تغذية

أسباب السمنة عند الأطفال | 7 عوامل تسبب سمنة الأطفال

How does childhood obesity happen?

تُعرف السمنة بأنها تراكم الدهون في الجسم، فما أسباب السمنة عند الأطفال؟ وهل تراكم الدهون في الجسم يعني السمنة دائمًا؟

بعدما أصبحت سمنة الأطفال ظاهرة عالمية في الآونة الأخيرة بدأنا نفتش عن السبب حتى نتمكن من احتوائها والسيطرة عليها لينعم أطفالنا بالصحة والعافية.

لذا جمعنا في هذا المقال أسباب السمنة عند الأطفال تابعوا القراءة ..

أسباب_السمنة
أسباب السمنة عند الأطفال

أسباب السمنة عند الأطفال ودلالتها

تحدث السمنة نتيجة لوجود مجموعة من العوامل الفردية والبيئة، السبب الرئيس للإصابة بالسمنة هو عدم ممارسة الرياضة والنشاط البدني وزيادة السعرات الحرارية التناول.

عادة يستخدم الطبيب مؤشر كتلة الجسم BMI لتحديد ما إذا كان الطفل يعاني السمنة أو زيادة في الوزن.

إذا كان مؤشر كتلة الجسم موجود في المنطقة > 85% وأقل من 95% على مخطط النمو للطفل: يشير ذلك إلى أن الطفل يعاني زيادة الوزن.

أما إذا كان مؤشر كتلة الجسم موجود في المنطقة = 95% أو أكبر: يشير ذلك إلى أن الطفل يعاني السمنة فئة 1.

بينما إذا كان مؤشر كتلة الجسم موجود في المنطقة > 95 % وأقل من 99% على مخطط النمو للطفل:

يشير ذلك إلى أن الطفل يعاني السمنة الشديدة أو المفرطة.

اقرأ أيضًا

طرق تخسيس البطن في البيت| ماذا تفعل وماذا لا تفعل؟

تعرفي على أهم 5 نصائح لعلاج السمنة عند البنات

أسباب السمنة عند الأطفال العوامل البيئية

ارتبطت زيادة معدلات السمنة في العقود الأخيرة بالتغيير الحادث في البيئة المحيطة بنا، فأصبح من السهل الحصول على الحلوى المختلفة وأصبح الأطفال يفرطون في تناولها، كذلك ازدادت الأجهزة الإلكترونية مع التطور التكنولوجي، مما اجتذب عديد من الأطفال لقضاء وقت طويل أمام هذه الأجهزة؛ فقل معدل الحركة.

كل هذه التغييرات تسببت في إصابة الأطفال بالسمنة وزيادة الوزن، واضطرابات في النوم، وانخفاض معدل الحرق؛ مما يزيد الوضع سوءً.

كذلك وجد العلماء أن نمط التغذية المتبع خلال السنة الأولى من العمر يؤثر في احتمال إصابة الطفل بالسمنة من عدمه؛ إذ تتناسب الرضاعة الطبيعية تناسبًا عكسيًا مع احتمال إصابته بالسمنة.

يتأثر الطفل بالبيئة المحيطة التي ينشأ فيها، ويتأثر بثقافة الأبوين في تناول الطعام؛ لذلك عليك أن تكون مثالًا جيدًا لابنك وأن تهتم بالطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام.

كذلك يتأثر ببيئة المدرسة؛ لذا ينصح قبل إلحاق ابنك بالمدرسة التأكد من وجود وقت لممارسة النشاط البدني؛ لما للرياضة من دور مهم في تقوية الجسم وبنائه، ويساعد في علاج سمنة الطفل.

أسباب السمنة عند الأطفال العادات الغذائية غير الصحية

يتسبب تناول الوجبات ذات محتوى عالٍ من السعرات الحرارية بانتظام في إصابة الأطفال بالسمنة. 

من أمثلة هذه الوجبات: الوجبات السريعة والمصنعة، الأطعمة المقلية، السكريات والحلوى، العصائر المحلاة بالسكر.

أسباب السمنة عند الأطفال العوامل البيولوجية

تمثل الأعصاب والنواقل العصبية والهرمونات العوامل البيولوجية التي تؤثر على الجهاز الهضمي والمخ، فلكل منهم دوره في عملية الإحساس بالجوع والشبع.

تنظم منطقة الهيبوثلاموس في المخ الشهية، وتتأثر بهرموني الجارلين، والليبتين؛ فيُفرز هرمون الجارلين من المعدة ويحفز الشعور بالجوع، بينما يفرز الليبتين من النسيج الدهني في الجسم ويحفز الشعور بالشبع.

بعض الأمراض النفسية المرتبط بالضغط العصبي كاضطرابات النوم تسبب إفراز هرمون الجارلين وبالتالي تعزز الشهية.

أسباب_السمنة
أسباب السمنة عند الأطفال

أسباب السمنة عند الأطفال العوامل الجينية

تنقسم السمنة من حيث منشأها المرتبط بالعوامل الجينية إلى أحادية المنشأ، أو متلازمة (تحدث نتيجة اتحاد مجموعة من المشكلات الصحية)، أو متعددة المنشأ.

أي طفرة في الجينات المسؤولة عن هرمونات الليبتين، أو مستقبلات الليبتين أو مستقبل ميلانوكورتين- 4 سيكون أحد أسباب السمنة عند الأطفال.

تحدث السمنة أحادية المنشأ في الطفولة المبكرة، واحتمال حدوث سمنة أحادية المنشأ monogenic يتراوح بين 3% إلى 5%.

من المتلازمات المرضية التي تسبب سمنة مفرطة للأطفال:

  • متلازمة برادر ويلي Prader Willi syndrome.
  • متلازمة أولستروم Alstrom syndrome.
  • متلازمة برادات بيدل Bardet Biedl syndrome.
  • متلازمة كوهن Cohen syndrome.

بينما تعد السمنة متعددة المنشأ polygenic الأوسع انتشارًا، نتيجة لتداخل مجموعة عوامل مثل العوامل الجينية والبيئية، مثل:

إذا كان الطفل يحمل جين يسبب السمنة ووُجدت بعض العوامل البيئية المساعدة في ذلك، مثل عدم ممارسة الرياضة والنشاط البدني، وتناول كميات كبيرة من الطعام فإن ذلك سيحفز الإصابة بالسمنة.

اقرأ أيضًا

علاج السمنة عند الاطفال بالاعشاب | 10 اعشاب للتخسيس

أفضل حبوب تخسيس في الصيدليات 2022

أسباب السمنة عند الأطفال الأسباب المرتبطة بالغدد الصماء

تُمثل الأسباب المرتبطة بالغدد الصماء أقل من 1% من أسباب السمنة عند الأطفال.

وتصاحب حالات السمنة البسيطة والمتوسطة، وقصر القامة، وقصور الغدد التناسلية.

من أمثلة الهرمونات التي عند حدوث خلل في إفرازها تسبب السمنة:

  • زيادة الكورتيزول بسبب مرض الكوشينج أو تناول الأدوية الإستيرويدية.
  • نقص هرمون النمو.
  • قصور نشاط الغدة الجار درقية الكاذب.
  • ضعف نشاط الغدة الدرقية.
أسباب_السمنة
أسباب السمنة عند الأطفال النفسية

أسباب السمنة عند الأطفال النفسية

تشكل الضغوطات النفسية التي يتعرض لها الطفل نتيجة وجود مشاحنات بين الأبوين عاملًا مؤثرًا في إصابة الطفل بالسمنة فالطفل يلجأ للإفراط في تناول الطعام للتخلص من المشاعر السلبية التي تخلفها تلك الشاحنات والضغوط.

لذلك فإن خلق جو هادئ ومستقر من أهم الخطوات التي ننصح بها للحفاظ على صحة أطفالنا.

أسباب_السمنة
أسباب السمنة عند الأطفال بعض الأدوية

بعض الأدوية أحد أسباب السمنة عند الأطفال

تسبب عدة أدوية السمنة عند الأطفال، مثل:

  • الأدوية المضادة للصرع.
  • الأدوية المضادة للذهان.
  • أدوية السكري، مثل: الأنسولين، وثيازوليدينديون thiazolidinedion، وسلفونايل يوريا.
  • جلوكوكورتيكويد.
  • بروجيستين.
  • مضادات الهيستامين، مثل: سيبروهيبتادين.
  • حاصرات ألفا، مثل: ترازوسين.
  • حاصرات بيتا، مثل: بروبرانولول.

لذلك ينصح دائمًا بمتابعة وزن الطفل؛ لمنع تعرضه لزيادة شديدة في الوزن.

اقرأ أيضًا

أفضل حبوب تخسيس مجربة 5 نصائح لتخسيس الأطفال 

6 مشروبات لتخسيس البطن والجناب | مشروبات لتخسيس بطن القيصرية

الأسئلة الشائعة

كيف أحمي طفلي من زيادة الوزن؟

ببساطة اتباع نمط حياة صحية سيحمي طفلك من زيادة الوزن والسمنة. يمكنك اتباع الخطوات التالية: النوم جيدًا. الحفاظ على وجبة الإفطار. ممارسة الرياضة. عدم إجبار الطفل على إنهاء طعامه أو مكافأة الطفل بالطعام. الاهتمام بالأطعمة الصحية الطازجة وتقديمها بطرق تجذب انتباه الطفل.

هل زيادة وزن الطفل الرضيع خطر؟

لمعدل الطبيعي لزيادة وزن الطفل الرضيع هو 3 كيلو جرامات حتى بلوغه شهره الثالث، ثم يزداد كيلو ونصف الكيلو شهريًا حتى بلوغ شهره السادس، ثم 71 جرام أسبوعيًا حتى بلوغ عامه الأول. في عامه الثاني يزداد نصف كيلو أسبوعيًا. يجب متابعة وزن الطفل بانتظام لمعرفة هل وزنه طبيعيًا أم لا؟ لأن زيادة الوزن والسمنة تسبب أضرارًا صحية للطفل.

هل الجينات تؤثر على الوزن؟

الأطفال الذين يحملون جينات وراثية تسبب إصابتهم بالسمنة يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالسمنة من الأطفال الآخرين، ولكنها تمثل نسبة صغيرة في أسباب السمنة عند الأطفال، وعادة ما يجتمع معها عوامل أخرى محفزة.

متى تبدأ السمنة عند الأطفال؟

أهم أسباب السمنة هو اتباع نمط حياة غير صحي. وتبدأ السمنة إذ كان الطفل يعاني زيادة الوزن، ومؤشر كتلة جسمه بين 85% و95 %، فهو معرض للإصابة بالسمنة.

الخلاصة

تكمن خطورة سمنة الأطفال في المضاعفات الصحية الجسدية والنفسية الخطيرة؛ لذلك بعد التعرف فيما سبق إلى أسباب السمنة عند الأطفال البيئية، والبيولوجية، والجينية، المرتبطة باضطراب في الغدد الصماء، والناتجة عن بعض الأدوية.

يُنصح بضرورة تجنبها قدر الإمكان؛ فالوقاية دائمًا خيرٌ من العلاج.

وإذا كان الطفل يعاني السمنة فاستشارة الطبيب أمرًا ضروريًا لبدء العلاج.

المصادر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى