دايجستكا مكمل غذائي يساعد على الهضم .. حقيقة أم مجرد إعلانات؟
“المَعِدة بيتُ الداء”، إذا كُنت تعاني من الانتفاخ وعسر الهضم والإمساك المزمن فقد تحتاج دواء مثل دايجستكا مكمل غذائي يساعد على الهضم؛ للتمتع بصحة بدنية ونفسية أفضل.
بعد وباء الكورونا (COVID-19) انتشر تناول المكملات الغذائية بكثرة، ودون وصفة طبية، ولكن دايجستكا ليس لزيادة الطاقة أو رفع مستوى المناعة؛ بل لحل مشاكل الجهاز الهضمي، فما حقيقة ذلك الأمر؟
مكونات المكمل الغذائي حبوب Digestica دايجستكا
دايجستكا مكمل غذائي يساعد على الهضم ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي، من خلال مجموعة من المكونات الطبيعية، بما في ذلك ما يلي في:
- السكيراء البولاردية Saccharomyces boulardii بكمية 30 مجم.
- ساق نبات الأناناس Ananas comosus stalk بكمية 10 مجم.
- مستخلص ثمرة البابايا Papaya Carica fruit بكمية 193 مجم.
- جذر نبات الزنجبيل Ginger root بكمية 10 مجم.
هل دايجستكا مكمل غذائي يساعد على الهضم فعلًا؟ فوائد مكونات دايجستكا بالتفصيل
تحتوي الأربع مكونات الأساسية الطبيعية المنشأ لدايجستكا على مزيج من المواد الفعّالة، والتي من المفترض أنها تُستخدم لعلاج جميع مشاكل الجهاز الهضمي، وتتمثل فوائد كل مكون في:
السكيراء البولاردية Saccharomyces boulardii
تُعد السكيراء البولاردية نوعًا من الخميرة، والمُدهش أنها تعمل بنفس طريقة البكتيريا الجيدة الموجودة في الجهاز الهضمي بالفعل.
وتوجد البكتيريا الجيدة أيضًا في بعض الأطعمة والمكملات الغذائية، مثل دايجستكا، وتُسمّى (بروبيوتيك-probiotic).
تشمل فوائد البروبيوتيك على:
- يساعد الجسم في محاربة والوقاية من البكتيريا السيئة.
- يُحفّز نمو البكتيريا النافعة.
- يحفز امتصاص العناصر الغذائية الصحيحة من طعامك.
- يساعد على تنظيم الأمعاء، وذلك يؤكد أن دايجستكا مكمل غذائي يساعد على الهضم بشكل أفضل.
- يُوصى به لمرضى الإسهال.
- حماية الأمعاء من مسببات الأمراض، وكل ما يمكن أن يُلحق الضرر ببطانة الأمعاء.
- يدعم المناعة ويحافظ على عمل الحاجز المعوي.
ساق نبات الأناناس Ananas comosus stalk
يحتوي نبات الأناناس بشكل طبيعي على إنزيم يُسمى (البروميلين-Bromelain)، وهو مزيج من الإنزيمات الهاضمة التي تعمل على تكسير البروتينات في الجسم.
تُشير الدراسات أن البروميلين الموجود في دايجستكا مكمل غذائي يساعد على الهضم، ويعمل على تخفيف أعراض اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي ككل.
يمتلك البروميلين خصائص في تقليل الالتهابات؛ لذلك يُوصى به كعلاج مُساعد لأمراض التهاب القولون العصبي.
ويمكنه أيضًا تقليل آثار البكتيريا السيئة التي تؤثر في الأمعاء، مثل الإي-كولاي والكوليرا؛ إذ إن كلاهما من الأسباب الشائعة للإسهال.
مستخلص ثمرة البابايا Papaya Carica fruit
تحتوي ثمرة البابايا على إنزيم يُسمى (الباباين-papain)، يُعد الباباين إنزيم مُحلل للبروتين مما يُسهّل عملية هضم البروتين.
يجعل إنزيم الباباين إلى جانب باقي المكونات في دايجستكا مكمل غذائي يساعد على الهضم بشكل أفضل، ويعالج الإمساك، ويقلل أعراض متلازمة القولون العصبي، ويُقلل الانتفاخ والشعور بالامتلاء.
جذر نبات الزنجبيل Ginger root
للزنجبيل تاريخ طويل جدًا من الاستخدام في مختلف أشكال الطب التقليدي والبديل، وتتعدد فوائده كما يلي:
- يحتوي على (الجينجيرول-Gingerol):
يُعد الجينجيرول المركب الحيوي النشط الرئيسي في الزنجبيل، والمسؤول عن الكثير من الخصائص الطبية له.
يمتلك الجينجيرول خصائص قوية مضادة للالتهابات والبكتيريا، ومضادة للأكسدة.
- فعال للغاية ضد الغثيان والقيء.
- يساعد في علاج عسر الهضم المزمن:
ثبُت أن الزنجبيل الموجود في دايجستكا مكمل غذائي يساعد على الهضم، وذلك عن طريق أنه يُسرّع إفراغ المعدة، وبالتالي يُحسّن أعراض عُسر الهضم المزعجة.
دواعي استعمال المكمل الغذائي دايجستكا
بالنظر إلى فوائد المكونات أو عند سماع صديق يحكى أن “تجربتي مع دايجستكا مكمل غذائي يساعد على الهضم ويحسن القولون”، ربما يجعلك هذا تفكر أن تأخذه كل يوم كوقاية ولتجنب مشاكل الجهاز الهضمي.
ولكن دايجستكا مثل أي دواء له دواعي استعمال محددة بشكل تكميلي وليس أساسي، وتشمل على:
- علاج متلازمة القولون العصبي.
- الإمساك المزمن.
- الانتفاخ والشعور بالامتلاء.
- علاج عسر الهضم.
- التقليل من آلام القولون والمعدة.
- تحسين أداء الجهاز الهضمي ووظائف الهضم.
نصائح استخدام دايجستكا والمكملات الغذائية عامة
أكّد من جرب حبوب دايجستكا مكمل غذائي يساعد على الهضم ويعالج الانتفاخ بشكل فعّال، ولكن قبل استخدام أي مُكمل غذائي، وليس دايجستكا فقط، يجب اتباع النصائح الآتية:
- استشر طبيبك قبل تناول أي مكمل غذائي؛ للاطمئنان على حالتك الصحية وحاجتك للمكمل.
- لا تُضف أو تزيل أي دواء من الأدوية الموصوفة لك بالفعل قبل استشارة الطبيب، خاصة إذا كُنت تعاني مرض مزمن في القلب أو الكُلى أو الكبد أو مرض السكري.
- إذا كُنت ستُجري أي نوع من العمليات الجراحية، فتحدث مع طبيبك عن أي مكملات تتناولها.
- إذا كُنتِ حاملًا أو تنوين الحمل، فمن الأفضل لصحتك وصحة جنينك التحدث مع طبيبك عن نظامك الغذائي والأدوية والمكملات التي تحتاجينها.
- المكونات الطبيعية لا تعني دائمًا إنها آمنة، يختلف تأثيرها على حسب الحالة الصحية لكل شخص.
نصائح خاصة بتناول دايجستكا لنتيجة أفضل
- البُعد عن الأطعمة المُشبّعة بالدهون الثلاثية والأطعمة المصنّعة والمواد الحافظة.
- شرب الكثير من الماء يوميًا.
- تناول الطعام الذي يحتوي على الكثير من الألياف مثل الخضروات.
- احصل على البروبيوتيك الطبيعي من الزبادي.
- استخدم الزيوت الصحية كزيت الزيتون.
هل حبوب دايجستكا يزيد الوزن؟
يشتهر أن حبوب دايجستكا مكمل غذائي يساعد على الهضم وحل مشاكل الجهاز الهضمي فقط، ولا يوجد أبحاث كافية عن علاقة دايجستكا بوزن الجسم.
ولكن توجد بعض الدلائل التي توضح إن حبوب دايجستكا لا تُزيد الوزن، مثل:
- تُشير بعض الدراسات أن البروميلين الموجود في نبات الأناناس يمكن أن يزيد من سرعة هضم الدهون في الجسم، مما يجعله يعمل كمساعد في فقدان الوزن.
- تُعد ثمرة البابايا مثل الفواكه الأخرى، مصدر جيد للألياف وقليلة السعرات الحرارية، مما يساعد في دعم فقدان الوزن بشكل صحي.
- قد يلعب الزنجبيل دورًا في إنقاص الوزن، يمكنه أن يساعد في تقليل مؤشر كتلة الجسم (BMI).
قد تجعل هذه الدلائل التي توضح أن يمكن لمكونات دايجستكا إنقاص الوزن مُصنّعي المكملات الترويج لدايجستكا كمكمل للتنحيف مثل ايليت مكمل غذائي الخاص بالتخسيس.
بدائل المكمل الغذائي دايجستكا
يبلغ سعر دايجستكا داخل الصيدليات 69 ريال سعودي للعلبة الواحدة تحتوي على 30 كبسولة، ولكن غير محدد سعره في مصر وغير مؤكد هل يتم استيراده إلى مصر أم لا.
لذلك هناك بعض البدائل التي تعمل على الجهاز الهضمي وتقوم بنفس وظيفة دايجستكا:
- دايجست إيز Digest Eze، وسعر العلبة 27 جنيه مصري.
- أفتر ميلز After Meals، ويوجد منه نوع مصري سعر العلبة 30 جنيه، ونوع مستورد.
- دايجستيل Natura Vigor Digestyl، سعره في السعودية 55 ريال، وفي مصر 20 جنيه.
الخلاصة
يحتوي دايجستكا على أربع مكونات رئيسية طبيعية بها مزيج من المواد الفعّالة، والتي تجعل دايجستكا مكمل غذائي يساعد على الهضم ويقلل الانتفاخ وعسر الهضم ويعالج الإمساك المزمن.
يفضّل استخدام دايجستكا بعد استشارة الطبيب، الابتعاد عن الأطعمة الصناعية والمشبعة بالدهون، وشرب الكثير من الماء يساعد في تحسين أعراض الجهاز الهضمي.
لا يوجد دليل على أن دايجستكا يُزيد الوزن بل بالعكس، ويوجد عدة بدائل لدايجستكا تقوم بنفس المفعول مثل دايجست إيز.
المصادر
- Digestica
- Saccharomyces boulardii
- Bromelain
- Papain
- 11 Health Benefits of Ginger
- What Need To Know About Dietary Supplements
- Eating for a Healthy Digestive System
- Can Papaya Help You Lose Weight?
- Natura Vigor Digestyl
- AfterMeals Supplement
بقلم: د.أميرة علي
