مرض النحافة الشديدة مع 11 مرض مسبب لها

أن مرض النحافة الشديدة لا يقل خطورة عن مرض السمنة ومضاعفاتها تؤثر على جميع أعضاء الجسم وتُضعف المناعة، ويجب التوعية بمرض النحافة المفرطة وخطورتها.

 المبادرة في علاج النحافة واكتساب الوزن ولكن باتباع الطرق الصحية الآمنة لتجنب الإصابة بأمراض القلب وارتفاع نسبة الدهون في الجسم،

فما هو مرض النحافة الشديدة ؟ وما هي أسباب النحافة؟ وهل يوجد علاج في التخلص من النحافة المفرطة؟ سوف نجيب على هذه التساؤلات في هذا المقال.

مرض النحافة الشديدة

يعد مقياس مرض النحافة المفرطة هو معدل كتلة الجسم BMI  وليس وزن الشخص فقط، ولكن توجد عدة عوامل أخرى تؤثر على تشخيص النحافة يضعها الطبيب في الاعتبار مثل: سن الشخص، والطول، والصحة العامة للجسم ومعدل الأيض أو حرق الجسم للسعرات الحرارية.

ولكن في الطبيعي يتم التأكد من تشخيص الفرد بالنحافة عندما يكون معدل كتلة الجسم ( وزن الشخص بالكيلوجرام مقسوماً على مربع الطول)  أقل من 18.5،

لأن الشخص الطبيعي يكون معدل كتلة الجسم لديه من 18.5 حتى 24.9 ثم تبدأ الزيادة في الوزن من 25 حتى 29.9 وتبدأ السمنة من 30 .

 و النحافة المفرطة عندما يقل معدل كتلة الجسم عن 16 ويكون الجسم هزيل وضعيف للغاية  وعُرضة للإصابة بمختلف الأمراض بسبب ضعف جهاز المناعة ونقص العناصر الهامة في الجسم.

أقرأ أيضاً

• كل ما يجب معرفته عن النحافة و 4 أسباب مهمة

ومن أهم أعراض مرض النحافة الشديدة :

• الشعور بالإعياء المستمر.
• تساقط الشعر المزمن.
• جفاف البشرة وبهتان لونها.
• ضعف الأسنان والتهاب اللثة المزمن بسبب نقص فيتامين د والكالسيوم.
• تأخر النمو لدى الأطفال العقلي والجسدي.
• الأنيميا وفقر الدم بسبب نقص الحديد وفيتامين ب 12 .
• عدم انتظام الدورة الشهرية للنساء مما يعنى عدم انتظام الهرمونات والتبويض وبالتالي مشاكل في حدوث الحمل.
• أمراض القلب.
• هشاشة العظام خاصة في حالة كبار السن.
• الصداع المزمن.
• الدوخة المستمرة.
• الإرهاق الشديد عند بذل أقل مجهود.
• ضعف الأظافر وسهولة كسرها.

النحافة المرضية وأسبابها

قد يرجع سبب مرض النحافة الشديدة في بعض الحالات بسبب  الإصابة بعدة أمراض وتسمى بالنحافة المرضية الشديدة وتتسبب في خسارة الوزن ونقص معدل الجسم والتشخيص بالنحافة ومن أهم الأمراض المسببة للنحافة.

1. أمراض الجهاز الهضمي التي تؤثر على المعدة والقدرة على امتصاص الطعام.
2. مرض كرونز الذي يصيب الأمعاء.
3. مرض نقص المناعة.
4. السرطان.
5. مرض السكري.
6. اضطراب هرمون الغدة الدرقية لأنه يزيد من معدل الأيض وحرق السعرات في الجسم ويزيد من خسارة الوزن.
7. أمراض التي تتسبب في القيء المستمر والاسهال.
8. بعض الأمراض النفسية التي تؤثر على الشهية والرغبة في تناول الطعام مثل الاكتئاب والضغط العصبي الشديد.
9. مرض سوء التغذية والاضطراب في تناول الطعام.
10. النحافة الوراثية بسبب خلل في الكروموسوم رقم 16 ويجعل الفرد عرضة للإصابة بمرض النحافة الشديدة أكثر خمس مرات من الشخص الطبيعي.
11. أحياناً تناول بعض الأدوية يتسبب في النحافة المفرطة مثل العلاج الكيميائي لمرضى السرطان.

أسباب النحافة الشديدة

مرض النحافة الشديدة له عدة أسباب وتعد الخطوة الأولى في طريق العلاج الصحيح للنحافة هي معرفة السبب أولاً وإليك أهم أسباب تؤدي إلى النحافة المفرطة الشديدة ونقصان الوزن:

• عدم تناول الطعام بالكميات الكافية.
• سوء التغذية.
• الإصابة بمرض نفسي يؤثر على الرغبة في تناول الطعام.
• أمراض المعدة.
• النحافة الوراثية.
• تناول أدوية تتسبب في الإسهال أو القيء المزمن وفقدان الوزن.

أقرأ أيضاً

• مشكلة النحافة وعلاجها في 8 خطوات بسيطة

أسباب النحافة عند المراهقين

المراهقة هي فترة حرجة ويزال الجسم فيها بحاجة للطعام المتوازن الصحي لأنه يكون في مرحلة التطور العقلي و الجسدي وللحصول على الطاقة وأداء الوظائف الحيوية.

ولذلك يصاب بسهولة المراهقين في هذه المرحلة مرض النحافة الشديدة ويكون معدل كتلة الجسم لديهم قليل جداً وقد يقل عن 16  وذلك لعدة أسباب مثل عدم الاهتمام بالتغذية السليمة وعدم الوعي الكافي بأهمية ذلك.

والهوس في هذه المرحلة بالجسم المثالي و التشبه بالمشاهير وقد يصل الأمر في بعض الحالات بالامتناع تماماً عن تناول الطعام وفقدان الشهية التام.

وكذلك نتيجة التوتر العصبي والنفسي في هذه المرحلة الذين يتعرضون له بسبب الضغط الدراسي والمقارنة المستمرة مع الآخرين وغيرها من الضغوط النفسية التي يتعرض لها المراهقين في تلك الفترة .

ويحتاجون دائماً الدعم النفسي في هذه المرحلة والمراقبة المستمرة لهم والتوجيه الصحيح وتناول الطعام الصحي المتوازن والبدء في تلقي المساعدة الطبية في حال ظهور أعراض غريبة عليهم لتجنب مضاعفات النحافة الخطيرة في هذه المرحلة.

علاج النحافة الشديدة للبنات

مرض النحافة الشديدة لدى البنات يجب معرفة السبب الصحيح له لبدء العلاج الفوري ويجب أن يكون تحت إشراف طبي لمتابعة استجابة الجسم وهل هو ملائم أم يحتاج لإضافة بعض الأدوية لعلاج النحافة وكل ذلك يحدده الطبيب.

• وينقسم علاج النحافة الشديدة قسمين، الأول هو البدء في اتباع نظام غذائي محدد لعلاج مرض النحافة الشديدة للبنات ويكون عالى السعرات الحرارية بمعدل 500 إلى 1000 سعر حراري زيادة يومية.
• يجب أن يكون نظام غذائى متوازن لتعويض الجسم عن نقص الفيتامينات والمعادن الهامة التي تؤثر على الجسم ونشاطه.
• زيادة عدد الوجبات الرئيسية إلى خمس وجبات.
• زيادة كمية الطعام في الوجبة الواحدة تدريجياً.
• تناول النشويات في جميع الوجبات الرئيسية.
• تناول الدهون الصحية واستخدامها في تحضير الطعام.
• الحرص على تناول الخضراوات والفاكهة خمس مرات يومياً وخاصة داكنة الأوراق الشتوية مثل: السبانخ، والبروكلي، والجرجير.
• شرب اللبن كامل الدسم مرتين يومياً.
• تناول البقوليات والأسماك مرتين أسبوعياً.
• الحرص على الوجبات الخفيفة كل 3 ساعات على مدار اليوم.
• يجب تناول البروتين في جميع الوجبات وممارسة الرياضة مثل تمارين رفع الأوزان لزيادة عضلات الجسم واكتساب الوزن الصحي.

ويعد القسم الثاني من العلاج في حالة عدم استجابة الجسم للأنظمة الغذائية يلجأ الطبيب إلى بعض الأدوية لاكتساب الوزن.

الأسئلة الشائعة

الخلاصة

مرض النحافة الشديدة هو نقص معدل كتلة الجسم أقل من 18.5 حتى 16 وهو مرض خطير يؤثر على مناعة الجسم ويعرضه للإصابة بمختلف الأمراض ومن أهم أعراضه:

• الأنيميا وفقر الدم.
• الإرهاق المستمر.
• هشاشة العظام و سهولة كسر العظام.
• بهتان البشرة وجفاف الجلد.

وله عدة أسباب منها سوء التغذية، وفقدان الرغبة في تناول الطعام، وبعض الأمراض تتسبب في النحافة مثل اضطراب هرمون الغدة الدرقية.

ويجب علاج هذا المرض وتلقي العلاج لتجنب المضاعفات الخطيرة التي تؤثر على تطور الجسم ونشاطه.

أقرأ أيضاً

• هل تعتبر النحافة مرض أم عرَض؟!
• ما هي اسباب النحافة عند البنات.. 4 اسباب رئيسية

المصادر

• What to do if you are underweight
• Underweight teen girls
• 6 Health Risks of Being Underweight
• Underweight adults