نظام غذائي للتخسيس
-
صحة
رجيم البيض المسلوق لمدة أسبوع | 5 فوائد مذهلة
هل تحب تناول البيض؟! وقررت اتباع رجيم البيض المسلوق لمدة أسبوع؟ حسنًا ينبغي أولًا التعرف إلى كيفية اتباعه حتى تحصل على نتائج مرضية. يصنف رجيم البيض بأنه أحد أشهر أنواع الحميات الغذائية للتخسيس السريع،…
أكمل القراءة » -
تغذية
رجيم البيض كم ينزل في الأسبوع؟ 10 نصائح للتخسيس
هل بدأت باتباع رجيم البيض؟ وتتساءل رجيم البيض كم ينزل في الأسبوع؟ يعد رجيم البيض أحد أنواع الحميات الغذائية التي يتبعها الأشخاص منذ سبعينيات القرن الماضي، وذاع سيطه في الآونة الأخيرة، ويتبعه الأشخاص الراغبين…
أكمل القراءة » -
تغذية
رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة | 5 خطوات بسيطة
يهتم جميع الأشخاص بمظهرهم ورشاقتهم، خاصة مع حلول فصل الصيف تجدهم يبحثون عن كيفية خسارة الوزن بسرعة، إليكم طريقة رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة. فهل رجيم البيض فعال؟ وكيف يمكن تطبيقه؟ وهل يمكنك…
أكمل القراءة » -
تغذية
تجربتي مع رجيم البيض | وفقد 10 كيلو في أسبوعين
التقيتُ بصديقتي وتفاجأت حين رأتني قائلة: “لقد نحفتي وخسرتي من وزنك قرابة 10 كيلو منذ آخر مرة التقينا” لاحظتُ دهشتها وقلتُ: سأحدثك عن تجربتي مع رجيم البيض. قاطعتني متسائلة “ما رجيم البيض السحري ذلك؟…
أكمل القراءة » -
تغذية
أنواع رجيم البيض| تعرف على فوائده وأضراره وهل يناسبك؟
يعد رجيم البيض أحد أنواع الحميات الغذائية التي يتبعها الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن؛ إذ تحتوي البيضة الواحدة على 6 جم بروتين و77 سعر حراري، 5 جم دهون، فهو بذلك غني بالبروتين ومنخفض السعرات…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرفي على أهم 5 نصائح لعلاج السمنة عند البنات
تعد السمنة من أهم التحديات التي قد تواجه البنات وخاصة في مرحلة المراهقة؛ إذ يمكن أن تستمر معهن حتى الكبر، لذلك هناك حاجة لمعرفة علاج السمنة عند البنات، ومحاولة التخلص منها؛ حتى لا تتعرض…
أكمل القراءة » -
صحة
علاج السمنة عند الأطفال | 6 خطوات فعالة
علايهتم كثير من الآباء بمعرفة علاج السمنة عند الأطفال؛ إذ تجاوزت نسبة السمنة لدى الأطفال في سن المدارس بمصر 16%، بينما في السعودية وصلت النسبة بين الذكور حتى عمر 9 سنوات إلى 20%، وفي…
أكمل القراءة » -
تغذية
ٍإليك أفضل نظام غذائي لعلاج السمنة عند الأطفال في 6 وصفات شهية
بالبحث عن أسباب السمنة عند الأطفال، ستجد أن اتباع عادات غذائية غير صحية من أهم أسبابها؛ لذلك فاتباع نظام غذائي لعلاج السمنة عند الأطفال من أهم الخطوات التي ننصح بتجربتها لعلاجهم. الأطفال الذين يتناولون…
أكمل القراءة » -
الأدوية
أفضل حبوب تخسيس مرخصة من وزارة الصحة | 8 معلومات تهمك
سألتني صديقتي عن أفضل حبوب تخسيس مرخصة من وزارة الصحة، بعدما رأت إعلان حبوب للتخسيس، وأرادت معرفة مأمونيتها وفعالياتها، فأجبتها بضرورة أن تكون مرخصة من وزارة الصحة للتأكد من ذلك. تتصدر العديد من منتجات…
أكمل القراءة » -
تغذية
طرق تخسيس البطن في البيت| ماذا تفعل وماذا لا تفعل؟
هل تبحث عن طرق تخسيس البطن في البيت؟ مع تسارع وتيرة الحياة وازدياد المسؤوليات، أصبح من الطبيعي البحث عن طرق بسيطة تمكننا من تخسيس البطن في البيت. ولكن هل جميعنا يمكنه فعل ذلك؟ أم أن…
أكمل القراءة »