من عملية الشفاء.
هناك العديد من النصائح الأخرى التي يجب مراعاتها بعد إجراء عملية البواسير بالليزر وهي:
- يجب تناول المسكنات للتخفيف من حدة الألم وذلك تحت إشراف الطبيب.
- إضافة الملح الإنجليزي في الحمام الدافئ يساعد في التئام الجرح بسرعة.
- استخدام أحد أنواع مراهم البواسير المهدئة للتخفيف من الألم.
- عدم حمل أي أشياء ثقيلة بعد العملية.
- لا تتناول أي مشروبات بها كافيين لأنها تزيد من حدة الإمساك.
- شرب كميات وفيرة من الماء إذ تمنع من حدوث الإمساك.
- تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالألياف.
- اشرب اللبن لتحسين حركة الأمعاء.
أيهما أفضل للبواسير الماء البارد أم الدافئ
يُعتبر الثلج مفيدًا جدًا لتخفيف آلام البواسير. خذ كيسََا من الثلج في قطعة شاش وضعه على المنطقة الملتهبة لتقليل التورم والحد من الألم فيها، وبعد عمل الدراسات والأبحاث السريرية على مجموعة من المرضى لمعرفة فعالية المياه الساخنة والباردة على مرضى البواسير؛ وُجِدَ أن كلاهما مفيد للتقليل من الألم، وأن الطريقة الفعَّالة للحصول على أفضل نتائج هي استخدام حمام دافئ بالتناوب مع الكمادات الباردة أو كمادات الثلج.
نصائح للتقليل من ألم البواسير
بالإضافة إلى فوائد الماء الدافئ للبواسير يمكنك اتباع بعض النصائح للتخفيف من حدة الأعراض:
- السبب الرئيسي للبواسير هو إجهاد العضلات العاصرة والمناطق المحيطة بها؛ لهذا إذا كنت تعاني من البواسير بشكل متكرر فلا يجب أن تبذل مجهودًا مفرطًا في الحياة اليومية.
- حاول أن تفقد بعض الوزن، إذ تصيب البواسير الذين يعانون من زيادة الوزن.
- أضف الألياف مثل البقوليات والحبوب الكاملة والبروكلي والخرشوف والخيار والتفاح والموز والبطاطا الحلوة إلى نظامك الغذائي، إذ أن الألياف تعمل على تليين البراز، وزيادة حجمه، و التقليل من الغازات، مما يجعل عملية الإخراج أسهل و تقل أعراض البواسير.
- استخدم جل الصبار للتقليل من الحكة، حيث له خصائص مضادة للالتهابات.
- اشرب كمية كبيرة من الماء يوميًا، وذلك لمنع الإمساك، وتحسين حركة الأمعاء.
- تجنب استخدام المناديل الورقية أو المناديل المحتوية على الكحول أو العطور، استخدم المناديل المبللة المحتوية على جيل الصبار عوضًا عنها. الماء يعتبر كاف للتنظيف.
- للحفاظ على منطقة الشرج نظيفة وجافة باستمرار عليك بارتداء الملابس القطنية، وتجنب ارتداء الملابس الضيقة المصنوعة من البوليستر.
- لا تتناول الأطعمة التي تحتوي على الدقيق الأبيض، الوجبات السريعة، الأطعمة الحارة.
الخلاصة
يمكن استخدام حمام الماء الدافئ للتقليل من الأعراض المؤلمة للبواسير مثل الحكة والتهيج؛ فوائد الماء الدافئ للبواسير كثيرة وأهمها أنها تعمل على تسريع عملية الشفاء عن طريق زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، وكذلك تعمل على تطهير منطقة العجان، وأيضََا تساعد في تهدئة التهيج والحكة، كما تساعد على استرخاء العضلة العاصرة مما يعزز من تماثل الشفاء، ولا تنس عزيزي القارئ للحصول على نتيجة أفضل يمكنك إضافة الملح الانجليزي الى الماء الدافئ.
إذا كانت لديكم آي استفسار فلا تتردوا إذ يمكنكم كتابتها في التعليقات توالََا. دمتم بصحة وعافية.
