ما هي اعراض النحافة الشديدة؟ 20 عرَض وأكثر
ما هي اعراض النحافة الشديدة
النحافة مرض لا يقل خطورة عن مرض السمنة ويؤثر على الصحة.فإذاً ما هي اعراض النحافة الشديدة؟ وما هي النحافة؟ و أسبابها وكيف يتم علاج النحافة المفرطة ؟
مع اتباع خطوات سليمة لتجنب مضاعفات النحافة والتعرض لأمراض القلب وزيادة نسبة الدهون في الجسم وكيف يتم اكتساب الوزن بصحة وأمان وهل ينبغي علاجها تحت إشراف طبي؟ كل هذه التساؤلات سوف تجد أجوبتها في هذا المقال.
ما هي اعراض النحافة الشديدة؟
النحافة الشديدة لها أعراض عديدة ويجب الانتباه لها والبدء في العلاج الفوري لتجنب المضاعفات على الجسم ومن أهم هذه الأعراض:
- شحوب الجلد واصفرار لونه وبهتان البشرة وجفاف شديد للجلد.
- الصداع المزمن.
- الدوخة المستمرة.
- الشعور بالتعب والإعياء المستمر.
- الإرهاق الشديد عند بذل أقل مجهود.
- تساقط الشعر.
- ضعف الأسنان وسهولة كسرها.
- التهاب اللثة المستمر والنزيف.
- ضعف الأظافر وتشققها.
- سهولة كسر العظام وخاصة في حالات كبار السن وقد يصل الأمر لهشاشة العظام.
- عدم تناول الطعام بكميات كبيرة وفقدان الرغبة في الأكل خاصة في الحالات النفسية.
- عدم انتظام الدورة الشهرية للبنات وقد تنقطع تماماً.
- مشاكل في الحمل والخصوبة.
- نقص الفيتامينات والمعادن الهامة في الجسم مما يتسبب في الأنيميا وفقر الدم وذلك من أهم الإجابات عن تساؤل ما هي اعراض النحافة الشديدة؟
- ضعف مناعة الجسم والعدوى المتكررة بالأمراض والفيروسات الخطيرة.
- الشعور بالبرد طوال الوقت.
- انخفاض ضغط الدم.
- الإمساك المزمن.
- الاكتئاب بسبب شكل الجسم الضعيف في بعض الحالات.
- تأخر النمو العقلي والجسدي لدى الأطفال المصابين بالنحافة.
- نقص الكالسيوم وفيتامين د في جسم المريض.
أقرأ أيضاً
ما هي النحافة
بعد أن تعرفنا على ما هي اعراض النحافة الشديدة؟ يجب التوعية العامة بالنحافة وخاصة النحافة المفرطة وكيف يتم تشخيصها وما هو التصرف الصحيح في هذه الحالة.
النحافة هي فقدان شديد في الوزن ويكون شكل الجسم ضعيف وهزيل ويتم التأكد من التشخيص بقياس معدل كتلة الجسم BMI وهو قياس وزن الشخص بالكيلوجرام مقسوماً على مربع الطول م2.
وعندما يقل معدل كتلة الجسم عن 18.5 يتم التشخيص بالنحافة ويجب معرفة سبب هذه النحافة لبدء الخطوة الأولى في العلاج الصحيح تحت إشراف طبي.
والنحافة لها عدة أسباب وبعضها قد يكون مرضي لذا يجب معرفة ما هي اعراض النحافة الشديدة؟ والتوعية بها وكذلك الأسباب لسرعة تلقي العلاج ومن أشهر الأسباب:
- الإصابة بأمراض اضطرابات الطعام مثل فقدان الشهية العصبي anorexia nervosa .
- الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي التي تسبب في سوء امتصاص الطعام ولا يستفيد منه الجسم.
- سوء التغذية.
- مرض نقص المناعة.
- مرض السرطان.
- مرض السكري غير المشخص.
- تناول أدوية تتسبب في فقدان سوائل الجسم و تسبب القيء المستمر والاسهال المزمن.
- الأمراض النفسية التي تُفقد الشخص الشهية أو الرغبة في تناول الطعام.
- اضطراب هرمون الغدة الدرقية مسبباً زيادة معدل حرق الجسم وفقد الوزن بسرعة.
- مرض كرونز.
- ممارسة الرياضة بعنف فيزيد معدل حرق الجسم أكثر من معدل تناول السعرات الحرارية.
- مرض التهاب الأمعاء المزمن.
أقرأ أيضاً
أنواع النحافة
بعد أن أجبنا عن سؤال ما هي اعراض النحافة الشديدة؟ وتعرفنا على النحافة وما هي أسبابها، يجب التفرقة بين أنواع النحافة طبقاً أعراضها وأسبابها وأنواع النحافة هي:
- النحافة المرضية.
- النحافة النفسية.
- النحافة الوراثية.
- النحافة بسبب تناول الأدوية.
- النحافة بسبب الرياضة وزيادة معدل الأيض.
علاج النحافة الشديدة
النحافة المفرطة يجب علاجها تحت إشراف طبي تحت إشراف طبي مختص وتجنب تناول الأطعمة الضارة عالية السعرات الحرارية التي تعرض الفرد لمرض السكري وخطورة الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب.
وتعتمد خطة العلاج على سبب النحافة أولاً وعلى ما هي اعراض النحافة الشديدة؟ لدى المريض وكيف تؤثر على صحته، وفي البداية يتم علاج النحافة المفرطة بمعرفة عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الفرد في اليوم.
ومدى النشاط البدني للفرد وطبيعة عمله ثم يزيد الطبيب بمعدل 500 سعر حراري إلى 1000 سعر حراري في اليوم حتى تكون الزيادة في الوزن بمعدل 2 كيلوجرام في الأسبوع كحد أقصى.
- زيادة عدد الوجبات لتصل إلى خمس وجبات رئيسية ووجبات خفيفة على مدار اليوم كل خمس ساعات.
- تناول كميات أكبر من الطعام في كل وجبة بزيادة تدريجية لتجنب الإصابة بسوء الهضم واضطراب الطعام والغازات.
- تناول البروتين في جميع الوجبات مثل: الدجاج، البيض، الأسماك، اللحوم الحمراء، البقوليات، بمعدل 2 جرام من البروتين لكل كيلوجرام من وزن الشخص.
- العمل على زيادة الكتلة العضلية في الجسم فبالتالي يزيد الوزن بصحة خاصة عند ممارسة تمارين القوة و رفع الأوزان.
- شرب اللبن كامل الدسم مرتين في اليوم.
- تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والتي تمد الجسم بالطاقة مثل: زبدة الفول السوداني، المكسرات، الزبادي كامل الدسم، الفاكهة المجففة مثل الزبيب، البرقوق المجفف، والتمر، الأفوكادو.
- استخدام الدهون الصحية في جميع الوجبات مثل: زيت جوز الهند، زيت الأفوكادو، الزبدة الطبيعية الدسمة.
- الحرص على تناول الخضراوات والفاكهة خمس مرات يومياً.
- في حالة استمرار الأعراض وعدم الزيادة في الوزن يلجأ الطبيب إلى استخدام الأدوية لاكتساب الوزن مع النظام الغذائي المتوازن.
الأسئلة الشائعة
النحافه تبدأ من وزن كام؟
أن النحافة ليس لها وزن محدد لأن تشخيصها يعتمد على الوزن والطول والسن مع معدل الأيض و ما هي اعراض النحافة الشديدة؟ لدى الفرد ويحدد بمعدل كتلة الجسم وعندما يقل عن 18.5 يتم تأكيد التشخيص بالنحافة.
متى تكون النحافه خطيره؟
عندما يبدأ الشخص في فقدان الوزن بدرجة كبيرة تؤثر على جهاز المناعة ويضعفه ومدى مقاومة الجسم ويبدأ الفرد في الإصابة بالمضاعفات الخطيرة مثل: الأنيميا وفقر الدم. هشاشة العظام. مشاكل في الخصوبة والحمل. هنا تبدأ خطورة النحافة ويجب تلقي العلاج الفوري لها.
ما هي المضاعفات التي تسببها النحافه؟
هشاشة العظام. الأنيميا. نقص المناعة. الإمساك المزمن. انخفاض ضغط الدم. تأخر النمو الجسدي والعقلي للأطفال. نقص العناصر الأساسية لتطور الجسم وأداء الوظائف الحيوية.
الخلاصة
النحافة هي فقدان في الوزن لتقل معدل كتلة الجسم لدى المريض إلى 18.5، و ما هي اعراض النحافة الشديدة؟
- شحوب الجلد.
- تساقط الشعر.
- الإرهاق المزمن.
- تأخر النمو لدى الأطفال.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
و النحافة لها عدة أنواع مثل: النحافة المرضية، و النحافة الوراثية، والنحافة النفسية.
أقرأ أيضاً
